(99.9.18)適逢今年第一個直接侵台的颱風「凡那比」前夕，有機會去聆聽，范欽慧的新書講座《跟著節氣去旅行：親子共享自然的24個旅程》，初衷是被書名吸引，曾在許多的書報雜誌，拜讀她的文章，想知道熱愛這片土地的她，針對24個節氣，做什麼樣的旅遊推薦～
這如她所言，這是一份十年，對老公、女兒和已故的哥哥的心路歷程。
在演講中她提到她哥哥在去年無預警發現自己得到肺線癌末期，今年8月他走了，在哥哥生命最後十個月，讓她重新思考生命的意義~
到了生命最後的三個月，人生的順序全部洗牌，辛苦了大半輩子，當成就來到高峰，才知道人生最大的風險，就是自己的健康。而人生最後的願望，是和家人一同出去玩一趟，唯一的需要就是「愛」愛對方，對方愛你。
而一切故事的開端就是「愛」
她舉了「海龜」的例子，海龜最後會回到它的出生地，依賴是土地的「氣味」，而這股「氣味」也正是她想要探索，也啟發這一路走來的熱情，加上親子的元素，讓她的層次更加豐富，這股動力仍舊持續中～
自然永遠會給你學習的「點」，延續「和平」、「公平」、「包容」。
ask，a是態度，s技術，k知識，重要在a態度，實務的參與，比上自然課的背訟，更讓人生豐富。
陪伴（有品質的陪伴）－小孩如果要一直擁有他天生的新奇感，那麼，至少要有一個能夠分享他新奇感的大人陪伴著，與他一起重新發現世界的喜樂，驚奇與神秘－Rachel Carson。
情感的撲滿－我們不斷在孩子的認知學習上投資，卻忘了經營更親密深厚的親子關係，特別的記憶，共同的回憶。
沙子、草地親自讓孩子去接觸，有助感觀統合，大腦成長。
在孩子是一張白紙的時侯，給她不同的體驗，靈性和感觀的啟發，日常累積，總有一天孩子會自行串連、貫融。
另她建議紀錄生活中的點滴
媽媽手札－記錄夫妻、孩子成長、與孩子對話，建立美好的共同記憶。
旅行日記－利用大眾運輸工具和孩子定點玩樂（如博物館、拜訪學者 等….）。工具－數位相機、建立部落格（也可幫孩子建立她自屬的），製作標本小卡（剪刀、小紙張、膠水、膠帶，撿拾的果實，葉子）。
儘量輕裝、簡食、寧靜，也要注意小孩玩的安全區域。
後記～99.9.19「凡那比」颱風，強烈豪雨，水淹南台灣，造成高雄50年來，最大災害。
99.9.20在金石堂書局的一隅，伴著輕柔的音樂，沒有太多人的午後，領略了書本溫馨，真實對動植了解、喜愛的氛圍。在書中她依節氣推薦24個行程，當令展靨的小花、小草、野鳥、野蝶、昆蟲是書本的主角，當然還有作者可愛的一雙寶貝，和默默支持的保姆兼攝影師的老公。賴於時間的勿勿，有機會要好好細讀～
(圖、文摘錄博客來網路書局)
「我感受生命孕育的各種節奏，如同自然中的季節更迭，花開花落，緣起緣滅。我在不同的時間尺度中，去微觀生命的繁複與繽紛。在自然的氛圍與洗禮中，逐漸理解那所謂的二十四節氣，正是人生片刻的縮影。年復一年，我們在節氣中經歷著生命的高低起伏，重溫著生命的驚蟄與寒露，預演著生命的凋零與新生……」
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨
揮別冬藏的冷冽，蓄勢待發的新芽，如詩句般地直貫生命的核心。在光影交疊的春日樹林裡，我興奮地去探索這森林的本質……
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
相思樹之花，黃澄澄的有如小太陽。在甘霖與暖陽的邀請下，夏日的生命力，從土壤中層層被喚醒。弓背的山稜伏臥著美麗的夢境……
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
