每年只要一進三月，隨著天氣漸漸變暖，緊接著就會迎來減肥高峰期。 無論是身邊的朋友，還是天南海北的網友，在這個時期聊得最多的就是如何才能瘦。 其實對於減重這件事，大家都知道，管住嘴邁開腿方能見成效。 尤其是在吃這一方面，真的需要好好控制一下。 高糖、高油、高鹽
在吃上，最難控制的是主食，吃慣了精米白面，換成雜糧、粗糧總感覺吃不下。 我覺得可以試著粗細混合，口感會好一些，也能起到控制體重的效果。 當然也可以選擇一些口感細膩的粗糧，比如今天分享的這款小餅，沒有精米白面，但是清香清甜，營養滿滿，特別好吃。 大人孩子都適合，喜歡的可以試試看，好做又好吃。
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鮮玉米小米雞蛋餅
【食材】小米麵粉、鮮玉米、胡蘿蔔、雞蛋、鹽
【具體做法】
1，新鮮玉米棒清洗乾淨，然後用刀把玉米粒從上面刮下來。 一小段胡蘿蔔去皮，洗凈后切成小2，準備一個空碗，把玉米粒、胡蘿蔔丁倒進來，再打入2個雞蛋，倒入20毫升清水，再加入少許鹽調味。 然後少量多次地加入小米麵粉調成麵糊。3，最後調成的麵糊如圖，可以用筷子夾起來，狀態是比較稠的。 如果麵糊太干，可以加少許水進來，如果稀了，可以再加些小米麵粉。
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乖乖水
4，電餅鐺或者平底鍋加熱，鍋底刷油，舀一勺麵糊放入鍋中，用筷子整理成小餅。 蓋上蓋子，中小火將餅烙熟，再烙至表面金黃，玉米粒熟了即可出鍋。這款小餅既有小米的清香，又有玉米粒的清甜，咬一口，香軟又多汁。 清香清甜的自然口感，作為早餐營養滿滿，作為晚餐低脂沒負擔。 三月減肥期，主食可以試試這款小餅，好做好吃營養不長胖。小餅製作小貼士
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1，小米麵粉就是小米磨成的粉。 可以將小米淘洗乾淨，晾乾後用破壁機打成粉。 打好的小米粉過篩一下，口感會更細膩。2，玉米粒和胡蘿蔔都有甜味，如果給小孩子吃，調麵糊的時候可以不用放鹽。3，買玉米最好選擇黃金水果玉米，汁水多，味道清甜，烙出的餅口感會更好。4，小米麵粉可以用其他任何麵粉代替，不同的麵粉，烙出的餅口感不同，按照自己的喜好選擇吧。
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