(103.4.6)
臉書營運長Sheryl Sandberg《挺身而進》
本書多為女性權益發聲，也鼓舞女性突破性別的差異、自我的框架！
想想自己一路走來職場雖然崎嶇，仍要感謝許多貴人的提攜和幫助
只是挫折並非全然是異性給予，有時同性的磨難也是一大考驗
也這因如此自己才需要一一學習，一一克服，從中學習成長
一直是職業婦女的我，建立家庭、經歷生子，仍沒有放棄工作
除了經濟的考量，還有一個重要因素，不想和社會脫節
一路上除了自我要求，也要感謝家人和另一半的支持！
反覆看這本書，其中影響、鼓勵我的多在自我成長的篇章
*自信，有時候需要「弄假成真」
想把握機會，就要有信心，或至少假裝有信心。雖然這聽起來像陳腔濫調，但真的很少有機會是自動送到面前的，都是要靠積極伸手去抓、才有機會。
無論是「往桌前坐」，「單純地舉起手」，或者「不問位子就乘上火箭」，
鼓勵著別把抱負和熱情壓抑在心裡。
(第二章,往桌前坐)
*長期夢想─不見得要實際,是推動你前進的助力；
18個月的短期計劃─在一個時間內要學習一些新技能
*不要太在意職級，雖然穩定，但如果有成長的機會，要去把握不要放棄
(第四章,工作不再是爬階梯)
*要先自我要求，導師也許是長官、朋友、同儕甚至是陌生人，
導師不會等著教你，都要自我先踏出、突破才能找到，才能有所收穫
*「問」，徵詢意見不是示弱，是尋找前進方式的第一步
(第五章,尋找人生導師)
*最有效的溝通結合得體合宜與真實，找到能夠細緻、優雅地說出真實情況的甜蜜點，而不是大剌剌地殘酷說實話。
*有效溝通的開端，是先了解「我有我的觀點，也就是我的事實；別人有別的的觀點，也就是別人的事實」鮮少有單一絶對的事實，所以認為自己的是「唯一事實」的人，會壓抑他人的觀點。
*溝通困難的事，少即是多，簡潔扼要就夠
*傾聽的能力和說話的技巧一樣重要
*看到別人眼中的自己，痛苦得知真相，遠勝無知的快樂
*公開談論自己的弱點
*幽默是溫和表達真實訊息的工具
*意識到問題，是改正的第一步，詢問他人自己是否有需要改進的部份
*真正的領導力，是來自個人的真誠表現，有時候甚至是不完美的。他們認為，領導者應讓努力追求真誠，更甚完美。
(第六章,真情流露,更勝於完美,這章節推薦一位管理訓練導師弗瑞德‧寇夫曼,著作《清醒的企業》,有溝通管理上的建言)
*事業和家庭小孩同時，關鍵是學會把力氣放在何處：「我必須決定什麼事情重要，什麼事情不重要，學會只在重要的事情上，做完美主義者」
─羅麗‧葛琳切(威爾康乃爾醫學院院長
*完成比完美更重要。
*沒有人可以兼顧一切，別內疚，傾你所有、盡你所能。
*有效切割工時&工作品質，有助下班時間和家人孩子的經營，多讀些書釐清思緒，做做白日夢，恢復活力。
(第九章, 兼顧一切的迷思)
PS.看了這篇章,不免笑了笑放下了,是啊!一把抓是求好心切的個性,但常是疲累,如臘做的羽翼,被太陽融化的伊卡洛斯的故事,提醒著,每個人都有極限。
《挺身而進》
Lean In: Women,Work and the Will to Lead 作者： 雪柔．桑德伯格
原文作者：Sheryl Sandberg
譯者：洪慧芳
內容簡介
《時代》雜誌最有影響力人物、《富比世》雜誌最具影響力女性
Facebook營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）引爆全球熱議著作
你可能不知道，你限制了自己。
如果你毫無畏懼，你會怎麼做？
你是不是也曾質疑自己的能力、壓抑自己的表現，
在該積極進取時反而退縮？
你是否也因要兼顧工作與家庭感到分身乏術？