夏日不再駐足等候，我在樹下嗅到她離去的訊息。或許是剛割過的草地，在陽光的照射下散發著一種熱烘烘的香氣。但是我覺得那是秋天獨特的味道……
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
初冬煦陽的穿透下，有的時候什麼都不做，也會有好心情；有的時候只是隨意在步道上行走，也能展開一場有趣的探索。這是一個像風一樣自由的季節……
她是熱愛自然、長期關注環境議題的生態紀錄片導演，同時也是一個以自然為主題的廣播節目製作主持人，當她在準備懷孕，準備成為一個母親之前曾認真思索，孩子降臨的同時，會不會也將是她上山下海「探險」的終點呢？──結果不是！她最終選擇和先生做一對「不放棄在自然中玩耍」的父母，讓孩子在成長過程中，一同參與他們一年四時往山裡鑽、向海裡去，進入各種自然情境的歷程，而她則透過文字、攝影，甚至錄音，點點滴滴記錄下在大自然的陪伴下，孩子與她擁有的無數美好體驗。
於是，多年來全家一起身體力行，隨著節氣與時序的流轉，在台灣的山巔、海濱、林內、溪畔，甚至離島，留下大大小小的足跡、歡聲、笑影。最後更依著一年24個節氣，將這些旅行軌跡轉化成24篇動人的自然散文，連同攝影作品，帶我們從花草樹木、蟲魚鳥獸……領略台灣在不同時節的多樣面貌，也分享她與孩子──荳芽姊妹──怎樣優游於自然的脈動中，讓我們看到在雙親的引導與陪伴下，相差八歲的荳荳與芽芽在大自然中去看、去聽、去聞、去觸摸、去感受和嘗試的成長紀實。同時這也是24個親子自然旅行提案，每條旅行路線都能讓親子充分感知台灣節氣的脈動與氛圍。
作者簡介－范欽慧
國立政治大學新聞系學士、美國雪城大學廣播電視電影碩士。
現任國立教育廣播電台「自然筆記」製作主持人、國語日報科學版專欄作家、獨立影像工作者，並擔任自然生態攝影學會理事。
從小就是喜歡自然的孩子，卻在升學競爭環境下，切斷了這份對自然的孺慕之情。二十四歲去美國兩年，發現自己從來沒有真正認識台灣。
三十歲之後決定成為soho族，開始拿著錄音機與麥克風，上山下海記錄起土地的聲音。
三十四歲，第一次當媽，開始抱著孩子拍片，從聲音跨足到影像記錄。四十一歲，第二次當媽，開始認真思考母親與土地的生命意涵。
文字著作：《傾聽森林》(1999)、《與自然相遇的人》（2000）、《台灣生物曆》（2001）、《海洋行旅》（2006）、《跟著節氣去旅行》（2010）。
影片編導作品：《傷鳥天使》、《夢土》、《黑潮三部曲》（公視）、《台灣瑰寶──重回海洋》（公視）。
曾獲四座廣播金鐘獎、林榮三文學獎、陽明海運海洋文學獎、永續台灣報導獎、文建會地方文化紀錄影帶獎。入圍2006年卓越新聞廣播採訪報導獎、入圍2007年金鼎獎最佳科學圖書獎。
一月 小寒】(1/5.6) 台北烏來桶後越嶺古道
一月 大寒】(1/20.21) 屏東恆春半島、保力林場
二月 立春】(2/4.5)新竹關西
二月 雨水】（2/18.19）台北市台大校園、植物園、舟山路後方的農場
三月 驚蟄】(3/5.6)大雪山國家森林遊樂區
三月 春分】(3/20.21)台北新店獅仔頭山
四月 清明】(4/4.5)新竹白蘭部落、鳥嘴山
四月 榖雨】(4/20.21)台東蘭嶼 飛魚
五月 立夏】(5/5.6)桃園大溪大艽芎古道 五月雪
五月 小滿】(5/21.22)台北市南港山、麗山橋口、虎山、象山
六月 芒種】(6/5.6)合歡山國家森林遊樂區、台十四甲公路(賞花賞雪)
六月 夏至】(6/21.22)台北土城彈藥庫
