秋季養脾胃選「補品」試試這些土味食物＠gfdsztgrtreterytsgrsret

2022-01-17 12:00:22| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

秋季養脾胃選「補品」試試這些土味食物

入秋以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，很容易引發胃腸道疾病而出現泛酸、腹脹、腹瀉、腹痛，或使原來的胃病加重。因此，秋分節氣尤其要重視脾胃健康。

蘿蔔：秋后賽人參

日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些日本藤素多少錢日本藤素如何選日本藤素故事日本藤素是什麼日本藤素防偽碼日本藤素實體店

推薦理由：祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣寬中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。可見蘿蔔對於調理脾胃作用非同小可，所以有"秋后蘿蔔賽人參"之說，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等也有輔助治療作用。

專家點評：由於蘿蔔能加強胃腸的運動，能很好地緩解因脹氣引起的胃脹及腹脹等不適。蘿蔔含有可以説明消化的澱粉酶，以及可以促進胃腸運動的B族維生素和鉀、鎂等礦物質，因此，對於便秘的人群，吃蘿蔔可以起到通便、降脂的作用。現代研究發現，蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。常吃白蘿蔔對身體有益處，但脾虛者少吃蘿蔔，脾胃虛弱吃了蘿蔔可能更加"虛"。