三十年前，我有一回牙痛去看牙醫，看診結果是蛀牙要拔牙根（就是所謂「根管治療」）。當時牙醫技術與設備不如現在精良...
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發表時間：2010-02-10 18:23:08 | 回應：0
關於解除壓力的首步曲：脫離現場法，可以再細分為身體脫離現場與心靈脫離現場兩類。而核心要義更在於心靈脫離現場。其...
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發表時間：2010-02-10 18:20:00 | 回應：0
關於解除壓力三步曲的首先第一步，就是脫離現場。兵法有云：三十六計，走為上計。在武俠小說《射雕英雄傳》裏，郭靖的...
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發表時間：2010-02-02 19:14:05 | 回應：0
只要是人，總難免受打擊，所謂「人生不如意事十常八九」，重要的是如何善處逆境。而善處之道大致可以分為三層：第一是...
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發表時間：2010-02-02 19:12:20 | 回應：0
又有一次有人問我：「修養到您這樣的程度，大概已經心如止水，不會再有任何煩惱了罷！」 我說：「那裏那裏！」其實只...
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發表時間：2010-01-21 14:09:55 | 回應：0
有一次有人好奇地問我：「看你這一把年紀了，（偷偷告訴你：我今年六十七歲了。）體力精神都還滿好的，你有做什麼運動...
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發表時間：2010-01-21 14:08:20 | 回應：0
自我（或者說人的心）最大的麻煩就是會受傷，貓狗沒有自我意識，所以也不會受傷。那麼要如何才能避免自我受傷（也就是...
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發表時間：2009-12-20 17:27:28 | 回應：1
當自我受傷未癒，就會在心裡留下陰影，以後遇事就會傾向於逃避畏縮。若狀況更惡化，甚至會導致自我懷疑、自我貶抑、自...
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發表時間：2009-12-20 17:22:34 | 回應：0
自由的涵義可以非常多樣而複雜，但若僅就心境來講，也可以這樣簡單地說，就是：輕鬆就是一種自由感，壓力沉重就是一種...
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發表時間：2009-11-14 18:39:02 | 回應：0
人人都愛自由，但我們生活於其間的這個社會、這個世界，卻處處都是限制，讓我們不得自由。請問這個死結要怎樣才打得開...
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發表時間：2009-11-14 18:34:20 | 回應：0
