gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

6月5日，我們迎來芒種時節，隨著氣溫的升高，空氣濕度增加，使人感到四肢困倦，萎靡不振，消化功能減弱，此時適宜多吃些素食、涼菜，烹飪過程中要掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。

 

助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

發情發騷 陰莖二次發育 延時性交 

夏季如何將我們「革命的本錢」照顧得妥帖是一門大學問。 研究證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裡面的營養。 因此，芒種之後不妨做幾道開胃涼菜，不僅可以除燥利濕，還可以補充水分和營養。

 

美食達人為大家推薦了幾道適合芒種前後食用的涼菜，幫你輕鬆度夏。

 

1、涼拌苤藍絲

 

原料：苤藍、紅彩椒、香醋、白糖、鹽、生抽、魚露、香菜、香蔥、紅油、雞粉

 

做法：1.將苤藍去皮，切成細絲，放入碗中。 2.將苤藍絲泡入涼水中沖一下最好（泡過的苤藍絲根根挺立，吃起來又甜又脆）。 3.紅彩椒切細絲泡入水中，香蔥切末，香菜切末。 4.將紅彩椒絲、香蔥末、香菜末、鹽、白糖、香醋、雞精、魚露、生抽、紅油倒入苤藍絲中，攪拌均勻裝盤。

日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可

 

2、老醋蜇頭

 

原料：海蜇、黃瓜、大蒜、紅彩椒、香蔥

 

做法：1.將蜇頭用清水浸泡，反覆洗去細沙，再片成抹刀片。 2.黃瓜切細絲、紅彩椒切絲泡水、蒜切末，香蔥切圈。 3.將海蜇頭放入熱水中稍燙，立即撈出。 4.焯好的海蜇用涼水泡上放入冰箱（稍微冰一下，更加爽脆）。 5.撈出海蜇瀝幹水分，放入碗中待用。 6.將控幹水分的海蜇倒入生抽、雞精、鹽、白糖、醋、香油拌勻。 7.鍋內放油煸香香蔥，煸好的蔥油倒入海蜇中，放入黃瓜絲、紅椒絲、大蒜即可。

 

3、筍絲海帶絲拌胡蘿蔔

 

原料：春筍、海帶、胡蘿蔔、綠豆芽、蔥、蒜、香油、鹽、雞精、胡椒粉、醋、醬油