24h購物| | PChome| 登入
2020-01-21 23:26:53| 人氣246| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

養生以“養心”能保持平心靜氣,情緒穩定為為最高境界。

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

常按以下穴保持心平氣和來養心

百會穴:因為壓力大產生的頭痛、頭暈,可以緩解放鬆。

印堂穴:當情緒低落、鬱卒不樂,要按壓兩眉頭中間印堂穴,能舒緩悶悶的心情。

圖像裡可能有1 人

內關穴:能消脹氣、緩心悸、失眠,緊張壓力大時,按壓能消除壓力。

未提供相片說明。

太衝穴:可以把氣血從上半身往下帶,易怒按這個穴很有效。

未提供相片說明。

按摩穴位時配合呼吸吐納,會達到更好的放鬆功效。

台長: 鄭老師(修理人)

我要回應 本篇僅限會員/好友回應,請先 登入
TOP
詳全文