貞之選 心裡總有個不安定靈魂,有話要說～ 借著這個平台, 記錄著閱讀的筆記與心情 記取心中當下的想說的話語 不管是對生命全力以赴的衝刺 亦或者黑暗低潮的訴說 在此刻,這天地屬於我

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(99.8.16)《我的人生沒有偶然》  勝間和代
這是我繼閱讀勝間和代的《年收入增加10倍的學習法》後的第二本書，說真格的，這本書我讀的有些辛苦，也許是慧根尚淺，亦或者是人生的經歷沒有那麼多，但鼓舞了許多正面的力量，如同我讀了《年收入增加10倍的學習法》後，鼓勵了我用部落格寫下我的閱讀筆記，一轉眼也將近一年了，而這股力量肯定了我的自信，動力則會讓我快樂的持續下去。

不過正如勝間和代在《我的人生沒有偶然》謙虛的說，閱讀成功者的經驗，那怕得到的啟發只有一點點，也是值得。
她的有系統閱讀、有效率的執行力，如她說的「把握每一次的小機緣，把生命中的偶然變成理所當然！」。
另戒除三毒「不嫉妒、不發怒、不抱怨」的行動模式，也是自己在人際關係的方式累積獲得之一。

(圖片出處博客來網路書局)

Ps.希望透過以下條列式的摘錄整理，讓自己有更完整的知識累積：

第１章 「化偶然為理所當然」的偶然力技術　
「精神力」強健者的五大特點　
1.具備行動力
2.讓人想主動幫忙的好個性
3.擁有深度智慧力
4.對新事物有興趣
5.客觀看待所有事物

脫離「自我封閉」的三個問題解決法　
1. 了解眼前的問題究竟是什麼、勇敢面對。
2. 將問題告訴值得信賴的其他人〈視情況必要，有是是朋友，有時是書的作者〉，以尋求建議，並養成埋首執行的習慣。
3. 重複這兩個步驟後便擴大可解決問題的範圍，蒐集大量的解決方案卡。即使出現新的問題也不再恐慌，而能以正面的態度解決。

二五歲時，主管教我的一句話
賢者以史為鑑，愚者從經驗中學習

英文實力倒數的我以學習增強精神力　
以年為單位來累積技能，然後破繭而出的體驗
《第一支柱　心理建設》
1.減低情緒波動－面對惡劣的環境時，應該當作鍛鍊精神力的最佳機會。
2.從多方觀點接受現狀－保持客觀是極為重要的態度。
跳脫自己的身分而用另一個人的角度來觀察事物，這種方式也被稱為「後設認知」，我們可以把它想像成從旁檢視自我的認知行為。
只要養成客觀觀察的習慣，你就能擁有不為瑣事煩心的精神力。
3.和精神力強健的人往來－配合個人的精神力成長，替換密切往來的朋友。尤其是同年齡層、精神力強的朋友特別重要。
4.培養利他精神　
5.累積成功經驗　
6.及早摘下失敗的幼苗　
7.增加思考的時間－養成不逃避現實，正面面對的習慣，是培養精神力過程不可或缺的，而想要這種習慣就必須積極增加思考的時間。
a.例如戒除佛教的三毒「貪、瞋、癡」、戒除或減少菸酒，抑或是減少在網路上閒逛、看電視的時間，為什麼要建議這些事呢？因為當我們做這些負面的事時，精神力就處於死亡狀態。
b.盡量靠雙腳走路，也就是增加頭腦思考的時間才能增強個人能力。
c.讀書可說是增強精神力的良好訓練之一。
d.面對事情、思考事情的重要原則，就是「拋棄完美主義」。即使是厚厚的硬殼書，也沒有必要從頭到尾細細研讀，只看自己想看的地方，只理解自己想要了解的地方。
《第二支柱　妥善控制壓力》
保持適當的壓力、積極行動
《第三支柱　累積體驗的分量》

