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　　松仁玉米

原料：玉米、松仁、紅菜椒、蔥末、白糖、鹽。

　　做法

 

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1、紅菜椒去籽洗净，切成1釐米大小的菱形片; 玉米棒去皮和須，剝下玉米粒。

2、大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松仁，調小火焙乾。 要用鍋鏟經常翻炒，使松仁滾動，顏色均勻。

3、當焙至松仁全部為金黃色時，盛出攤在大盤中晾涼。

4、煮鍋中放水，大火燒沸，將玉米粒放入，調中火煮5分鐘，然後取出瀝幹水分。

5、大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時，先放蔥末煸香，隨後再放入玉米粒和紅菜椒片，調入適量鹽和白糖翻炒片刻。

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6、沿鍋邊加入約1湯匙（15毫升）清水，再蓋上鍋蓋焖3分鐘。

7、打開鍋蓋，加入松仁，大火翻炒均勻即可。

　　素炒玉米三丁

原料：玉米粒一碗、胡蘿蔔半根、青豆小半碗、精鹽、油。

　　做法

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1、胡蘿蔔去皮切成小丁，玉米剝粒備用。

2、青豆洗净放沸水里焯一分鐘，去掉青味。

3、油燒熱后，先放胡蘿蔔粒炒半分鐘，然後放入玉米粒和青豆，炒均勻后，加點水蓋上鍋蓋焖幾分鐘，途中要開蓋翻炒一下，以免糊底。

4、出鍋前加點鹽調味即可出鍋。