書名：
愛，要及時：父母在世時你可以做的45件事
作者：高道原
1952年出生，畢業於韓國延世大學政治學系，美國Missouri大學言論大學院。曾經擔任延世大學校報主編，後任中央日報記者；1984年與1990年間獲中央日報社特種獎。1998年出任總統祕書室的一級祕書官。
2001年8月，他把讀過的好文章用電子郵件轉發，這個「晨間郵件」立刻被網友廣為轉寄傳播，每天都有超過290萬人閱讀來自高道原的幸福郵件。
審訂：朴允善
韓國首爾人，現為政大傳播學院EMA研究生。
譯者：
余妍
愛上文字的人，喜歡感動人心的好故事。
周羲和
台灣新店人，愛看韓劇而發憤學韓文，曾到韓國當交換學生，目前還在進修中。
內容介紹：
感動百萬人的晨間幸福郵件
韓國網友瘋狂轉寄，有些事不做就永遠沒有機會！
※每天都有超過290萬人上網閱讀作者高道原的幸福郵件
※韓國最大書店教保文庫連續兩年獲選為「最佳推薦圖書」
※韓國最大網路書店yes24「年度最佳推薦圖書」
※上市後連續七周都在暢銷榜前十大
※銷售突破18萬冊
那漸老的身軀裡，藏著對我們的多少愛
他們沒說出口的事，他們心裡想的事，
他們年邁眼神裡透露的事，
你也許沒有留意過，你也許疏忽了。
現在，還來得及………
當你忙著前進時，請記得停下來等父母年邁的腳步。
當他們的眼，陪他們一起看世界，
當他們的柺杖，牽手同走一段路。
你有多久沒回頭看，你背後那雙企盼的眼睛
很多事，我們都習以為常，因而往往會不以為意，很多人對待父母就是這個樣子。
在這本書裡，有作者自己的親身體驗，有來自周遭朋友提供的故事，有拾綴自社會各階層的聽聞，它們都有一個共通的主題、相同的對象－－都是與我們父母有關的事；更正確來說，是有關我們「應該」如何對待至親的事。
你曾用心愛過他們嗎？
當你忙著在意別人、為別人掛懷的時候，是否曾經這樣想過：我的父親喜歡什麼？我的母親又擔心什麼？有關父母的一切，他們的童年、初戀、悲傷、遺憾、抱負、理想和傷疤，你又知道多少？
「愛爸爸（媽媽）的二十個理由」，請試著說說看或寫下來，也許你能從中找回小時候仰望父親、賴在母親懷裡撒嬌的珍貴回憶。因此，你會領悟那漸老的身軀裡，藏著對你的多少愛。
有這樣一則故事，講的是一個不懂愛的年輕人：他向戀人表白心意，戀人說：「如果他真的愛她，就把母親的心臟拿來送給她。」年輕人奔回家，挖出了母親的心臟，匆匆去見自己的戀人。慌亂間，他被石頭絆倒了，母親的心臟也摔到了路邊。這時母親那顆鮮紅的心臟開口了：「孩子，沒摔疼吧？」
這，就是父母愛我們的心。
你能為他們做什麼？
父母為我們開設了「生命」這本巨大的存摺，對我們的愛從來不曾改變。以前他們守護我們，現在我們是父母的守護者。我們要為父母做的事是：在他們健康的時候愛他們，在他們病痛的時候要更愛他們；在他們幸福的時候愛他們，在他們悲傷的時候要更愛他們。
如果父母為經濟發愁，你可以幫父母開個專戶，每月提撥點錢給他們當零用金。如果父母什麼都不缺，就帶爸爸去小酒館一起喝個小酒，帶媽媽去美容院做個頭髮；三不五時奉上他們愛吃的食物，想到就打個電話請安；找個時間一起去旅行，光是全家人一起觀賞同一個景點、呼吸同樣的空氣，就能讓父母感到幸福了。
