貞之選 心裡總有個不安定靈魂,有話要說～ 借著這個平台, 記錄著閱讀的筆記與心情 記取心中當下的想說的話語 不管是對生命全力以赴的衝刺 亦或者黑暗低潮的訴說 在此刻,這天地屬於我

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(103.11.26)
講座》好命到終老-蔡宏斌

面對死亡，我想很少有人說，我準備好了！
無常、意外是如此，重症患者面對倒數亦是如此吧！
喜歡講者，台大蔡宏斌醫師說的一句話
「安寧病房，不是等死的地方，藥物只能減短苦痛，但無法建設心裡」
要透過引導，也許是宗教信仰的力量、醫師、家人、社工的力量
「生命緩和計畫」透過繪畫…等等，勾勒將至未來的想像，給予「正面」的力量！

《好命到終老》一書，透過文字，歸納緩和計畫的步驟
生命將盡時，有更好的選擇
「愛他，讓他好好走」台灣臨終前「無效醫療」，來自家屬不放手，因為不捨，實讓親人苦痛。(他特別提到103/10月天下雜誌有專題報導)
重症，選擇緩和走，而不是插滿管走
預立醫療自主計畫 (如果延長生命醫療，沒有幫助，希望以緩和療護，不要施行心肺復甦術，最後在家屬的陪伴下，順其自然離開世界)
簽寫安寧計畫書，人生終了可以走得從容！

人生不同階段，有不同層次學習，死亡也是重要課題
除了預立遺囑，安寧緩和
對遺物、遺產做事先的安排
身後的安葬規劃，先行思考
對夢想先是逐步實現，不要留下遺憾
不管是對自己的態度，亦或者對家人、長者，未來面對的準備，都是需要學
習的
在非假日的午後，聽講的人潮熱絡，相信愈來愈多人談論死亡，已非禁忌！
已過不惑的自己，面對人生下半場，思考的層級益發深遠
努力的讓自己活的時候健康，結束時亦有尊嚴！

 

(摘錄博客來)
內容簡介
第一本教你實現善終夢想的圖解式工具書──

從預立醫囑、安寧緩和到遺物、遺產分配，只要按照書中步驟思考與規畫，每個人都可以得到最想要的人生結局。

對你而言，生命善終代表的是什麼？
沒有身體上的痛苦？自然死亡？死在自己最喜歡的地方？有足夠時間與家人相處？或是不構成親人的負擔？
相信以上選項都是，且不僅僅是。

但世事難料，尤其死亡又是個不愛牌理出牌的頑皮孩子，它隨時可能出沒在你、我或是任何一人的身邊，無聲無息、冷酷無情的宣告人生落幕消息。然而，要怎麼做好生前整理，規畫自己的心中理想的人生謝幕篇，或是該如何跟長輩或是重病病人溝通：「要是有個萬一該怎麼辦？」以確認他們的心意？

透過這本圖解式工具書的引導，跟隨書貼心附贈的「以防萬一筆記本」，你就可以為自己或協助親友，在「意外事故」發生時，或是在度過人生最後階段時，過得順心如意，也能讓家人在面對喪親之痛時，不致於為了籌備後事、或是擔心安排是否符合往生者意願而不知所措。

　我們都知道，人，從誕生的那一刻起，就注定了逐步邁向死亡的命運。所以「死亡」不該是禁忌的話語，也非詛咒的代名詞。唯有認真地面對死亡，正面思考，才能讓有限的生命譜出最燦爛、有意義的完美篇章。

隨書貼心附贈「以防萬一筆記本」，協助你預約專屬自己的美好人生謝幕篇。

名人推薦

　　◎讀者們如能透過本書及早為人生終點做好規畫，將能讓自己的生命重新滋生出深刻的感恩和寬闊的胸懷，帶來新的生命動力和精神的重生，讓自己的人生過得更充實愉悅、豐富圓滿。
──謝博生（台大醫學院名譽教授）