生涯，從來不是只有上下的單向道階梯！
這本書將幫助你，
看到壓抑自己的盲點、突破限縮自己的內心障礙，
讓你 自信表現，挺身而進！
桑德伯格是臉書營運長，自2007年起連續6年獲選為《財星》雜誌50大最有權力的商業女性，並榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。2010年12月，她在TEDTalks發表激勵人心的演說，談到很多女性在無意間縮限了自己的工作生涯。她鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。這場精彩演講掀起了一股風潮，至今累積330萬次的點閱。
桑德伯格從她自己二十年工作經歷，問了一個最關鍵的問題：為什麼到了今天，位居高階領導位置的女性，還是如此稀少？在已開發國家中，包括台灣在內，女性大學畢業生早已超過50％，在競爭最激烈的法學院的比例也超過男性，但女性在全球議會、企業高層、董事席次所佔的比例都不到20％，除了一些社會制度因素、女性生育的生理條件之外，女性是不是自己限制了自己？
在本書中，桑德伯格延續她在TEDTalks掀起的話題，首度完整公開從成長背景、哈佛求學經驗、世界銀行助理、麥肯錫顧問、美國財政部幕僚長、谷歌副總裁到臉書營運長，一路觀察、體驗到的職場問題，並點出關鍵應對心態，同時旁徵博引扎實的研究資料，釐清職場女性在生活與各種選擇中所面臨的層層迷霧和偏誤。桑德伯格詳述個人的選擇與錯誤，大方分享她為自己、事業及家人做抉擇所面對的日常交戰、掙扎。此外，她也針對談判技巧、尋找人生導師，以及如何打造令人滿意的工作生涯等議題提出實用的建議。桑德伯格鼓勵女性設下界線，別再相信「兼顧一切」的迷思。對於女性如何結合事業成就與自我實現，桑德伯格提供了具體的建議，並證明男性如果支持女性同事和伴侶，也能跟著受惠。
本書以幽默、睿智的筆觸撰寫，是鼓舞人心的行動呼籲，也是個人成長的藍圖。
如果你對自己有所期待，這本書就是為你所寫！
如果你在思索生涯，這本書將幫你懷抱夢想、尋找火箭型機會；
如果你身為主管，這本書將幫你建立各展所長的團隊、善用坦誠溝通的力量；
如果你為人父母，這本書將幫你突破刻板印象的局限，給孩子更寬廣的天空！
未來，取決於我們興趣與熱情，而非性別。
突破內心的障礙，挺身而進！
註：雪柔．桑德伯格將本書的收入全數捐出，成立非營利組織Lean In，以鼓勵女性積極投入抱負，也捐款贊助其他支持女性的公益團體。本書及Lean In基金會網站www.leanin.org、www.facebook.com/leaninorg不斷彙集名人互動、分享，持續發揮後續話題與效應。
作者簡介：雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）
臉書營運長，在加入臉書之前，曾任谷歌全球線上銷售和營運部門副總裁，以及美國財政部幕僚長。更早之前，她曾在麥肯錫擔任顧問，在世界銀行擔任研究助理。目前她身兼臉書、華特迪士尼公司、國際婦女會（Women for Women International）、V-Day、ONE的董事，並擔任Lean In基金會（leanin.org）的負責人。
桑德伯格畢業於哈佛大學經濟系，哈佛商學院企管碩士。現與先生大維．高伯格（Dave Goldberg）和一對兒女住在北加州。