還有別忘了，父母也有過閃亮的青春，也有過凌雲壯志的夢想。如果可能，就陪著他們一起實現夢想，也許只是幾句鼓舞或安慰的話，也能稍減他們的遺憾。
還有機會的你，請把握……
不要「以後」，只要「現在」。千萬不要說「等我以後賺到了錢，一定會……」，「等我以後成功了，一定要……」。愛父母，一定要及時，本書列出的45件事只是「基本課程」，行有餘力的你，可以自己往上添加，為父母做的事沒有上限；如果你真的沒有什麼可以奉獻給父母的，那就每天多對他們笑幾次吧。
目錄：
自序 給身為子女的你－－只要願意做，一切都還來得及
01在父母羽翼的保護下，我們長大了
第1件事 經常奉上父母喜愛的東西
紅柿，我母親的歡顏
第2件事 想辦法為父母奉上零用錢
祕密存摺，給父母的一點心意
第3件事 拔掉父母心上的那根刺
對不起，請跟父母真心認錯
第4件事 在媽媽的懷裡撒嬌
母親，請讓我再抱抱您
第5件事 經常打電話，盡可能每天一次
被遺忘，比死亡還令人害怕
第6件事 隨時關心父母的健康
半尾斑鰩，救回了母親的一條命
第7件事 整理記錄父母的生平大事
青春，我也曾燦爛過的歲月
第8件事 陪父母一起參加宗教活動
祈禱，母親的信仰與遺憾
第9件事 把自己的手跟父母的手合在一起比一比
相像，我們同是一家人
第10件事 邀請父母參加自己的重大典禮
成就，來自背後那雙撐持的手
第11件事 跟父母開口說愛他們
眼淚，我的老爸是「黑幫」
02 每道皺紋都是魅力，如同千年矗立的老樹
第12件事 理解父母對衰老的擔心
健忘，父母衰老的開始
第13件事 用體溫去感受親情
腳上的厚繭，他是社長也是計程車司機
第14件事 要記住父母親的生日
生日快樂，每顆星星都是孝心
第15件事 愛父母，一定要及時
還有機會的你，請把握
第16件事 吃完母親做的飯菜
再來一碗，好好享受媽媽的拿手菜
第17件事 找個機會，抱著父母親共舞
在藍調樂聲中，跟父親獨舞一曲
第18件事 向人生閱歷豐富的父母請益
懷念，記憶中媽媽的好手藝
第19件事 盡力幫父母度過難關
謝謝你，我的鐵公雞兒子
第20件事 陪媽媽上美容院
一起變漂亮，帶媽媽去染頭髮換髮型
第21件事 對父母要報喜不報憂
婆媳情，換成洗衣機的戒指
第22件事 幫父母實現夢想
高齡學生，送母親一張上課證
03 我們是如此幸運，能夠陪在父母身邊
第23件事 陪著父母參觀你的學校或公司
燒酒和豬腳，爸爸放下身段的心意
第24件事 帶著父母一起去唱KTV
那首歌，是我爸爸最喜歡的歌
第25件事 父母的健康是最重要的事
不要生病，我親愛的媽媽
第26件事 幫子女買衣服時，記得也幫父母買一件
小小的心意，就能熨貼父母的心
第27件事 和父親一起去小館子喝一杯
彩券，幫父親多買一張吧！
第28件事 頒個獎給勞苦功高的父母
親手做獎狀，給父母的終身貢獻獎
第29件事 要記得，父母也曾是被珍愛的孩子
皺紋裡的童真，我們的母親也曾是小公主
第30件事 繼承並珍惜父母的遺物
父親的書，我一生最好的禮物
第31件事 成全父母對我們的期望
夢想與實踐，另類的牧師之路
第32件事 裝幀父母年輕時的照片
老照片，裝著父母的青春故事
04 能多愛一天，我們也是幸福的
第33件事－－偶爾說些善意的謊言
我很好，請不要為我掛心