第２章 勝間式四大轉運實踐術　擴大─120％活用大腦框架法
以潛意識的「設定假設、設定目標」帶動個人資產
所謂的「積極思考」，主要是針對身邊發生的事不被動的隨波逐流，而是以自主的態度決定，自己開拓未來的路徑。對於個人影響所及的範圍，積極從四周吸收好東西；反之，對於批評也無法改變的事物，則沒有必要浪費精神。
麗池卡爾登日本分公司總經理最重視的員工教育
高野先生在員工教育上，著力最深的就是「拒絕負面的言語」。
老把這些話掛在嘴邊，會使自己的運勢變差，導致成長路徑往下淪陷。
最重要的態度就是「努力不說出這種話」。當然，每個人都有負面情緒，發生這種情況時，應該回歸源頭思考，從環境的改變來著手，盡可能減少這種情況發生。
過度正面的態度未必帶來正面結果
因為每的關鍵成長路徑，往往容易近朱者赤、近墨者黑。身邊有什麼樣的人，等同於抽樣的母群體，而它會改變成長路徑的機率分布。
留意「群體人員的美醜」　
每個人的潛意識都喜歡和好相處的人在一起，也就是喜歡和內在、外貌都美好的人相處。如此一來，無論是自己或對方，彼此的關鍵成長路徑都能往好的方向前進。
利用讀書與心智圖，在潛意識貯存「基模」
透過閱讀將優秀的基模貯存在腦中，能使自己的思考模式更豐富，了解更多的基模；進而使基模之間串連，就能發展成更龐大的基模。
　
「我的人生沒有偶然」為什麼和偶然力有關？
養成潛意識靈光一現而後行動的習慣。所以，你必須隨身攜帶數位相機、錄音筆、記事本這三大利器，以便輔助潛意識裡的資料庫。
「戒除三毒」是最簡單的潛意識活化法　
「不嫉妒、不發怒、不抱怨」的行動模式。
戒除三毒最顯著的效果，莫過於「增加朋友」。無論是誰都不希望有人對自己嫉妒、發怒、抱怨。因此，散布三毒者的身邊只會留下散布三毒的人，而對於三毒敏感者都會遠離這種人。
把「戒除三毒」放在心上，不但能避免糾紛，最後還能增加朋友。

p129《你必須知道的一件事》-馬克斯‧巴金漢，對於「該如何延伸個人能力」這個問題，他提出了一個秘訣，那就是「不做自己不想做的事」，而書中也不斷地提出案例說明。的確如此，對於會讓自己感到生氣的人際關係，我們有拒絕的權利。(在該書前半段，歸納出管理者、領導人應詃做的事)ps.可借閱參考

分析山田真哉的「成功要素」，創造勝間書熱潮
對於可能成為嫉妒對象的人，保持尊敬的態度、詳加分析，從他的成績及努力中學習值得參考的部分，努力往對方的優點邁進，即使只往前一步也無妨。
《愛拉傳奇》與「玻璃天花板」的有趣關聯
身處性別差異及種族歧視的世界裡，愛拉可說是在逆境中成長，她不抱怨，在無法改變的環境中，她活用個人才能，竭盡全力整理自己的想法，累積新發現，開拓自己的未來。
透過高野登先生而取得的成長路徑
在選擇了正確的路徑後，竭盡全力做到最好，不但能使周遭朋友開心，也能帶動下一個機會，形成正面循環。
我經常在腦海裡想像巨幅的成長路徑，一旦決定了，就會繼續思考往後的路徑走向。當然也會有選擇錯誤的時候，倘若選項錯誤，就回到階段或是從當下的失敗經驗學得新知識，應用在下一次的選擇上。

第３章　勝間式四大轉運實踐術　聚焦─當機立斷法
掌握一％本質的「當機立斷法」
掌握1%本質的方法，基本上不乎是「捨棄」「決定不做的事」。發覺「有捨才有得」的重要性，正是將自我能力發揮到極致的重要開關。
與戒除三毒緊密連結的「捨棄技術」　
以往我做的不乎是累積、蒐集、嘗試、思考，這些全是加法式的做法。從某個角度來說，戒除三毒屬於「減法」的技術。
與其決定要做的事，不如決定不做的事。

步驟1從心底理解「捨棄」的重要
訂出輕重緩急
「捨棄」是「時間不足」的最佳處方箋　
不是提高效率，而是減少「要做的事情」
所謂的效率，不是提高事情的效率，而是「減少」要做的事，這才是最佳的效率化。
有效管理「看不到的成本」　
「真的非我不可嗎？」——優先順序的設定　

步驟2學會捨棄所需的「方法」　
技術1　了解自己的強項與弱點　
三十歲的成長原動力！了解個人優點的「強項分析法」
想客觀了解優勢的人，可以參考馬克斯‧巴金漢《發現我的天才—打開34個天賦的禮物》，強項分析法將其分成34個框架，再從這些項目中，找出最強的五個部分排出順序。
技術2 善用架構與「標籤化」　
技術3 用數字簡化思考　
技術4 水平思考擴大可能性　
力行勝間式立體思考法　
技術5 以深度智慧力加強深度　
以「博才」為目標　