譯者簡介：洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業、美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作，譯作包括《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《誰殺了我的牛》、《好感度》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》等近八十部。
前言 心的革命 我們限制了自己嗎？
2004年夏天，我懷第一胎，當時我在谷歌（Google）帶領線上業務與營運團隊。我是在2001年加入谷歌，那時谷歌才剛起步不久，只有幾百名員工，大家窩在一棟老舊的辦公大樓裡。到我懷孕三個月時，谷歌已有上千名員工，搬進了由好幾棟建築物組成的谷歌園區。
我懷孕的過程並不輕鬆，通常過了懷孕初期就會結束的孕吐，卻跟著我足足九個月、天天發生。我的體重增加了近三十公斤，腳也大了兩號，腫脹出奇怪的形狀，只有把腳翹到茶几上，我才看得見。一位特別善體人意的谷歌工程師說，谷歌的「鯨魚專案」，便是以我來命名的。
某天早上，我趴在馬桶上吐完以後，必須立刻趕去開個重要的客戶會議。那時的谷歌成長飛快，搶停車位一直是個問題，我那天趕到的時候，能找到的唯一一個車位，離辦公室還挺遠的。我停好車後，全速衝過停車場，雖然說是用「衝」的，其實只是比平常孕婦的龜速移動快一點罷了，這使得我害喜又更嚴重了。我終於到了會議室，全心祈禱著順利完成業務簡報，千萬不要有別的東西從嘴裡吐出來。那天晚上，我把當天辛苦的情況說給我先生大維聽，大維當時在雅虎（Yahoo）工作，他告訴我，雅虎每棟建築物前，都設有孕婦專用停車位。
隔天，我大步走進，其實比較像是蹣跚搖進，谷歌創辦人賴瑞．佩吉（Larry Page）和塞吉．布林（Sergey Brin）的辦公室。說是他們的辦公室，其實是玩具與新奇玩意散落滿地的大房間。看到布林正在一角做瑜珈，我就大聲說，谷歌需要孕婦停車位，最好能快點設立。布林抬頭看著我，當場就立刻答應了，還說他以前怎麼從來都沒想到。
直到今天，我對於等到自己親身經歷過雙腳痠痛以後，才意識到孕婦需要專屬停車位，仍然覺得汗顏。我當時是谷歌最高階的女性員工，不是有責任先想到這點嗎？但是，我竟然跟布林一樣，未曾想過這件事。其他懷孕的女性同仁，想必都默默地忍受這些不便，未曾想過要求特殊待遇。又或者，她們缺乏信心或資歷，不敢要求公司幫她們解決問題。直到公司有個孕婦身處高位，即便她看起來像鯨魚，還是能發揮影響力。
我們站在女性先驅的肩膀上，今天，在美國與世界大部分的地方，女性的情況已比過去進步，因為有前人的奮鬥爭取，才有我們如今視為理所當然的權利。1947年，標準石油公司（The Standard Oil Company）請安妮塔．桑默斯（Anita Summers）擔任公司經濟學家，安妮塔是我的人生導師賴瑞．桑默斯（Larry Summers）的母親。當時安妮塔的主管對她說：「能請到妳，我真是太高興了！我覺得我花較少的薪水，請到一樣聰明的頭腦。」安妮塔當時覺得受寵若驚，有人說她跟男人一樣聰明，那是何等的恭維，她根本想像不到去要求跟男性同樣的薪水。
當我們與許多其他地方的女性情況相較，我們更是心懷感恩。至今，仍有些國家的女性沒有基本的公民權，全球約有440萬名女性身陷性交易的桎梏。在阿富汗和蘇丹等地，女性幾乎無法接受教育，妻子被當成先生的財產。慘遭強暴的女性，因為讓家人蒙羞而被逐出家門，有些強暴受害者甚至因「道德罪」而淪為階下囚。相較於這些國家令人無法接受的女性待遇，我們的境況先進了數百年。