第34件事 為鰥寡的父母尋找老伴
第二春，不要讓父母的年華虛度
第35件事 陪父母光顧有名的小吃店
親愛的老母親，一起去吃碗紅豆刀削麵吧！
第36件事 讓父母可以放心依靠你
爸爸的心，其實沒有我們想像的強悍
第37件事 做決定前要先跟父母商量
選對象時，請相信母親的直覺
第38件事 為父母的生活提供實質的保障
謝謝婆婆，我真的嫁對人家了
第39件事 掌握與父母的對話技巧
落寞的背影，父親怎麼轉身回房了？
第40件事 趁父母健康的時候，陪他們到處走走
當他們的枴杖，牽手同走一段路
第41件事 邀父母一起去看表演
演唱會，送給母親的全新體驗
第42件事 為父母擬定健康計畫
不要光說不練，陪著媽媽一起去運動
第43件事 經常陪在父母身邊
幸福，你藏在哪個角落？
第44件事 去父母家時，記得檢查一下每個角落
父母節，不管有沒有成就都要回家一趟
第45件事 瞞著父母挑個吉日置下壽衣和墓地
母親的安息處，花瓣滿天飛舞的香丘
05 附錄－－聽聽他們對父親的愛
爸爸的田地∕小說家 李清俊
來不及對爸爸說的話∕西江大學英語系教授 張永希
爸爸，您今天不去上學嗎？∕詩人 鄭一根
自序：給身為子女的你－－只要願意做，一切都還來得及
雙親已經去世十多年了。雖然習慣了沒有他們在身旁的生活，但即便是現在，很多時候想起他們還是會放聲痛哭。大家都說我是個「孝子」，但我自己心裡最清楚，這淚水中有多少未盡之孝，有多少悔恨；而就算現在我想對他們再好一點，他們也不在我身邊了。
時光流逝，現在我也是一個有兒有女的父親了。直到現在，我才真正瞭解父母，只是他們已經不在我身邊了。
這本書裡有我的故事，也有我認識的人的故事，這是我們所有人的故事。有些故事是在寫《高道原的晨間郵件》時認識的朋友所提供，有些是我在開車時聽收音機的路上，不知不覺地把車停在路邊，直到聽完的故事。
在這本書裡，我不僅想表達未能對父母克盡孝道的悔恨，也想要傳達出這樣一個充滿希望的訊息：只要願意做，一切都還來得及，就從今天開始彌補吧！
如果你的雙親還健在，那麼你就是最幸福的人。即使二老中只有一位健在，那你也是非常幸福的。因為，你還有盡孝的機會。
但，時間不會等人。不要再拖延了，現在就開始做吧。在不可挽回之前，在流著悔恨的淚水痛哭之前。
因為，誰也不知道，命運之神會在何時切斷父母與我們的聯繫。父母不知道，你也不知道，我也不知道。
我們只能盡量利用上天賜給我們的今天，真心地去愛他們－－我們的父母。
書摘：第1件事 經常奉上父母喜愛的東西
紅柿，我母親的歡顏
母親生前特別喜歡吃一樣水果，那就是熟透的紅柿。
她特別喜歡紅柿，經常獨自一人坐著，沒多久時間就吃掉了好幾顆。有次吃紅柿時，發現我正在看她，她就對我說：「說起來，我愛上吃紅柿，還是在懷你的時候。」
想看到母親一臉開心很容易，只要有幾顆紅柿就行了。一看到熟透的紅柿，母親的表情立刻歡喜了起來。這個時候，我的表情也跟著柔和了。紅柿價錢不高，卻能讓母親吃得開開心心，沒有比這個更讓我高興的了。
我買的紅柿，母親特别喜歡。不知道從什麼時候開始，幫母親買紅柿已經成了我的專屬權利，我其他兩個兄弟和四個姐妹誰都不能代勞。
