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大家都很關心自己的皮膚問題，皮膚暗淡無光澤讓很多的感到煩惱，特別是女性朋友們。那麼有哪些方法可以治療肌膚暗淡呢?今天微微健康網的小編就告訴你一些中醫的方法。一起來看看。

 

　　肌膚黯淡無光澤，發黃，缺乏光彩，經常熬夜是導致肌膚問題的首要原因。熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。小編在下面的內容中會為你介紹幾種中醫的治療肌膚黯淡的方法。

 

　　自製玫瑰潔面液。中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。

 

　　補充維生素。維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。

 

　　善用中藥調養。當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。

 

　　鹽水急救膚色。如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然後將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。

 

　　綜上所述，採取上面的方法，讓大家的肌膚重現光澤。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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