　　◎這人生一頭一尾的兩件大事，雖說我們的出生由不得自己，我管它叫「原憾」，若是連我們此生的最後結束，也不能參與，這真該稱「大憾」了！

　　其實我們擁有的，是個滿複雜的人生，到頭來，靠自己可能是愈理愈亂。這本《好命到終老》，就是幫助咱們除清雜草，以理性與感性並重的方式處理我們最後難以解決的困擾。
──孫越（終身志工）

　　◎期盼未來，有更多醫護同仁、社會人士、各界領導者與先進，能夠因為本書，能與最摯愛的親人好好討論善終課題，逐步改變社會避談生死的風氣，讓生死兩相安！
──洪冠予（台大醫院副院長）

　　◎本書淺顯易懂，它能清楚的引導你面對死亡議題、表達個人對死亡相關議題的喜好、與親人溝通做出好的決策、遺產遺物以及瀕死前後應該注意的事項。
──黃勝堅（台大醫院金山分院院長）

　　◎本書以實用為原則，是國內在安寧緩和醫療方面一本有用的工具書。
──柯文哲（台大醫院創傷醫學部主任）

　　◎每個人都有自主權，而病人的自主權也是醫學倫理重要的一環，作者在這本書中所要傳達的最重要訊息就是這個，我們應當在自己還有能力做理性判斷的時候，多與家人討論，盡早規畫應如何善終，不要等到意外發生了才來打算，讓家人和親友陷入無助、痛苦的深淵。
──張志華（醫勞盟理事長）

　　◎每個人都會面臨死亡，差別在於生與死之間留下什麼，如果能事先安排生命善終，對往生者跟在世親人於陰陽兩界皆寬心。
──陳敏香（酒駕防治協會理事長）

　　◎人最怕的就是「不得好死」！但面對現代醫療科技正如洪水般快速將我們帶往「不得好死」的方向時，蔡醫師這本書就像是我們亟需的救生圈，可以保守我們「好命到終老」，怎可不讀？！
──姜義村（彰師大運動健康所教授）

　　◎及時完成本書指定作業，讓您所愛的人有所依循，畫下人生完美的句點。
──吳佳璇（醫師作家）

　　◎這本由蔡宏斌醫師所撰寫之「好命到終老」，是一本善終指引的實用工作書，清楚勾勒出人生最後一段路所需要的種種心態及後事之準備。這本書，不僅是寫給社會大眾，更是寫給醫療從業人員很重要的參考資料。
──林裕峯（ 台大整合醫療照護病房主任）

　　◎這本書或許無法告訴各位遊戲的結果，但它卻是我們闖關時候的錦囊妙計，在適當的時機提醒著我們應該如何冷靜的面對每一道難題而加以解決；且讓我們勇敢面對「死亡」這個遊戲關卡，利用有限的時間讓我們的人生遊戲能有個Happy Ending。
──潘思樺（台大醫學院助理教授）

　　◎這幾年，無論到日本留學，或是家庭旅遊，最令我印象深刻的是，有關生死臨終準備的書籍、手冊、工具書，比台灣多很多很多，當時我想，總有一天，台灣也會出現很多這類的書籍，因為隨日本步入老年化社會，台灣也將產生大量長期照護與臨終關懷的廣泛需求。現在，終於台灣也有了第一本探討人生完美謝幕的手冊。
──蔡秀男（醫勞盟法律顧問）

　　◎在生命旅途的尾聲，讓往者安息、生者安心，讓自己為自己的人生畫下圓滿的句點。
──謝茵絜（新北地方法院檢察官）
  

作者簡介：蔡宏斌

　　北醫醫學系學士、台大職業醫學與工業衛生研究所碩士、台大健康政策與管理研究所博士候選人，現職台大醫院7D整合醫療照護病房主治醫師。台灣腎臟醫學會安寧療護小組委員、台灣腎友生活品質促進會理事、台灣酒駕防制社會關懷協會理事、荒野保護協會永久會員。長期關注醫護過勞與健康不平等議題，用心守護重症病人的健康, 陪伴家屬走出生命的幽谷。

　　用心守護-蔡宏斌臉書粉絲團:www.facebook.com/ntuhhint