每年到了秋天，當報上登出結果纍纍的紅柿照片時，我總是像個孩子一樣雀躍。對我來說，每年頭一批紅柿上市的驚喜，就跟久旱逢甘霖的感覺沒兩樣。因為買的次數太多了，我儼然成了半個紅柿專家，比如什麼長相的柿子最好吃，哪個品種最好，我都已如數家珍。
挑選紅柿的辦法，其實也簡單得出奇，那就是：一分錢一分貨。只要是買給母親的紅柿，我一定挑最貴的。我不會吝惜這個錢，在我經常去的那家水果店買紅柿時，我還經常會給些小費。後來，水果店老闆如果進到品質好的紅柿時，都會特別為我留著。
記得有一天，我很晚才到家。母親對我說：「不知怎麼回事，今天特別想吃紅柿。」我滿口答應了下來：「這樣啊，看來我已經很久沒給您買紅柿了。明天一定買回來。」
但是，之後連著幾天由於雜事纏身，我經常在外面逗留到很晚，不知不覺就把答應母親買紅柿的約定拋到腦後了。每當我很晚回到家，出來迎接我的母親，熱切的眼神因為希望落空而慢慢轉為黯淡，我卻完全沒有察覺。
就這樣過了幾天，我又是工作到很晚，正在回家的路上，手機響了。手機裡，傳來妻子焦急的聲音，她告訴我母親病危的消息。妻子說，老人家吃午飯時還好好的，沒想到傍晚出去散步卻突然昏倒，被路人揹了回來，看起來情況很不好。我拚命趕回家，不料母親已經與世長辭了。母親沒能等到我回家，我成了連母親最後一面都沒能見上的不孝子。
抱著母親逐漸冰冷的身體，我的腦海裡瞬間像晴天霹靂一樣閃過了一樣東西。
紅柿！
母親生前那麼盼望嘗到的紅柿，最後我卻沒能為她買回來。這件事，成了我心裡永遠的遺憾。
現在，喜歡吃紅柿的母親已經不在人世了。每年秋天，看到飽含甜汁的紅柿，我就會感觸很深。每每看著熟透的紅柿，就想起了母親，胸口的某個角落又隱隱作痛了起來。
【母親們喜歡吃的奇怪食物】
．泡在水裡的冷飯，魚骨上剩下的魚肉屑
．削掉果肉後的蘋果核，不新鮮的草莓…………
多年來，我們一直以為她們真的喜歡這些殘魚剩羹。
其實母親也有很想吃的東西，
並且盼望你能帶回家。
如果你不知道那是什麼，那就太不應該了。
好好觀察一下吧。如果你找到了那樣東西，
母親的臉龐會一下子亮起來，充滿幸福。
那是應該趁母親還健在時，經常奉上的。
對我們來說，只是小事一樁，
對母親來說，卻是很大的歡喜。
千萬不要在母親離開之後，才悔恨不已。
書摘：第3件事 拔掉父母心上的那根刺
對不起，請跟父母真心認錯
小時候的你，也許曾因跟父母頂嘴而被打過手心。還記得當時對他們說「我再也不敢了」的情景嗎？在不懂事的小時候，我們會很快認錯，而父母也會立刻原諒我們。
長大後，我們偶爾還是會犯一些讓父母傷心的錯誤。這不是因為我們不懂事，不，正好相反，就是因為懂事了，我們犯的錯才讓父母更傷心。想想那些明明知道不能說卻脫口而出的話，那些會成為父母心頭之刺的傷人話語。遺憾的是，我們已經過了挨打的年齡，聽不到父母的嚴厲責備，也不能撲在他們的懷裡求他們原諒。因為，我們已經長大了。
為人子女的很容易認為，他們犯的錯對父母的傷害會隨著時間流逝而漸漸被淡忘，最後連一點傷痕都不會留下。事實上，父母受到的傷害就像種子，可以穿破歲月的泥土，長成堅硬的荊棘。我們的父母只是自己隱忍著痛苦，不說出口而已。
我聽過這樣的比喻：「話語造成的傷害，就像掉落在未乾水泥地上的沙子，永遠無法抹滅。」傷口不會消失，除非你能打碎那塊水泥。是的，傷口就像一道烙印，永遠留在父母的心上，直到兒女用眼淚洗去傷痕。有時候，十次眼淚可以洗去，有時候，百次眼淚也洗不掉。