但是，即使知道我們的情況比較好，也不應該停止追求更進步。當初為了爭取婦女參政權而走上街頭的先驅，她們心中的遠景，是男女真正平等的世界。一個世紀後的今天，那個遠景仍然模糊，彷彿要瞇著眼睛，才能勉強看清楚。
遙遠的50％
擺在眼前鐵錚錚的事實是，這個世界依舊由男性所主宰，在至關重要的決策上，女性並未獲得平等的發言空間。在全球195個獨立國家中，只有17個國家是由女性領導；在全球各國的國會中，女性只佔20％的席次。美國2012年11月的選舉中，女性獲得空前的席次，所佔比例提升至18％。在台灣，2009年立法院女性立委約佔29％的席次。在歐洲的議會裡，女性約佔3/1的席次。這些數字，距離半數還有好一段距離。
在企業界，女性擔任領導角色的比例更低，《財星》五百大企業（Fortune 500）的執行長中，只有4％是女性。在美國，高階經理人14％是女性，董事席次中17％是女性，這些比例在過去十年來，幾乎沒什麼改變。少數族裔的女性佔比，落差更大，只佔企業高階經理人的4％、董事席次的3％、國會席次的5％。算上整個歐洲，女性佔董事席次的比例不過14％。在台灣主要的上市企業中，女性約佔6％的董事席次，擔任董事長的比例僅僅1％。
女性薪酬的成長，也同樣緩慢。1970年，美國女性的薪酬是同工男性的59％。女性抗議、奮鬥、拚命努力之後，到了2010年，薪酬拉高至同工男性的77％。在2011年的「同工同酬日」（Equal Pay Day），女性運動者瑪蘿．湯馬斯（Marlo Thomas）挖苦地說：「我們奮鬥了四十年，爭取到18％的進步，連一打雞蛋的漲幅都比那多十倍。」在經濟合作暨發展組織（OECD）會員國中，女性薪酬平均比男性少16％。在台灣，全職女性的薪酬，平均也比男性少23％。
多年來，我看著這令人沮喪的現象，就在我周遭一再出現。我1991年從大學畢業、1995年從商學院畢業，在畢業後做的每份初階工作中，同事的男女比例都很平均，但是資深的經理職位幾乎清一色是男性。我以為那是以往女性受到性別歧視的緣故，但現在幾乎所有產業都沒有限制女性的玻璃天花板，我想我這一代遲早會達到高階主管男女平等。然而，一年接著一年過去，我發現跟我同階層的女性同事愈來愈少；我甚至愈來愈常發現，在很多場合，我是唯一的女性。
在許多場合身為唯一的女性，我遇上了一些尷尬、但也引人思考的狀況。我加入臉書（Facebook）擔任營運長兩年後，臉書的財務長突然離職了，我不得不暫代職務，完成一輪籌資任務。由於我的工作生涯大多是負責營運，而不是處理財務，籌資工作的過程對我來說是全新的體驗，也讓我有點緊張。我與團隊一起飛往紐約，對私募基金做首輪業務簡報。
我們的第一場會議，是在電影裡常看到、可以鳥瞰整個曼哈頓的那種辦公室中進行。我說明了臉書的營運概況、回答了一些問題，一切進行得很順利。接著，有人提議大家休息幾分鐘，我轉向一位私募基金資深合夥人，問他女用洗手間在哪裡。那位資深合夥人一臉茫然地看著我，他被我問倒了。我又問：「你在這裡工作多久了？」資深合夥人說：「一年。」「我是這一整年來，唯一來這裡業務簡報的女性嗎？」他說：「我想是吧！」接著補充：「或許您是唯一需要用洗手間的。」
我進職場超過二十年，很多男女不平等的情況依舊，該是我們正視女性權利改革停滯不前的時候了。許諾要平等與真平等，並不相同。在男女真正平等的世界，在領導國事和經營企業上，女性佔有半數；在負擔家務上，男性負擔一半。我相信，那樣的世界比較好。經濟理論和許多多元化的研究都告訴我們，如果我們可以善用所有的人力資源和人才，整體的生產力與表現將會改善。傳奇的投資大師華倫．巴菲特（Warren Buffett）曾大方地表示，他的績效之所以如此優異，一部分是因為他只需要和一半的人口競爭。與我同輩的這一代投資專家，大致上仍享有這樣的優勢。當更多人參與競爭時，就會創下更多紀錄，大家所創造出的成果，將超越個人成就，大家都受惠。
