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而談及痛風原因，郭麒麟在節目中說道，小時候在家吃涮羊肉的火鍋，我把肉吃光了，再喝涮羊肉的湯。

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所以說，久煮的肉湯，大家要少喝！

肉湯煮多久最合適呢？

一般建議，肉類湯煲1個小時左右，最長不超過2個小時;魚湯則時間控制在1小時之內。

除了肉湯，這些食物也會升尿酸

尿酸過高，最明顯的問題就是會引發痛風。

那麼，控制尿酸水準要少吃哪些食物呢？

01動物內臟

在動物的內臟中含有較高的嘌呤，吃多了會引起體內尿酸的升高甚至結晶，容易引發腎衰竭。

所以生活中要少吃大腸、豬肝、豬肺、雞肝等動物內臟

02喝酒

喝酒會影響身體內尿酸的代謝，造成尿酸在身體內堆積，加速對腎臟的損傷。

另外，喝酒還會引起肝功能下降，所以要少喝酒，切莫過度飲酒。

03海鮮

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在海鮮中含有大量的嘌呤，尤其是貝殼類的海鮮，吃多了會引起體內的尿酸升高，造成腎臟的損傷，增加腎臟患病的風險

04碳酸飲料

在碳酸飲料中含有大量的糖分和添加劑，經常喝會加速尿酸的形成，引起體內尿酸含量升高。