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2022-02-18 09:03:50

【健康教育】春季多發哮喘，快來瞭解一下這種病

"哮喘"是喘息或氣喘的意思，"哮喘病"是"支氣管哮喘病"的簡稱，是一種常見的慢性呼吸道疾病。 "哮喘"發作，是指患者突然的氣短、呼吸困難，呼氣時會發出哮鳴聲。 這種發作，表現出長期性和反覆性的特點。 哮喘病有哪...
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2022-02-18 08:56:12

飲食要「四低」，少量飲酒也增風險！ 歐洲兩協會心衰預防聲明2

女性更易患舒張性心衰男性易患收縮性心衰，女性更易患舒張性心衰。 女性更容易受糖尿病、肥胖、高血壓和吸煙的影響 圍生期心肌病常發生在懷孕最後一個月或分娩後幾個月，發生率約萬分之一。 女性也受妊娠相關疾病（...
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2022-02-18 08:52:44

飲食要「四低」，少量飲酒也增風險！ 歐洲兩協會心衰預防聲明

心衰是各種心臟疾病最後的戰場，隨著人口老齡化的進程，心衰的流行更會雪上加霜，如何阻擋心衰蔓延的腳步，降低心衰患者再入院率，減輕人群及社會經濟負擔？ 近日，歐洲心衰協會與歐洲預防心臟病協會聯合發佈了心衰...
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2022-02-18 08:46:42

既要戰線前移，也強調藥物應用！ 義大利心血管病預防建議2

藥物治療應從兩種藥物組合開始，最好是單藥組合，體弱老年患者以及心血管風險低的1 級高血壓患者除外; 最推薦的組合是ACEI/ARB 與鈣拮抗劑和（或）噻嗪類/噻嗪類利尿劑; 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而...
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2022-02-18 08:42:27

既要戰線前移，也強調藥物應用！ 義大利心血管病預防建議

防勝於治，近日義大利心血管預防學會就心血管病預防發佈了一份建議。 這份檔，除了關於心血管病風險分層外，比較強調心血管風險因素的管理。 文件建議，對於心血管風險高或非常高的健康人群，以及那些有明確心血管...
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2022-02-18 08:36:53

健康生活，能戰勝冠心病壞基因！ Circulation研究

疾病的發生、發展受到遺傳和環境兩方面的影響。 美國心臟協會曾提出簡單生活7法則，即理想血壓、血脂、血糖、多運動、健康飲食、合理體重、不吸煙。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必...
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2022-02-18 08:30:41

女子堅持夜跑，查出高血脂，醫生：運動后"這個習慣"要改掉

前幾天老王看到一則新聞。 某地一名女性跑者，晚上慢跑時因高脂血症突發引起急性中風暈倒。 幸運的是被一名路過的行人發現，她很快被送往醫院搶救。 雖然在手術後脫離了生命危險，但也留下了半身不遂的後遺症。 經詢...
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2022-02-18 08:23:51

揭開人類三大慢病殺手的面紗，做到這4點有助於降低患病風險

糖尿病、高血壓、心腦血管病被譽為三大殺手，它們以全球性上升趨勢威脅著人類的生命，危害著人們的心身健康。 研究認識三大慢性病，有效地預防三大慢性病關係到每個人的身體健康 揭開三大慢性病的神秘面紗 三大慢性...
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2022-02-17 18:18:03

夏季運動巧喝水 這些飲料需避免2

冰糖雪梨、橙汁等含糖飲料 很多人在運動后由於解決口渴會選擇喝這些含糖飲料，雖然國家標準規定，每100毫升運動飲料含有3-8克碳水化合物（糖）為宜，但一般市售含糖飲料中的糖含量都高於這一標準。 運動后飲用這種飲...
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2022-02-17 18:15:24

夏季運動巧喝水 這些飲料需避免

炎炎夏日，許多人的運動熱情也高漲起來，去健身房、籃球場和足球場等運動場所暢享著運動帶來的快樂。 但在揮灑汗水的同時，我們也應該學會在運動過程中給身體科學補水。 那些生活中經常見到的飲料也許對我們的身體健...
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2022-02-17 18:11:26

騎行享受自由 別讓這些細節對你造成傷害2

其次要調節車座前度上翹高度，理由與前點類似，會對陰部產生較大壓力，尤其是在顛簸路面行駛時有可能傷及陰部。 后就是車把與車座間高度差，如果高度差過小，身體前傾度較大會加大脖頸、肩部及背部負擔，極容易造成...
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2022-02-17 18:08:37

騎行享受自由 別讓這些細節對你造成傷害

現在越來越多的人對一句話深有感觸：身體與心靈必須有一個在路上。 很多人會選擇前者，方式有很多種，其中一種非常受青睞的就是騎行。 騎行本身作為一種鍛煉健身的方式，可以有效的調用全身的肌肉，是一種對於心臟、...
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2022-02-17 18:04:18

粉碎健身七大謠言 讓你健身更加快樂2

谣言5：流汗越多越可以减肥 　　在健身房里，很多人在各个器材那挥洒汗水，哪怕已经满头大汗，但是为了甩掉脂肪还在那拼命练习，只是因为不知道谁说的“越流汗越减肥”的谬论。其实减掉脂肪本质是身体消耗...
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2022-02-17 18:01:16

粉碎健身七大謠言 讓你健身更加快樂

夏季來臨，氣溫升高，很多健身愛好者在這個時候也是熱情高漲，在有空的時候便投身到健身房裡揮灑汗水，努力打造一副強壯健康的身材。 不過很多人對於一些健身謠言會有擔憂，比如推杠鈴會不長個，跑步會變肌肉腿，導致...
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2022-02-17 17:57:41

運動量過大的後果 健身運動量過大吃什麼2

運動量過大的後果 影響內分泌 一次或長期運動量過大，高度緊張的情緒會影響機體的內分泌; 可造成下丘腦-垂體-性腺軸功能抑制，血睾酮水準下降，表現為興奮性差，競爭意識下降，體力恢復慢; 女性長期如此，還會引起...
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