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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2013-01-04 00:58:11

天氣決定健康！不同天氣的養生保健方法


在夏天裡，你不僅可以穿著漂亮的衣服來展示身材，還可以巧妙運用天氣的變化來養生保健。天晴時，可以晒晒太陽補充鈣質和維生素D，陰天時，可以吸收紫外線幫助排毒，雨天的時候空氣中有大量負離子，有潤肺功效……在不...
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2013-01-04 00:39:36

細說七情過度對健康的危害

生活中我們會有喜怒哀樂等各種情緒變化，不管哪一種情緒過度都會對健康不利，甚至引起疾病。　世界上任何食事物都是相互轉化的，「喜極生悲」、「否極泰來」。情緒也是同一個道理，中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、...
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2013-01-04 00:31:59

47條經典養生秘訣 做到就能長壽

（網路圖片）1.別賴床。百歲老人都是無可爭議的早起者！2.別吃得太多。食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，並導致肥胖（公認的健康殺手之一）。我們中的大多數吃得大大超標—特別是在...
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2013-01-04 00:24:29

晚餐不當 8種病跟著來


越來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下八種。糖尿病中老年人如果長期晚餐過飽，...
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2013-01-03 22:27:39

什麼時候可以不用帶胸罩


　什麼時候可以不用帶胸罩？專家建議豐胸不僅要帶胸罩而且也要把握好不帶胸罩的時機。下面兩個時間可以給胸部自由的空間。　1、享受睡眠時　　在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束...
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2013-01-03 22:20:05

如何正確的選擇胸罩


如何正確的選擇胸罩呢？美體專家建議對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那麼的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。女性要穿對胸罩，選擇時在面料、尺寸以及設計等幾方面應有如下講究：　　...
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2013-01-03 22:12:13

豐胸！任重道遠


　　 一、了解我們的身體。　　cup 大小主要由遺傳決定，還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm，就必須自己多注意了。均衡飲食，保證蛋白質攝入，cup一定有得救。　　豐胸佳期：　　在...
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2013-01-03 22:04:28

胸部保養方法


每個愛美女性都追求胸部的挺拔耀人，如果你也在追求完美胸部，下面胸部保養方法的知識您務必看一下。一、胸部保養的方法　　推薦：胸部保養拍打操——促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形：　　1、雙手交替著由下往上對胸...
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2013-01-03 18:33:28

豐胸方法有哪些？


豐滿的胸部是女性身體最美的曲線，大小並不是最高的評判標準。在減肥的時候，​​如何不讓胸部縮水也是很多女性最關心的問題。今天給大家介紹時一些最常見的豐胸方法。　　　1、夾書豐胸　　招數詳解：在兩腋下夾書，...
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2013-01-03 18:22:48

如何運動豐胸？辦公室豐胸運動做法


如何運動豐胸呢？一提到豐胸mm們就頭疼了，最怕的就是減肥把胸也給捎帶著減了，以前我們講述過如何減肥不減胸的方法，其實兩者不可兼得，吃減肥藥最容易減肥又減胸，那麼減肥不減胸最健康最實際的方法就是該吃的吃，...
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2013-01-03 18:02:23

揭秘有效痩臉的幾個小方法


小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個建議，從飲食習慣入手，幫助你有效瘦臉。　　1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每...
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2013-01-03 17:53:58

咬肌按摩術塑造小臉美人


微微健康網小編為大家介紹一套很簡單的瘦臉按摩手法，據說是由周迅的美容化妝師傳授的哦。簡單易行的3個瘦臉小動作，只要堅持2週，就能受到可觀的瘦臉效果。　　　　1.找到咬肌鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬...
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2013-01-03 17:46:00

三大有效瘦臉法輕鬆做小臉美人


精緻小臉是美人的標誌，那麼，如何瘦臉最有效呢?除了健康飲食外，運動對瘦臉也是非常重要的。下面，小編給你推薦3大瘦臉的最快方法，助你快速變身小臉美女。　　快速瘦臉招一：1天瘦臉法瘦臉絕非是一朝一夕就能完成的...
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2013-01-03 17:31:36

兩大瘦臉法助你告別大餅臉


聽過不少身形纖巧的MM抱怨，身形已經減得曲線玲瓏，可是俏面依然肥腫難分，做面部運動卻收效不大，讓很多MM苦不堪言，現在就讓小編告訴你瘦臉小方法，先了解一些理論再開始瘦臉吧!　　一、瘦臉美人之理論篇1.皮膚營養...
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2013-01-03 17:23:04

指壓按摩瘦臉招打造迷人小臉


如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨試試微微健康網小編告訴你的幾個立竿見影的瘦臉方法吧!簡單的瘦臉的小動作，輕輕鬆松幫你消除臉部脂肪，還在等什麼呢?一起來變身瘦臉美人吧!　　　　按摩去水腫　　跑步、瑜伽、...
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