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三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什麼？ 補血。 用的時候一般要炒一下，炒過以後補血養血的效果更好，如果你要活血，那就生用。

陳皮就是橘子皮，但又不完全等同於橘子皮，把橘子皮曬干以後，再經過三年以上的陳化才能叫陳皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。

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大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陳皮可以理氣，陳皮去到體內以後，能把這個氣結打開，然後該升的升，該降的降，一氣周流，所以陳皮它有點兒像什麼，像交通員警。 氣結打開了，痰濕和瘀血會更容易化掉。
方子呢是這樣的：三七和陳皮按照1：3的比例，假如三七的用量在10克的話，陳皮可以用到30克，兩味藥打成細細的粉末，每次取陳皮粉3克，三七粉1克，溫水送服。

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容易上火的人再加10克西洋參，三味葯是這麼一個比例，三七、陳皮、西洋參1：3：1。
西洋參性涼，三七性熱，三七它是熱性的，跟人參有點像，清代有本藥書叫《本草綱目拾遺》，它裡面就說了："人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等。 "所以你看，西洋參名字裡雖然帶一個參字，但它卻是涼性的，反倒是三七越吃越熱，再加上陳皮本身也是偏溫燥的，對於相當一部分人來說，這兩味葯吃到後面可能會熱的受不了，加一點西洋參進去，養陰清熱，剛好解決這一弊端。