你是不是自己限制了自己？
我從來沒想過我會寫一本書，我不是學者、記者，也不是社會學家，但是，我和幾百位女性談話後，我決定站出來。我傾聽這些女性的掙扎、分享我自己的經驗，我發現女性權利的進步不夠，甚至可能在退步。本書第一章探討女性面臨的複雜挑戰，後續每一章鎖定一項我們可以做的調整或改變，包括提升自信、讓另一半分擔更多家務、不堅持不可能的標準等。我不是要假裝我對這些複雜、深入的議題有完美的解決方案，而是以數據資料、學術研究，以及我個人的觀察與一路的經驗，來探討這些議題。
這本書雖然收錄了我個人的故事，但這本書不是回憶錄。這也不是一本心理勵志書，雖然我真心希望它對各位能有些幫助。此外，我雖然在書中提供生涯發展的建議，但它不是生涯管理書。我也不認為這本書是女權主義宣言，好吧！某種程度上算是，但是，我希望這本書不只啟發女性，也同樣啟發男性。
不論你認為這是本什麼樣的書，這本書是為了想要增加自己晉升到領域頂峰機會，或積極追求目標的女性所寫的，這包含各種人生階段及事業階段的女性，從剛起步的社會新鮮人，到正在休息階段、考慮重回職場的女性，都是本書的目標讀者。此外，這本書也是為了想了解女性的男性所寫的，幫助男性了解女同事、妻子、母親或女兒所面對的障礙，從男性角色共同打造男女平權的世界。
本書主張積極進取，在追求各種目標時，胸懷大志。雖然我相信增加女性掌權者的人數，是達到真正平等的必要條件，但我不認為成功或幸福的定義只有一種。不是所有女性都想發展職業生涯，不是所有女性都想要有孩子，也不是所有女性都想要兼顧事業和子女。我永遠不會主張我們都該抱持相同的目標，很多人沒興趣掌握權力，不是因為他們缺乏雄心壯志，而是因為他們在過自己嚮往的生活。對世界最重要的貢獻，有些是靠著一次關心一個人達成的。我們每一個人都應該規劃出自己獨特的道路，定義符合自己人生、價值觀和夢想的目標。
我也非常清楚，絕大多數的女性為了家計及照顧家庭相當辛苦。本書的部分內容，比較適合有幸能選擇工作時間、地點或工作量的女性；部分內容則適合各種職場、社群的女性，包括在每個家庭都會碰到的情況。如果我們能在高層增加女性的聲音，就可以為所有女性提供更多機會、更公平的待遇。
有些人，尤其是職業婦女，提醒我，公開談論女性平等議題要特別小心。我公開說出想法後，有些意見同時惹毛了男性和女性。有些人認為，把焦點放在女性應該如何改變自己、鼓勵女性積極進取，似乎是在為組織卸責；有些人甚至指責我是在怪罪受害者。我完全沒那個意思，我認為女性領導者是解決問題的關鍵。一些批評者指出，積極進取對我來說簡單多了，因為我有財力請得起各種幫手。然而，我的目的是分享一些早在我聽過谷歌或臉書前、就讓我受惠的建議，許多不同環境的女性，都能與那些建議產生共鳴。
我以前就聽過前述的批評，我知道日後還會再聽到同樣的批評，以及其他的評論。我希望大家能單純就我提供的這些訊息的優劣，來評量我的建議。我們不能逃避討論女性議題，這個議題影響到每個人。我們早就該鼓勵更多女性勇於追求夢想，也早就該鼓勵更多男性在職場與家庭，給予女性更多支持。
如果我們心底有改革的意念，就可以重燃女性革命之火。世界要變得更平等，是從一個人、一個人的改變開始。當每一位女性都挺身而進，我們離真正平等的遠大目標，就更近了。
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