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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2014-09-15 17:13:09

頸椎病患者的衣著療法

衣著療法是指通過衣著合體和增減衣著以達到保健強身的目的。衣著不僅用於遮蓋形體，是精神文明的需要，更直接的是保護形體，禦寒保暖，是維持健康的必需。頸椎病患者衣著固然要美觀、漂亮、大方，但衣畢竟只是人之形...
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2014-08-28 21:20:35

大棗的功效

大棗對許多疾病均有較好的輔助治療功效。失眠：蔥白7根，大棗20枚，煎湯，睡前服。食慾不振、消化不良：大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內，沸水沖泡10min，飯前餐後代茶飲。腹瀉：薏米20克，大...
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2014-08-28 21:08:46

健康飲食法則

吃喝過度，不單隨飲食附上令人厭惡的脂肪，更或許會引致腸胃不滿，施行罷工以示抗/議，或心血管被肥肉堵塞得幾乎沒有空間，透可是氣來，那時後果就十分嚴重。所以，吃喝之馀，要做出適當的部署和選擇。糖果：糖是酸性...
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2014-08-28 20:58:32

緩解疼痛的食物

某些飲食能起到緩解疼痛的作用，並且沒有不良反應。例如，痛經、偏頭痛、關節痛、胃痛泛酸等症狀都可以通過食物來緩解。1、關節痛：多吃橙子、草莓、獼猴桃等含維他命C多的飲食，因維他命C可減少關節的磨損，在骨膠原...
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2014-08-28 20:38:28

核桃仁的功效

核桃仁的功效有強腰膝，補腎助陽，溫肺定喘，潤腸通便，此外，對肺虛久咳，腎虧腰痛，氣喘，腦空頭脹，大便秘結，健忘倦怠，腰膝酸軟等皆有較好的功效。1、脾腎虛，咳喘：核桃仁10克，五味子5克，黨參10克。水煎湯服...
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2014-08-21 00:36:22

九種有助健康長壽的食品

1、蔥屬植物：蔥、大蒜、洋蔥及其它蔥類包含一種特殊辛辣成份，可以刺激人體形成穀胱甘肽。穀胱甘肽是肝臟裡最有效的抗氧化劑，可以幫助肝臟提高解毒能力、排解致癌物質。2、藻類食品：海藻可以降低膽固醇、血壓，增...
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2014-07-28 21:24:01

胡椒的功效

胡椒的治病偏方：1.治心腹冷痛，痛時喜按、喜暖者：胡椒、綠豆等分。共研細末，溫黃酒送下。每次3g，每日2次。2.治反胃嘔噦吐食：胡椒1g，生薑15g。水煎，去渣，分3次溫服。3.治冒雨涉水，遭受寒涼：蔥白1根，煮稀飯...
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2014-07-28 21:14:21

解決經期煩惱的飲食療法

月經期間是女性最煩惱的時候，經期的長短，量的多少，經期前後的護理等等問題讓女性心煩不已。給大家推薦幾款飲食幫助大家輕鬆解決經期煩惱。1、歸地燒羊肉：當歸、生地各15g，羊肉500g，乾薑十g。羊肉洗乾淨，切塊，...
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2014-07-28 21:06:26

常吃蘑菇的作用

蘑菇裡的蛋白質含​​量比較多在30%以上，比通常的水果和蔬菜應高出非常多。包含多類維他命與可觀的鈣、鐵等礦物質。最主要是它還含有些人體本身不能合成卻又是必需的八種氨基酸。減肥：蘑菇裡有大量無機質、維他命、...
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2014-07-28 20:50:53

熬夜吃什麼

熬夜的人愈來愈多，當熬夜成為了一種不得已的選擇時，怎樣保證熬夜的質量，又可以減少對身體健康的影響，就成了一個重要的話題。常熬夜的人，除了應創造較好的工作條件與保證充足的睡眠，還要科學地進行飲食調理，那...
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2014-07-28 20:40:50

常見食物的食療功效

藥補不如食補，飲食療法可防範藥物療法的不良反應。當患有一些病患時，有針對性地選吃食品，能夠輔助藥物的治療：1、有消炎或者使炎症減輕功效的食品：冬瓜子、馬齒莧、菠菜根、蒜、蘆根、油菜、蘑菇等。2、有清熱解...
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2014-07-28 02:03:30

水的作用

水有補充營養並且參與機體各類代謝的作用。在飲用水里，包含很多可觀的礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素，這些元素含量適當則對人體健康有利。水還有幫助機體消化飲食、排除廢物、吸收營養、調節身體內酸鹼平...
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2014-07-28 01:56:34

蜂膠的常見作用

蜂膠中富含萜稀類、黃酮、維他命、礦物質等營養元素，蜂膠主要有改善睡眠、調節免疫、調節血糖、血脂等作用。常見的作用如下：1、患有高血壓的患者連續服用含有豐富黃酮類物質和有抗氧化能力的蜂膠，不但能夠減少過氧...
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2014-07-28 01:48:21

菊花的保健作用

菊花不但有觀賞意義，並且藥食兼優，有較好的保健作用。1、菊花粥：把菊花和粳米同煮製粥，濡糯清爽，可以清心、悅目、除煩、去燥。2、菊花糕：將菊花拌在米漿中，蒸製成糕，或者使用綠豆粉和菊花制糕，有清涼去火的...
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2014-07-28 01:42:01

黑木耳的常見功效

黑木耳寄生於陰濕腐朽的樹幹上，包含豐富的脂肪、蛋白質、糖、鈣、粗纖維、磷、鐵、胡蘿蔔素、鎂、核黃素、膽磷脂、卵磷脂、鞘磷脂、麥甾醇等。它還包含對人體很有利的植物膠質。黑木耳性味甘平，能潤肺健腦、益氣補...
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