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鼻炎是很多人都會患的一種疾病，特別是在春天天氣忽冷忽熱，最容易使人感冒，並且在春天許多花都盛開了很多對花粉過敏的人也是很容易復發鼻炎的，所以最好在春天之前做一些防禦的工作。 所以春天要怎樣預防鼻炎呢？

一、鼻炎不能吃什麼

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比如：巧克力炸薯條芒果杏、榴槤、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。 每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

4、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食; 但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

6、鼻炎很多都是過敏性的，對於刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意

二、兒童注重預防鼻炎

1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。 如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。

2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。 減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

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3、長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。 一般人習慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。 正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤乾淨。

以上就是春天怎樣預防鼻炎的相關情況，三頂養生提醒您患上鼻炎了請及時治療，以免時間久了更加嚴