七月 小暑】(7/7.8)宜蘭林美石磐、新寮、松羅步道 溪畔協奏曲
七月 大暑】(7/23.24))花蓮赤柯山、瓦拉米、外海
八月 立秋】(8/7.8)澎湖望安
八月 處暑】(8/23.24)金門
九月 白露】(9/7.8)台北雙溪
九月 秋分】(9/23.24)台中武陵農場、思源埡口
十月 寒露】(10/8.9)南投惠蓀林場(能高林場)
十月 霜降】(10.23.24)馬祖列島
十一月 立冬】(11/7.8)台北烏來信賢步道
十一月 小雪】(11/22.23)東眼山國家森林遊樂區
十二月 大雪】(12/7.8)屏東霧台部落、穎達農場
十二月 冬至】(12/21.22)高雄茂林多納村、茂林村
追尋生命的氣味－(自序)
我經常想起一個關於海龜的故事。
曾經有人為了增加海龜在野地的族群量，於是想等海龜媽媽產卵後，馬上把這些蛋帶回去人工孵化，然後直接送回海裡，以免去小海龜獨自爬回海洋的過程中，所要面臨的各種風險。然而這樣的想法很快就被揚棄了，因為專家發現，小海龜奮力爬回海洋的那段路程，除了要努力避開天敵，還必須努力地貼近並記住這片土地的「氣味」，這段記憶，將伴隨著牠三十多年在海洋的流浪與漂泊，等牠長大成熟必須孕育幼生時，將重回出生的那片沙灘，無論牠在世界的任何角落，引領牠回家的線索，正是曾經匍匐嗅過的土地氣息。
這是生命最初的氣味，來自土地，來自母親。
三十歲時，我開始想要去探索這樣的「氣味」。這才發現，我對所謂「土地的氣味」是如此的陌生，卻似乎又有強烈的依戀。於是我開始打開感官，去探究、去覺察。然而，這樣的追尋，在我成為一位母親之後，有了更豐富多元的層次。我感受生命孕育的各種節奏，如同自然中的季節更迭，花開花落，緣起緣滅。我在不同的時間尺度中，去微觀生命的繁複與繽紛。在自然的氛圍與洗禮中，逐漸理解那所謂的二十四節氣，正是人生片刻的縮影。年復一年，我們在節氣中經歷著生命的高低起伏，重溫著生命的驚蟄與寒露，預演著生命的凋零與新生。自然處處皆開示，我們少的就是一份悟性。然而，若是你把孩子帶到自然中成長，只要你浸濡地夠久，夠深刻，你會發現身處的任何一個時間點，都可以有無限地延伸。
這樣的敘述，或許太過抽象。但是想想，以節氣來分，一年不過是二十四個節氣，但是我在書中所寫的旅程，卻足足橫跨了十個年頭，主要是從1999年我剛開始懷孕，到2009年之間的故事，這段時間的我，歷經了兩次懷孕產女，拍了三部紀錄片，寫了四本書，哺乳期前後將近五年，日子經常忙得昏天黑地。比起傳統女性，我有更多的自由去實踐自己的意志，但是在母職的角色中，我很清楚自己是如何受惠於孩子所帶來的各種甜蜜負荷，儘管在體力上我絕對吃足苦頭，也沒有時間好好打理自己、跟朋友逛街聊天。但是也因為她們，我會願意更認真地善待自己的身體，過健康的生活，因為她們，我有更多的理由去嘗試各種挑戰，因為她們，我有更多的創意去完成更多的夢想。
這本書足足寫了兩年多，但是這樣的願望卻已經醞釀多年。對我而言，這本書所寫的絕不僅是親子的旅行日記，因為每個故事的背後，都包含著自我生命的追尋，自然萬物的對話。或許可以說這是一份自然教育理念的實踐吧，畢竟我從事了十幾年的自然教育，深刻體認到家庭親子教育與自然教育，對孩子人格所帶來的巨大影響，與其站在一邊放話，還不如起而力行，而我所能做的，就只是儘量多陪陪孩子，跟著她們一同去發現各種趣味與驚喜。經過十年的努力，我看到的是更貼心、更「容易說道理」的孩子。更重要的是，她們擁有一份「自在」。
