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2004-05-11 16:36:00| 人氣8,173| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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經理人觀點:解決職業倦怠的方法

 
 
解決職業倦怠的方法
一、重新自我認知
透過性向測驗及其他制式化的問卷,或專業諮詢人員,了解自身的特質及優勢、劣勢為何。了解自身的特質,才能釐清自己在組織中適合的職務為何,如此才能創造自身的價值,也增加了工作投入的意願,有了工作意願,自然反應在產出的績效成果上,有了良好績效,收入增加,就能提升工作滿足感。了解自身的優勢、劣勢,才能釐清自己的需求、條件、才能及核心價值,進而尋找自我發展的管道,獲得自我提升。即便非轉換職涯不可,也才能找到跟自己契合的工作與組織。

二、找值得信任的人諮詢
一般人直覺遇到職業倦怠時,最先可以商量的人就是家人與朋友,的確,這些人最了解我們,很多事他們與我們一起經歷,也最關心我們,在他們面前,可以暢所欲言、表達內心真正的想法。但同樣的,有時來自於家人與朋友的期望與壓力卻也是最大的,在經濟壓力與家人期望下,有時反而不能選擇自己真正想要的工作。

所以,關係良好的主管與同事也是不錯的諮詢對象,他們對於我們所處的工作情境最為清楚,又沒有經濟上的壓力,若能秉除利害關係,通常能提供較客觀的建議。獵人頭公司及人力網站常能提供最新的相關產業資訊,所屬的求職客服人員,也能提供即時的職務新知,是另一類可以諮詢的對象。

三、改善工作關係
很多想要職涯轉換的人,原因不在於工作本身,而是在於他們所處的工作環境。
所以重點就是在於改善我們的工作關係,這樣就能獲得較大的工作滿足並獲得鼓舞。理想的工作關係需要花費時間經營,從現有的同事中,找到可以協助我們拓展視野並自我成長的人。與主管之間,培養信任互賴的關係,主管在人生閱歷或工作經驗上也許可以給我們一些啟發,他們可以是很好的諮商者,並且與主管之間可以透過諮詢,建立教學相長的關係。

四、保持正確的工作態度
就像許多企管專家說的:「態度決定一切」,也許有些人覺得既然我們內心有了改變的渴望,就該立即去進行,別再去在意那些瑣碎的細節,一切跟著自己的想法去做就對了。但別忘了,這就是一種處事的態度,雖然職場中不是事事盡如人意,甚至在每天週而復始的日常工作裡,有些人早已麻痺而沒有多餘的時間去思考審視自己的工作。當心中有改變的想法時,其實是件好事,但應該先思考:對工作不滿的是待遇?還是環境問題?是否試著和主管或管理階層溝通?許多人都是用自己的角度來思考問題,用檢討別人、自己沒有錯的態度來審視情境。有些人認為是薪資的誘因,所以不得不留在現職,更有人隨心情一年變換無數工作,這都不是正確的工作態度。

若用正向的角度來面對這些問題,並清楚知道自己的目標與未來,將會更樂在工作。

台長: 讀.冊.人

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