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2010-10-04 15:40:58
2013-04-13 01:31:45

終於成功了豆腐戚風蛋糕


要崩淚了, 錯誤嘗試兩三周, 肥了幾公斤後, 終於做出豆腐戚風蛋糕了裡面有營養高纖的 50g 的豆渣

2013-04-11 22:59:20
2013-04-07 02:11:28

返璞歸真回到最單純版本的戚風蛋糕


胖了幾公斤之後, 先回到最先的原始版本好好重新做好, 雖然放油的順序錯了, 造成底部燒焦, 可是完成度高多了切掉底部燒焦的部分還是很可口的以下是作法1. 6(中)-7(小) 顆蛋分好蛋黃蛋白, 今天用了 7 顆這裡有兩個地方...

2013-04-04 00:10:55
2013-04-04 00:09:34
2013-03-22 01:19:43

豆腐戚風蛋糕成功


攪和了一個禮拜的錯誤嘗試經驗, 加上好心網友的食譜所賜, 今天終於做出豆腐戚風蛋糕了食譜來源, 剛剛好就是我想要的三個蛋的版本, 真的是太棒了http://mypaper.pchome.com.tw/siawase_caramel/post/1322521998豆腐戚...

2013-03-12 00:45:35

第一次成功作出蛋糕


歷經上次開鍋後的慘痛蛋糕經驗, 今天再接再厲, 終於作成功戚風蛋糕了第一次成功作出蛋糕切開看看裡面的蓬鬆度, 以第一次成功而言, 我已經很滿意了

2013-01-31 23:05:40
2013-01-31 08:37:25
2013-01-17 10:04:42
2013-01-01 09:08:25

45 天細胞標準化結業囉


歷經 45 天有史以來最爽的一次減重終於結業囉接下來是成果發表時間DSC_0093-tile2.jpg張智翔-tile2.jpgDSC_0266.jpg此時再回想開班時的口號真的是感觸良多不吃不會瘦吃飽也會瘦不運動也會瘦...雖然比較慢至於復胖率低...

2012-12-12 23:18:21

史上最爽的一次減重


從來沒有想過減重可以這樣的吃減重居然可以吃滷肉...爽到不行啦DSC_0099.jpg這天我是用義大利香草料理的這天是胡椒蝦進行到第四週就已經降了 5.3kg, 內臟脂肪跟身體年齡都下降了這天改吃味增鮭魚跟胡椒蝦....還是一個...

2012-08-09 10:32:31
2012-07-24 11:40:28
2011-12-07 09:24:07

久坐辦公室 小心屁股大

太神奇的報導了http://www.tssdnews.com.tw/?FID=10&CID=135964久坐辦公室 小心屁股大 【記者蘇湘雲/綜和外電報導】 2011/12/07 整天坐在辦公室,小心屁股越坐越大。以色列最新研究發現,長時間坐在辦公椅...

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