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2022-04-02 10:37:57| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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春季少吃補品,多吃8種辛甘食物,養肝健胃,順利過春2

7.隨後倒入適量的水,將面絮狀的麵粉揉成這樣的團狀。 麵團不能揉得要硬,要捏上去有點軟,這樣炸出來的地瓜粿才會軟糯Q彈好吃。 這步很關鍵。


8.麵糰揉好后,如果不馬上下鍋炸,最好用保鮮袋蓋上,防止變硬。 隨後準備一小碗的油,這個油是為了等會兒搓成圓的時候沾手上,這樣搓的時候就不會黏在手上。
9。手上涂满油,抓一小块,将地瓜团揉成圆球状。一个个地摆放着。这个时候就可以准备热锅下入油,油在烧热的时候,我们就可以做地瓜球。做好的地瓜球摆放的时候要间隔一点空位哦,以免黏在一起。
10.锅中的油烧到8成热左右,用筷子插入油锅中,筷子的周边有泡泡说明油温够了,可以将地瓜球放入。放入的时候不能一下子放太多,而且要主要火候,油温达到就关成小火,一定要小火,而且要时不时翻动地瓜球,要不然就容易黏在一起了
11.鍋中的地瓜粿浮上來后,再慢慢下另外的,一次只能加1-2個,炸個1分鐘左右,差不多表面都有點焦,不容易跟其他黏在一起時,再放下一個地瓜

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12.油鍋中的地瓜粿炸至浮起,而且表面焦黃,如果喜歡香脆的就多炸會兒,喜歡軟一點就炸的時候短一點,或者用筷子插入地瓜粿中,筷子不易粘說明也熟13.炸成這種焦黃的狀態就可以出鍋。 這種狀態的地瓜粿,表皮特別的香脆,香香甜甜的,軟軟糯糯的超級好吃,特別是剛出鍋那會,連吃好兩三個,實在是太香了

第3種:南

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和 維生素C,可以健脾養胃。 口感甘甜軟糯鮮香,春季多吃點挺好

推薦食譜:南瓜餅

準備食材:

南瓜,糯米粉,白糖,食用

具体做法:

1.准备一块南瓜,南瓜的量根自己需要切大小,因为南瓜的水分含量高,所以不用准备太多。南瓜放水中洗净,南瓜皮用刀切掉。
2.我们南瓜要用下锅蒸熟,为了快速蒸熟,南瓜要切薄。将准备的南瓜放在案板上切成细片,放着3.鍋中下入適量的水,將備好的南瓜放在蒸籠上,上鍋蒸10分鐘。 驗證南瓜是否熟,用筷子插一下,容易插入說明已經蒸熟了。

 

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4.蒸熟后的南瓜趁熱搗成南瓜泥5适量白糖,南瓜本身也有甜味,所以加糖时不用加太多。少量多次的加入糯米粉。6.直接下手将它们揉成光滑的团状。(南瓜泥跟糯米粉的量没有一个比较好的比例,只要将它们揉成一个光滑的面团就可以
7.麵糰揪出幾個等量的小麵糰,撒上適量的糯米粉,將它們捏成餅狀。 放在盆中待用。
8.熱鍋中下入適量的油,用筷子試一下油溫,筷子的周邊有泡泡說明油溫已經夠了,可以下面團了。9.放入準備好的南瓜餅。 炸南瓜餅的火候不能太大,中小火,火太大的話,炸出來的南瓜表面已經熟了,但是裡面還是生的,所以要中小火微炸。
10.慢慢炸,锅中的南瓜饼就会慢慢变得膨胀起来,南瓜饼熟得挺快的,所以炸的过程不要太久11.锅中的南瓜饼全部浮起来后就可

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12.用漏勺将炸好的南瓜饼捞出,个个膨大,表皮酥脆鲜香,里面糯叽叽的炒好吃。
南瓜饼趁热吃,香香脆脆的,而且一点也不会粘人,这样煮上一锅,放着,想吃的时候拿出来放微波炉中热一下就可以吃了,是不是很方便,一周的早餐都不用愁

以上是今天分享的幾款甜味食物,今天推薦的做法都是用炸,偶爾這樣吃還很不錯,關鍵解饞,如果身體不允許就少吃點,平時經常吃,可以用炒或者蒸都行。 小夥伴們喜歡請幫我點一下在看,分享,點讚,收藏,記得關注我呦,

台長: retetgrestgresrfg
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