常用穴位的定位及主要作用＠鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄

2020-12-28 12:43:52| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

常用穴位的定位及主要作用：

百會穴：位於前髮際正中直上5寸，即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當感到困倦、難以集中註意力時;可以虛掌拍打此穴，可以提振精神。

曲池穴：曲肘90度處，橈側肘橫紋處。此穴有良好的降壓作用，患有高血壓可以經常點按此穴防病保健，對皮膚病、肘臂攣痛亦有良好的效果。

合谷穴：五指自然併攏，虎口附近肌肉隆起最高處，牙痛、流鼻血、感冒頭痛時，掐掐此穴可緩痛。

足三里：位於外起膝眼下3寸處，胃痛、嘔吐、腹瀉、便秘有調理作用，而且還是人體保健強身一大要穴。有病祛病無病強身，增強免疫力延年益壽。

後蹊穴：在小指尺側第五掌骨後方，微握拳小魚際上部突出的尖部。急性腰扭傷、落枕可刺激此。

睛明穴：內眼角稍內上方凹陷處，近視、用眼疲勞可點按此穴，按摩眼周可養眼明目，緩解眼睛疲勞。

委中穴：腿窩正中凹陷處，腰酸背痛，腿部困乏，用拇指指腹點按幾分鐘，可感到腰背輕鬆，腿腳活動自如。

湧泉穴：足底前1/3凹陷處，中暑、昏厥時，可用此穴強刺激急救，用於頭暈、目眩、失眠，此穴亦為保健穴位。

內關穴：腕橫紋上2寸兩肌腱之間，是心血管病首選穴位，對心痛、心律不齊、冠心病、心絞痛、胸悶、心動過速及過緩、都有效果，還可防止暈車暈船。

關元穴：臍下三寸，對男性遺精、陽痿、早瀉，女性月經不調、痛經有很好的效果，可多用灸法，孕婦慎用。

水溝穴：即“人中穴”，在人中是溝上1/3與下2/3交點處。可急救昏迷、呼吸衰竭，此穴須用大拇指尖強刺激方可。

我要檢舉

台長：鄭老師(修理人)

回應(0)