所謂「自在」，正是來自於一個可以安頓的自己，一個可以撫平的心靈，我深信這是來自於大自然的啟蒙。而「自在」，也來自於了解。這本書其實就在串連起一個逐步「了解」的過程。從何開始，從何演繹，從何分歧、從何團聚……，在以節氣為背景的舞台上，我試圖構築了台灣的自然地景，隨著時間光影的穿梭，我跟牛牛、荳荳、芽芽，時而主角、時而配角，從個人的角度來看，我所串連的故事，對荳芽姊妹而言，可能算是一個生命的序曲，也算是我所能留給她們的「遺產」，她們將會在其中尋找到更多生命氣息的印記。種種故事在山林野地上演，我相信對大部分的讀者而言，我們只是一個身影，我們能在彼此共同的生命經驗中相互激盪，我期待那是一種更寬闊的鼓舞，讓更多的人，不必再懼怕帶嬰孩出門，也不必去擔憂那煩瑣的家當行李。因為，只要我們夠自在，孩子當然也會很自在。
這本書雖然以母親的角度來寫，但是父親的角色並不缺席。身為「荳芽」工廠的負責人，牛牛居功厥偉，卻總是躲在幕後默默支持。事實上，本書的照片大部分是出自於他的大作。我們家的老爸，每次出遊，不但要當車伕、還要在步道上當挑伕，從荳荳扛到芽芽，身上還得背上沉重的攝影器材。每次我在步道看到比較漂亮的昆蟲或小花時，只需動張嘴說：「爸爸拍」，就看到我們的一家之主，立刻操傢伙上陣，任務達成後，再非常得意地顯示傑作，獲得妻兒的滿堂喝采。當然，我也要趁機諂媚一下，真的感謝老天讓我遇到牛牛，因為世界上大概沒有幾個人，能忍受一個如此迷糊、經常突發奇想，卻又衝勁十足的老婆。
……最後我想把這本書獻給我的哥哥。在我寫書期間，哥哥罹患了癌症，卻非常堅強地走入這場生命的風暴。在這本書中也提到了我的童年，那裡有我跟哥哥共同的回憶，我們共享的生命「氣味」。我想告訴哥哥的是，艱困的「大寒」之後，充滿生命力的「立春」就在眼前。而我們將會一起見證著更多生命的奇蹟，並且要把這份美麗，繼續傳誦下去。（本文為節錄）
最近的天堂 台北市台大校園
我非常喜歡英國女畫家賽斯麗．巴克（Cicely Mary Barker）的畫作，第一次看到她所畫的「蘋果花仙子」，兩個高坐在蘋果樹的小女孩，讓我立刻想到荳荳與芽芽。後來我更進一步去蒐集觀賞她的作品時，發現她的一系列花仙子作品，都是以兒童與植物為主題。這幅畫完成於1923年，正是第一次世界大戰結束後的時代，據說巴克的作品一推出就大受歡迎，因為讓當時的人得以從現實嚴峻的冷酷世界，遁逃到一個絕美的氛圍中。而隔了八十多年後我跟這些畫面相遇，深深吸引我的不僅是其中迷人的自然畫風，還有一張張天真無瑕的孩童臉龐，奇妙地穿越時空國度，讓我覺得如此貼近，又如此熟悉。
這是一個野花初綻的季節，在城市行走，你不會錯過大地向你投射的那片微笑──黃鵪菜、通泉草、紫花酢漿草紛紛從公園、校園、安全島的角落探出頭來，嬌小靈動的模樣，像是孩子似的四處張望。孩子與花，完美的組合。在我的記憶蒐藏中，荳芽也生活在花花世界中，有野花為伴，孩子們彼此遊戲、裝扮、擁抱……，那些欣喜與甜美的童顏，就像是從畫中走出來的花仙子。
花仙子的樂園
帶孩子在自然中嬉戲，其實也可以從身邊的環境出發。在台北市，我最鍾愛的兩個地點，一個是植物園，一個是台大校園。我工作的電台地點就在植物園旁邊，窗戶望出去一片青蔥，季節的變化也盡收眼底。植物園也是荳荳成長過程中最熟悉的地點之一，每年寒暑假，她總是陪著我到電台工作，中午的時候我們會一面散步，一面去尋找熟悉的五色鳥洞穴，拜訪住著紅冠水雞的小島，以及穿越那條可見到樹鵲和松鼠蹤影的木頭棧道，跟我們熟悉的大楓香樹與麵包樹打招呼。荳荳曾經在那棵印度紫檀下練跳繩，電台前面的水黃皮是她最愛攀爬的樹幹，有時她耍賴貪玩不寫暑假作業時，也會被我要求在某棵樹下罰站或背唐詩三百首。
