冬天，天氣越來越冷，正是進補的好時節。 作為一個全職家庭主婦，每天都在為家人的一日三餐而操心。 尤其是正處在成長發育階段的孩子，更讓我費心。 不僅要讓孩子愛吃，還得吃得有營養。 因為，只有這樣，孩子才能健康茁壯的成長。 天冷了，家人就馋這道菜，簡單一煮就出鍋，營養全面，孩子特愛吃！
冬天進補，應該多吃一些蛋白質含量較高的肉類食品。 在各種雞鴨魚肉中，牛肉是個不錯的選擇。 牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等營養物質。 冬天常吃牛肉，對身體特別好，營養滋補，還不易發胖。 山藥肉質細嫩，是一種非常營養的保健食物，常吃山藥有滋補健身、養顏美容之功效。 那麼，牛肉和山藥都這麼營養，可以搭配在一起做美食嗎？ 最近，我用山藥和牛肉做了一道美食，孩子特別愛吃，今天，廚娘就把這道美食的做法，分享給大家！
春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
【山藥牛肉丸子湯】
準備食材：山藥、牛肉、菠菜、西紅柿、蔥、鹽、雞精、生抽、澱粉、食用油。
具體做法步驟如下：
第一步：山藥清洗乾淨后，用去皮器將皮去掉，然後放在案板上，用刀切成小段備用
第二步：准备10块钱的牛肉，清洗干净后，放在案板上，先切成长条，再切成小块备用
第三步：将切好的山药和牛肉，装入到绞肉机内，按下绞肉键，将山药和牛肉一起绞成肉泥。居家常备一个绞肉机，不仅干净卫生，还特别的方便，短短十几秒钟，肉馅就绞得特别细腻了。
第四步：取適量的蔥末，加入到絞好的肉泥內，加入適量的鹽，加入適量的生抽，加入一勺澱粉，攪拌均勻后，醃制20分鐘，讓肉餡入味。
第五步：取一個西紅柿，清洗乾淨后，用開水燙一下，將西紅柿的外皮去掉后，用刀切成小塊。 熱鍋加油，油熱以後，放入適量的蔥末，炒香以後，加入適量的生抽，下入西紅柿，中小火翻炒。 將西紅柿炒至軟爛，沒有顆粒狀后，加入適量的開水，大火煮開。
韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
第六步：取一個勺子，在勺子上蘸點清水，用勺子挖一小塊肉餡，在盆邊摔打幾下，稍微團圓一下，然後將丸子逐個下入鍋中。 丸子煮至9成熟后，撒入菠菜碎，加入適量的鹽，加入適量的雞精，攪動一下，將牛肉丸子煮熟后，即可出鍋。
一道營養美味的山藥牛肉丸子湯就做好了，做法特別的簡單，營養全面又好吃，喜歡的朋友，趕快收藏一下，做給家人吃吧！
您喜歡吃山藥嗎？ 最喜歡哪種做法呢？ 歡迎大家在評論區留言分享！ 今天的分享就到這裡，樂於分享讓我們的生活變得多姿多彩。 如果您喜歡廚娘的分享，就轉發+收藏+點讚支援一下吧！ 您的每一個讚，都是廚娘繼續努力的動力，感謝支援，感恩陪伴！
文章定位：