不管是繁花盛開的溫暖春天，或涼爽樹蔭的炎炎夏日，或是欣賞丹楓的深秋，或是白雪覆蓋的冬夜，就讓我們親手拔掉父母心上的那根刺，撫慰他們長久以來的傷痛吧。
「對不起，真的對不起。我再也不敢了。」
這時，你會看到解凍的眼淚，從高處流淌了下來。
很久很久以前，父母就已經原諒我們了。
雖然被我們劃開的傷口尚未癒合，
雖然胸口的傷痛時常發作，
但，父母對兒女的信任和愛卻從來不曾改變。
父母永遠不會對我們懷恨在心。
但是，插在父母心上的那根銳刺卻仍留在原地。
只有身為子女的我們才能拔除，
只有真心的道歉和由衷的眼淚，才能洗掉那道傷痕。
想求得父母親的原諒，除了眼淚，別無他法。
如果一次不行，那麼就努力十次、百次……
請用你真誠的淚水，溶解掉那根堅硬的刺吧！
書摘：第43件事 經常陪在父母身邊
幸福，你藏在哪個角落？
一百零一歲，一個包含了整整一個世紀的年齡。光州的朴玉娘老奶奶，高齡一百零一歲。看到一百零一歲這個數字，我們很容易就在腦子裡構思出一個彎腰駝背、臥床不起的老人刻板印象。
然而，朴奶奶卻不是這樣。她每天親手操持家事，身體硬朗地過日子。這個年齡，本應該是被家人費心照顧著，但朴奶奶反而負擔著一個連一天都離不開她照顧的女兒。
「就算是為了我這個可憐的女兒，我也要多活幾年。我要是走了，女兒一個人怎麼活下去。」
這位沒有百歲老母照顧、連一天都活不下去的「可憐女兒」，早已不再年輕了。她四歲時，因為從高處跌落，頭頸受了重傷而導致全身癱瘓，這樣度過一生的她今年六十八歲，也是年近七旬的老人了。
當時朴奶奶在初中教書，請了保母照顧小孩，本來由保母揹在背上的女兒卻不慎跌落在地，釀成了這場悲劇。正如所有母親一樣，朴奶奶自責是因為自己沒能在身邊守護，才讓女兒出了不幸的意外。為此，她一直愧疚在心。
後來，丈夫也因為承受不了而離家出走了。留給朴奶奶的，只有這個只能整天躺在床上看著天花板的女兒。
朴奶奶開始教女兒識字，她把字寫在紙上給女兒看，不僅教她韓文，還教了漢字，她還在女兒床邊讀著名的文學作品。雖然全身不能動，但是頭腦仍很聰明的女兒很快就能自行閱讀文章了。這樣的她，還寫了一首詩：
討厭的幸福，
你藏在哪個角落？
翻過那邊的山能找到你嗎？
越過那片海能找到你嗎？
所有人都在尋找你，
討厭的幸福，
你卻避開了我們。 ……
這首《討厭的幸福》是由六十八歲女兒趙依順女士費力地一字一句念出，由朴奶奶記錄下來的。
女兒不能動，朴奶奶就是女兒的手和腳。或許朴奶奶就是因此而沒有時間生病，沒有時間變老吧！相對於實際的年齡，朴奶奶卻出乎意料地健康。照顧女兒、守護女兒的想法，支撐著老人家一直走到現在。
女兒這一生，從來沒有為母親做過一頓飯，也從來沒有為母親按摩過一次肩膀。很有可能這一輩子，她都做不到了。 然而，對朴奶奶來說，只要有女兒在身邊，那就夠了，她就可以從中得到超人的力量，堅忍地逆行於歲月風霜之中。
「雖然女兒的身體要依賴我活著，但是我的精神卻因為她而活著。」朴奶奶笑著說，深深的皺紋舒展了開來。
臥床的女兒紅著眼眶說：「世界上最偉大的人，就是我母親。我之所以能活到現在，每一天都是母親的功勞。」