步驟3把當機立斷、捨棄變成日常習慣　
保留一％本質的人，有何特質？
聽別人說的話、看別人寫的書、或是別人的部落格、閱讀雜誌的專題報導等，也就是複製別人的經驗。
先做就對。一帆風順的人、懂得掌握機會的人，他的特點在於行動迅速，輸入和輸出的量都很大。

第４章　勝間式四大轉運實踐術　衍生─個人資產增強法
步驟1養成「惜物」精神，注意個人資產
如何活用有限而珍貴的人與物？　
「人」是最難取代的個人資產　
培養感恩的心　
善用個人資產，即為「鎖定使用的目標」　
建構「暢銷模式」的三要素
《引爆趨勢：舉手之勞成大事》-麥爾坎‧葛拉威爾著作，是我相當喜愛閱讀的一本書。從書上分析的暢銷模式三要素來看，可以聯想到大幅增加個人有限資產的架構(三要素：1.散播者-○少數原則；2.傳染原-定著因素；大環境-環境力量)ps.借此書
　
步驟2　以「四大金鑽」與迅速反應，建構個人資產的良性循環
何謂「四大金鑽」？　
1. 個人經驗－倘若每天都在重複相同的經驗，在接下來的行動裡，就應該盡可能取得未知的經驗，這樣才是提高經驗值的捷徑。
2. 無意識境界的技術
3. 投資未來的金錢
4. 可連結資產負債表的人脈

如何建立個人自信？
個人資產要從哪開始增加呢？其實方法因人而異，但基本原則是從擅長的部份開始。
我們常把重點放在金錢資產上，但經驗、技術、人脈等無形事物也是重要的財產，而不僅僅是金錢而己。
無形資產的增加方式，在經驗方面，可以主動尋找易於獲得新環境、新機會的職場；技術方面，則要主動地尋求主管及前輩的指導。或是多讀好書。
先從「迅速回應」開始著手　
效率化的追求，最好以豐富自我人生為出發點。
步驟3　善用已獲得的個人資產

第５章　勝間式四大轉運實踐術　和諧─勝間式人際關係兵法
步驟1　了解「執著己見」與「成功」的關聯性
勝間式「不迎合對方」的方法　
「熱愛自己」「即使被人討厭、不被人接受，也不要在意，而且要時時肯定自己」。
教養孩子一樣能帶來自信。此外，如果想讓孩子有自信，對於孩子完成的事，慼該亳不猶豫、極盡誇張地給予讚美。為什麼功課好的孩子容易有自我肯定感呢？原因不外乎是老師有形無形的評價。然而就像「八大智能」所說明的，單靠學校的成績未必能測得我們的才能。發掘每種個性的優點，在職場和家庭上都同樣重要。
如何穩定人際關係？　
穩定人際關係的秘訣之一，在於不過度吹捧自己，也不過度諂媚對方。因此，我們必須提高彼此的自信。最簡單的方法就是培養自己的實力。具備足夠自信的人，不但懂得保持心理平衡，也不會勉強自己迎合旁人。
在外商公司學得的「五項執著力」　
1. 從指責中找出自我實力的能力－跳脫被責罵的事實，以旁人的角度觀察自己與主管，好好想想主管為什麼在這時候責罵你？
如果能將「成功執著」的概念放在心上，就可以促使自己在每天的生活中永遠保持學習的狀態。
2.利用讚美而與旁人和諧相處的能力－讚美不僅在職場上需要，我們也可以善用網路論壇，好好地讚美他人，這些工具都是成本低、但卻能建構人際關係的媒介之一。
3.團隊內截長補短的能力－讓工作場合上的全體同仁接受強項分析法的測驗，將心理因素分解為技術論後，只要利用這套技術論，在任何職場都可能建構出一樣良好的關係。
4.設定正確目標、彼此回饋的能力
5.建立合理的考核體系、保有動力

步驟2　學會絕對的自信
為什麼「絕對自信」很重要？
「絕對自信」，具備說服力的人品形象，並將之展現於外；表現出重視對方與自己的自我展現技術。
人際關係的兩大支柱——戒除三毒與絕對自信　
絕對自信的基礎「問題解決與互助精神」
在彼此發生問題時，共同分享訊息而不隱瞞，雙方一起付出智慧，攜手解決問題。