忙於工作或學習的你，是否常因長時間維持同一個姿勢，使全身肌肉緊繃、血液循環變差，年紀輕輕卻常腰背痠痛呢？
快...
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發表時間：2016-08-23 11:00:00 | 回應：0
身體的自然衰老無可避免，但是氣血不足，會嚴重影響身體健康，讓容顏提早變老。血氣不足、失調的女人會出現失眠多夢、...
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發表時間：2016-08-05 10:53:43 | 回應：0
炎炎夏日擠在悶熱的密閉空間中，令人最難受的是撲鼻而來的汗臭味、狐臭味等，其實，人體的氣味是發自內臟的警報，體臭...
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發表時間：2016-08-01 10:01:53 | 回應：0
炎炎夏日，民眾曬傷時有所聞，使得防曬儼然是全民運動。
台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師指出，防曬一點都不難...
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發表時間：2016-07-25 11:16:39 | 回應：0
夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷，就可能是中暑！
其實中暑也有分陽暑跟陰暑喔！症狀大不同...
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發表時間：2016-07-19 11:54:54 | 回應：0
對於喜歡運動的人來說，在晴空萬里的夏天，享受汗流浹背的感覺，無非是件非常暢快、享受的事，但你知道有哪些不可忽略...
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發表時間：2016-07-05 11:00:00 | 回應：0
物理治療師的井澤秀典提供幾個簡單的方法，幫助我們消除日常累積的疲勞，打造活力充沛的身體。
日本物理治療師的井...
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發表時間：2016-06-30 12:00:00 | 回應：0
台灣氣溫屢創新高，夏季電費讓人心驚膽跳，在這炎炎夏日，沒有冷氣，就像陷入酷熱地獄當中，在房間內沒多久就開始飆汗...
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發表時間：2016-06-27 11:43:37 | 回應：0
胃食道逆流症，在台灣有日益增多的趨勢。一般而言，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心）或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食...
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發表時間：2016-06-24 11:57:39 | 回應：0
運動完「可以」吃東西，別再忍餓了！此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！有了充足能量，身體...
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發表時間：2016-06-23 10:27:20 | 回應：0
到了該睡覺的時間，卻遲遲無法入眠嗎？你是否因白天累積的壓力與緊張，晚上無法放鬆身體，而無法好好睡覺呢？這時順利...
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發表時間：2016-06-21 11:16:27 | 回應：0
大熱天吃西瓜，清涼消暑又解渴！不過，西瓜不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。...
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發表時間：2016-06-13 12:02:32 | 回應：0
大部分的上班族都有脊椎彎曲的駝背症狀，近年來又因電腦、手機等科技產品普及，駝背成為最新的科技文明病之一。
駝背...
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發表時間：2016-06-03 12:00:00 | 回應：0
中華民國肥胖研究學會常務理事、減重專科劉伯恩醫師表示，由於夏季氣溫高，身體為了調節體溫上升會自動降低基礎代謝率...
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發表時間：2016-05-30 11:05:37 | 回應：0
一直都有黑眼圈的話，其實有可能是肝臟不好的訊號！肝不好會造成解毒功能變差，皮膚、頭髮乾燥，容易疲勞等諸多問題，...
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發表時間：2016-05-23 10:32:00 | 回應：0
