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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2014-03-20 20:45:19

慢性支氣管炎的自我按摩

　慢性支氣管炎俗稱“慢支炎”。是氣管－支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。主要表現為長期咳嗽、咯痰，時而伴有喘息症狀。中醫認為，引起慢性支氣管炎的病因，肺、脾、腎三臟虧虛為本，感受風寒濕邪為標，...
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2014-03-20 20:44:12

糖尿病的自我按摩

糖尿病迄今尚無根治的方法，但它是可以控制的，其並發症也是可以預防的。通過試驗觀察，我們發現按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低：同時可以改善微循環，預防並發症的發生。下面介紹一套自我...
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2014-03-20 20:42:48

泡腳刺激穴位提高性生活質量

累了一天，很多人都喜歡晚上泡個腳再睡覺，既溫暖又解乏。“泡腳還能增加性慾。”安徽省中醫院男科主任戴寧說。　　戴寧說，冬天很多人怕冷，很多夫妻性慾也明顯降低，其實，腳上有很多與性相關的穴位，足三陰、足三...
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2014-03-20 20:41:24

教你如何按摩手掌膚色更好

人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應著身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能...
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2014-03-19 20:57:38

自我按摩助你美夢成真

　如何才能趕走失眠睡個好覺呢?我們認為在藥物治療的同時如能配合自我按摩，往往能收到事半功倍的效果。具體方法如下：　　預備式仰臥於床上，雙目微閉，全身放鬆，呼吸調勻，排除雜念。將右手手心與左手手背重疊，並...
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2014-03-19 20:50:32

4大按摩奇招輕鬆按出小細腰

細腰按摩手法速成　　按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦!　　手法...
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2014-03-19 20:44:55

防治感冒按摩手法

　預防：　　1.擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反复擦動200次。　　2.浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。　　3.摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭...
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2014-03-18 22:12:04

腰腿痛患者的自我手法治療

　　腰腿痛患者的自我手法治療主要有以下幾種：　　一是牽涉性腿痛。多見於老年人。患者的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便;腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X線片上顯示長了程度不同的骨...
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2014-03-18 22:10:48

推拿按摩治感冒

　　時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫治感冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實，像普通感冒這種常見疾病，​​運用中醫推拿按摩也能取得很好的療效。　　普通感冒臨床上主要有以下...
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2014-03-18 22:08:54

簡易有效的推拿治療旅途失眠

　　不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。　　1.用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘無法入睡，具有鎮靜安神的作用。　　...
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2014-03-18 22:06:18

電腦族可試試推拿療法

電腦綜合徵是長期與電腦形影不離的人由於長期一個姿勢引起的肌肉疲勞，電磁場、各種光輻射對機體的損害，而導致中樞神經失調、機體免疫力下降，引發頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、噁心以及情緒低落、思維遲鈍、容易...
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2014-03-18 22:05:07

奇！按摩也能降血糖

降糖的方法有很多種，但你聽說過嗎？按摩也能夠降血糖。　　1.推任脈　　按摩方法：緊貼腹部，自胸骨下至中極穴（位於肚臍下方一橫掌處）用力推擦2分鐘左右。　　2.橫推腹　　按摩方法：用手掌的掌根沿一側側腰部用力...
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2014-03-18 22:03:50

腳底按摩前後喝冷飲危險

　腳底按摩旨在促進血液循環，而喝冷飲會使胃腸和周身皮膚血管驟然收縮，與腳底按摩的目的卻背道而馳……　　腳底按摩是中醫外治法之一，《黃帝內經》認為，人體臟腑各部位在腳部都有一定反射區，用按摩刺激反射區，...
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2014-03-18 22:02:18

刺激陽池穴可緩解發冷症

　據不完全統計，54%的女性都有發冷的現象。而實際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者到醫院看手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。　　54%的女性都有發冷的現象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症，可見這...
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2014-03-18 22:00:47

拍拍手就能將血壓降下去

拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區，達到疏通經絡、排除體內寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。　　具體方法是：將...
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