前幾天，周大媽去醫院複診，醫生跟她已是"老熟人"了，問及近況時，沒想到她竟掉下眼淚來。 原來，她的弟弟上周突發心梗，送到醫院沒能搶救回來。
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周大媽的弟弟今年43歲，33歲時確診高血壓，但由於比較年輕，身體還算健康，他平時沒太在意，也不怎麼吃藥，很少去醫院。
前段時間，他曾連續幾天夜裡不能平卧睡覺。 上週三天淩晨，他突然嚴重呼吸困難，伴有胸悶、飈冷汗癥狀，家人發現后立刻帶他到急診科就診。
經過檢查，醫生初步診斷為急性心梗合併急性左心衰。 急性心衰是心梗最嚴重的併發症，需立刻再灌注治療。 醫生隨即立刻給他做了急診PCI，冠脈造影顯示他前降支近端完全閉塞，右冠和旋支病變，局限性狹窄程度達90%以上。
但遺憾的是，由於淩晨發病，家人發現不及時，急性心梗的黃金救治時間已經過去了，再加上心衰加重，最終手術也沒能挽回他的生命。
一、血壓高，傷全身
高血壓是一種常見慢性病，多數患者在早期沒有癥狀，也有確診患者僅憑感覺用藥，這些做法都是危險的。 高血壓不控制，會對器官、組織、全身血管造成損害，致殘率和死亡率都很高。
1、傷害你的心臟
高血壓會給你的心臟帶來許多問題，包括：
左心室肥厚：迫使心臟更"努力"地泵出血液，導致左心室變厚，增加突發心臟病、心衰和猝死風險。
冠心病：促進動脈發生粥樣硬化，導致冠狀動脈變窄和受損，冠心病風險隨之增高，可出現胸痛、心律不齊、呼吸困難等癥狀。
2、损害你的大脑
脑血栓、脑栓塞：促进颅内动脉硬化、血栓形成，影响供血，导致脑梗死。其他部位的血管也可能形成血栓，血栓流向脑动脉后，也可导致脑梗死。
脑出血：颅内小动脉硬化、变脆，形成动脉瘤或直接小动脉破裂，导致脑出血。
腔隙性脑梗死：大脑半球或脑干深部的小动脉变窄、闭塞，脑组织坏死、软化，形成梗死病灶。
短暂性脑缺血发作：又被称为小中风，大脑供血短暂中断，病人四肢麻木、无力，伴随眩晕、眼前发黑，可能会发展成脑梗死。
3、对肾脏的损害
高血压会损害肾脏的血管，影响血液过滤，若高血压没有控制，一般在10-15年后会出现肾损害、肾功能减退等。
4、对血管造成伤害
健康的动脉是灵活、强壮且有弹性的，动脉内壁光滑，血液自由流动，给各器官和组织提供营养和氧气。
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高血压会增加血液压力，导致动脉受损和变窄，还可导致动脉瘤，有破裂出血的风险。最严重的情况是主动脉夹层，一旦发生极易危及生命，死亡率高。
5、对眼睛的伤害
高血压会损害给眼部的细小血管，导致视网膜病变、视网膜下积液和神经损伤。
二、规范的高血压治疗是这样的
高血压不控制不治疗，上述损害就会一直存在，高血压病人要按医嘱服药，学会自我管理，规范治疗。
1、按时服药
确诊后应及时药物治疗，保护心脏、大脑、血管不再受损，因此要按时、按量服用，长期坚持，避免频繁换药或停药。
2、合理膳食
减少钠盐摄入：严格限盐可有效降低血压，中国营养学会建议，健康成年人每日钠盐摄入量不超过6克，高血压患者不超过3克。
限制摄入总热量：控制总热量，让体重维持正常水平，可以预防、改善高血压。
控制油脂类型和摄入量：摄取过多的饱和脂肪可导致血压升高、高血压恶化，建议减少动物油和胆固醇的摄入，少吃或不吃肥肉、动物内脏等，每日食用油摄取量小于25克。
营养要均衡：适当补充蛋白质，主食要粗细搭配，建议每周吃2-3次粗粮；适量食用新鲜蔬果，建议每天吃8两-1斤新鲜蔬菜，1-2个水果。
3、适量运动
适量规律的运动可以降低血压、控制体重，建议选择合适自己的运动方式，例如步行、跑步、爬山、太极拳等，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上。高血压患者尤其提倡有氧运动。
4、戒烟限酒
吸烟不仅会让血压升高，还会导致小动脉硬化，让高血压持续恶化，死亡风险大大增加，高血压患者一定要戒烟。
喝酒也会让血压失控，研究指出，每喝10克酒精，血压就会升高1毫米汞柱。建议高血压患者不要喝酒，更不要喝高度烈性酒。
5、监测血压
定期测量血压可及时发现异常，患者可以在家测血压，要注意掌握正确的方法，血压记录可帮助医生修改治疗方案。
三、這些常見錯誤不要犯
·沒有癥狀就不吃藥？
高血壓是"無形的殺手"，早期癥狀不明顯，但對全身已經造成損害。 患者在發現高血壓后，無論有沒有癥狀都應及時服藥，避免併發症。
·血壓降得越快、越低越好？
高血壓的治療不能求之過急，正確的降壓原則是：持續且平穩地將血壓降下來。 想要血壓達標，通常需要4-12周的時間，一般患者的降壓目標是低於140/90mmHG，腎病、糖尿病、腦血管疾病和冠心病患者的降壓目標是低於130/80mmHG，但不是降得越低越好。
·輸液能治高血壓？
除了高血壓急症，例如高血壓危象、高血壓腦病等需要靜脈滴注外，一般高血壓不需要輸液治療。 短暫輸液不能活血化瘀、改善血迴圈或預防血栓，反而還可能增加體液容量，加重高血壓癥狀。
高血壓是常見疾病，正因為太常見，很多人對它就不重視。 要知道，高血壓治療需要配合醫生指導，堅持服藥，調整飲食和生活習慣，切記擅自停葯或換藥，以免跌入誤區，出現嚴重併發症。
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