而台大校園則是另一片存在於塵囂中的綠寶石，也是我家的後花園，這裡的幅員廣闊，有湖泊池塘，有田園老樹，還有面積大到可以踢足球、翻滾跳躍的大草坪與充滿各種探險野趣的荒地角落。我喜歡帶孩子來這裡騎腳踏車，聞著割草後的綠草香，撿拾滿地墜落的楓香果實，以及各種可以作為扮家家酒的基本「食材」。
今年的春天來得早，清晨聽著雨聲起床，出門後發現陽光早把水氣蒸透，庭院中的杜鵑花早在二月底開始綻放，我想春神不會只鍾情於這一小片園圃。春光的召喚，在我心中勾勒出一片綺想。荳荳小時候，我們也曾經帶著她去台大校園閒逛。同樣是二月底的春日，滿地的小葉欖仁落葉，像是一張張愛心造型的書籤，靜悄悄地散落在教室外的長廊、路邊溝渠、柏油路面，還有我們的頭頂與肩膀上。荳荳蒐集了滿地的樹葉名片，再一股腦地撒在爸比頭上，我仍然記得她發出那悅耳的咯咯笑聲。
那時杜鵑仍含苞待放，但是野花已開得繽紛熱烈，荳荳穿梭在嬌小的紫花酢漿草中，與其說是花仙子，更像是小巨人。她神氣地四處顧盼，在草浪中踏步潛行，當時的她可能對花並沒有太多感覺，因為她就是花，就是活在自然中的小苗。而我像是離開五線譜的音符，為了尋找亙古的旋律，我學習重新發現，重新聆聽，我在花中嗅到驚喜，在孩子澄澈雙瞳中看見傳奇。我反覆咀嚼一種遺忘的滋味，而她卻完全融入所有的詩句裡。
美國詩人惠特曼（Walt Whitman）曾經說過：「我相信一片草葉的生長不亞於星辰的行程。」如果萬物遵循著同一脈絡演繹，或許在某個星雲間，某個草叢中，也流傳著跟我們類似的故事，有緣聚，也有緣散，生命的離合，正如這季節的演替。屬於孩子的春日，屬於季節的春日，我聽見四周嗡嗡的蜜蜂喧囂，為此情此景下了註解。這是故事的起點，自然用最素樸原始的面容，引領我向著生命朝聖。
拜訪春天
春天的美是多層次的，光是綠色，就有青草綠、蘋果綠、橄欖綠、檸檬綠、亞麻綠、胡克綠……，深淺粉濃，泛綠的組合齊出。難怪有人以「拜訪春天」為名設計成美術課的教案。我曾經採訪過一所小學，老師帶著孩子在春光明媚的陽明山上寫生，那枝椏間燦爛綻放的櫻花，全映在孩子們落筆的畫冊上。
氣候果真變了，受到全球暖化的影響，今年台北的杜鵑花海，就跟日本的櫻花一樣，都比預期的時間提前報到。台大校園在假日仍然不減人潮，許多人攜老扶幼前來觀賞杜鵑。荳芽姊妹也開心地在花海中尋寶，滿地的通泉草與黃鵪菜也引起她們的關注，我記得荳荳念幼稚園時，最喜歡玩點餐的遊戲，她總是問我：「媽媽妳想吃什麼？」不論我隨口說了什麼菜名，她一定可以變得出來。因為她會找一片葉子，放上五顏六色的小花瓣小果子，就成了一道道美味可口的佳肴（果真是秀色可餐啊），這時她會非常得意地把自己精心設計的「作品」放在你面前，然後我就會很驚喜地說：「哇，太好吃了。」還要假裝埋頭猛吃，接著抹抹嘴，看女兒露出滿足的笑臉。這個遊戲一玩就是好幾年，我一直覺得這是美術教育的起點，因為自然中各種有趣的素材，給了孩子無數發揮想像力與創作力的來源。加上這年紀的孩子是如此的「專注」，他們全心全意地投入在自己的作品中，那種快樂與成就感，是許多成人無法理解的，難怪有人說：「五歲孩子泡的茶最好喝。」不過對現在的荳荳來說，最好的「玩具」就是妹妹，她喜歡用花來裝扮妹妹，也喜歡帶妹妹去認識那些在妹妹出生前，曾帶給她無數快樂的小花小草。
荒地上的驚喜
