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2010-08-08 14:48:47| 人氣26,597| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

三芝食譜Part3~三杯黃金地瓜NEW

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在這個地瓜盛產的季節中~
三芝鄉農會的田媽媽家政班們細心研發了一道簡單的<三杯地瓜餐>

食材健康又養生~
做法簡單又容易~
口味更是又甜又香又可口~
想吃的話就一起來做做看吧~



材料：

黃金甘藷1顆、紫甘藷（芋頭甘薯）1顆、薑片若干、九層塔少許

作法：
1.將兩種甘藷都先炸過瀝乾

2.熱少許油爆香薑片至邊緣稍微焦黃

3.放入雙色地瓜，加入糖、些許醬油拌炒入味

4.起鍋前放入九層塔略拌炒，即可起鍋

 


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#三杯地瓜#黃金地瓜#建康#養生#甘薯#九層塔
台長： 真理熱血愛芝農

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