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070826-學會跟壓力做朋友

這幾天壓力大了些 不管是語言學習、工作、考試、還是身體的感受上，都感覺到壓力比往常大了很多。 一開始覺得只是精神不是很好，但到了連續幾天五點鐘會被自己嚇醒的狀態後，才感覺這一次壓力的狀況不一樣，大到有點誇張的地步。 這兩天刻意讓自己在睡眠上睡得比平常充足，飲食上沒那麼忌口，平常...
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新聞台: 咖啡海的天堂 | 台長：咖啡海
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