舟山路後方的農場是孩子們最愛的祕密花園，香草園是荳荳常來寫生的地方，裡面種著各種各樣的香草植物，週末的時候還有義工老師帶領導覽，有一陣子我的花台上種滿了薄荷、巴西里、薰衣草等香草植物，就是受此薰陶影響。園子後方還有一大片草地，附近種了一些麥粱類的農作物，這裡又稱「作物標本園」，我最喜歡帶孩子到附近的荒地上玩，望著長柄菊、咸豐草、鴨跖草……匍匐蔓延了整片綠野。小時候第一次見到鴨跖草的情景，到現在我都還歷歷在目，因為很少看到藍色小花的我，立刻非常著迷，我還記得它躲在田埂附近一個小角落，我個子小採不到，只好央求哥哥幫忙，後來他就會以「我知道還有一種很漂亮的小花，如果妳不……我就不幫妳採。」為由，要我乖乖聽從他的指揮。比較起現在孩子以電視卡通或是電動玩具作為交換的籌碼，當年田地上的鴨跖草雖然不起眼，卻分外顯出孩子的純真可愛。或許從另一個角度來看，沒有這些小花的童年，又是如何的寂寞與無趣。
漸漸地，當我對花有更多認識時，我才知道所有顏色與造型的選擇，背後都有一套精心設計的腳本。當然鴨跖草的藍花所要吸引的對象並不是我，而是能幫它傳宗接代的六足生物。昆蟲學家說，蜜蜂眼中看到的顏色光譜跟人類是不同的，不過牠們顯然對黃色、白色、藍色比較有興趣，所以春天的花大多是以這三種顏色為主。我仔細觀察鴨跖草，發現它的用心良苦。因為形體嬌小的它，不單努力以藍色招攬蜜蜂，還伸出三朵像是鮮豔小黃花的假雄蕊，試圖為門面加分，其實真正的雄蕊又細又長躲在下方，等蜜蜂被騙上門時，就可以輕易地把花粉沾在蜜蜂身上了，一切都在花朵的如意盤算中。
荳芽身上畢竟留著我的血液，她們也是喜愛小花的。她們握起小小的花束就是一個美麗的聚合，美麗的焦點，鏈結起八十多年前，在英國彼岸的孩童身影。我想起那本《花仙子》的繪本，巴克藉由一群兒童的美好影像，讓我們重新去發覺自然的本質。她在每幅畫旁邊都寫了一首詩，我也要把這首蘋果花仙子的詩，獻給我的荳芽寶貝。
The Song of The Apple Blossom Fairies
You’ll fly away! But if we wait with patience,
Some day we’ll find
Here, in your place, full-grown and ripe, the apples
You left behind-
A goodly gift indeed, from blossom-babies
To human-kind!
蘋果花仙子之歌
妳們將展翼飛去！但是如果我們耐心等待
總有一天我們會發現
在那屬於妳們的地方，留下了甜美成熟的果實──
這是如此美好的獻禮，
由初綻的嬰孩變成了花樣女孩！
【分享多一點】怎麼帶孩子領略「環境美學」？
現在許多人談起「環境美學」時，其實也在討論「自然美學」的價值。「環境美學」所提出的不只是一種審美的角度，而是重新改變人與自然的關係。比如你實地置身在森林中去觀賞，跟你透過一張畫來看森林，當然是全然不同的感受，你會接收到更多來自於環境給你的訊息。在1949年出版的《沙郡年記》（A Sand County Almanac）當中，作者李奧波（Aldo Leopold）就提出很多關於自然與環境的哲思，不僅為後來的環境倫理奠定了思想的基礎，也在美學的層次中，注入了更深刻的思惟與觀點。在孩子小的時候，若是沒有對自然產生「心動」的感覺，又怎麼期待他們在未來能對環境、對自然有更多美學上的領悟，如果對自然不好奇，又怎能對自己的生命有更澄澈的洞悉與感受？在自然中，小花除了名字以外，還有太多值得我們去了解的部分，當然，鳥、蟲、魚、蛙……也都是。但是我知道，我的環境美學是從一朵小花開始的。
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