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小黃瓜炒旗魚

　小黃瓜炒旗魚   材料：旗魚／蒜頭／小黃瓜／紅K／地瓜粉調味：鹽／味素／胡椒粉時間：１５分鐘        １．將旗魚切粗條狀．．用少許鹽略醃１０分鐘 一般旗魚給人ㄉ印象是肉質粗．．．因為油花不夠其實只要是時令對．．又買到新鮮ㄉ．...
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新聞台: 文紋蚊ㄉ灶腳 | 台長：文紋蚊2
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