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2022-03-18 10:59:57

如何做涼拌小黃瓜3

1、先準備兩根黃瓜，清洗乾淨，把黃瓜的頭尾部分都切掉。 2、把黃瓜切成菱形，也可以直接用刀背拍扁，切成小塊。 3、剝一頭大蒜，把大蒜放入絞肉機中打成蒜末。或者直接用刀切成蒜末。 4、取一個小碗，倒入蒜末...
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2022-03-18 10:56:46

如何做涼拌小黃瓜2

小竅門 炒花生小竅門：1、花生米，用清水洗去灰塵，瀝乾水分。2、起油鍋，花生米涼油入鍋，不停翻炒（以確保花生米均勻受熱）。3、待表皮稍稍變色，有香味即可取出。涼拌小黃瓜的做法主料：嫩黃瓜2根 輔料：...
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2022-03-18 10:53:04

如何做涼拌小黃瓜

黃瓜清熱止渴、清火解毒、利水消腫、美容養顏，還能減肥，木耳潤肺止咳、補氣養血、清胃滌腸、清熱解毒抗衰老，兩者搭配是夏天最有營養、最解油膩的涼拌菜，加上一些花生米，好看又好吃，真的是吃一個夏天都不膩。 ...
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2022-03-18 10:44:52

麥冬太子參煲瘦肉功效

麥冬是一種功能非常強大的中藥材， 通過飲用麥冬水可以有效潤肺止咳緩解干咳的現象。 但是長期飲用麥冬水的話， 又會對患者的身體造成諸多傷害， 例如出現痰濕咳嗽的問題。 所以麥冬是一種不適宜長期食用的中藥材， ...
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2022-03-18 10:39:13

春季如何吃水果更健康 七種時令水果不能錯過4

注意事項：不要吃畸形草莓。正常生長的草莓外觀總體上呈心形，而畸形草莓表面顏色正常，個頭也大，但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬開後中間有空心。這種畸形草莓往往是在種植過程中使用了某些植物生長促進激素...
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2022-03-18 10:35:33

春季如何吃水果更健康 七種時令水果不能錯過3

六、荔枝 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消...
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2022-03-18 10:32:20

春季如何吃水果更健康 七種時令水果不能錯過2

二、芒果 芒果果實營養價值極高， 維生素A含量高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過橘子丶草莓。 芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分， 均為人體所必需。 芒果可溶性固形物14%-24.8%， 含糖量...
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2022-03-18 10:28:52

春季如何吃水果更健康 七種時令水果不能錯過

春季各種水果紛紛上市， 大家都知道吃水果有養生的功效， 那麼春季那麼多水果， 哪些水果有養生的功效呢?如何選擇健康的水果呢?各個時期吃什麼水果好呢?下面就跟小編一起去探個究竟。 春天如何挑選水果 建議吃水果...
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2022-03-18 10:23:05

自己如何做水果酵素

水果酵素這是比較受人歡迎的一種保健品了， 因為其吃起來的味道很不錯而且對于人體擁有排毒養顏、清熱去火、延緩衰老或者是減肥、降血壓等等功效而非常的受人歡迎。 水果酵素一般都是在外面買的， 而在人們的生活中有...
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2022-03-18 10:18:25

冬天養胃喝什麼粥? 13款養生粥有效調理腸胃4

、羊肉粥 材料：羊肉280克，粳米100克。 做法：先將羊肉洗淨切碎備用，再將洗淨的粳米加適量水煮至半熟時，倒入羊肉，同煮至熟。 功效：冬季喝羊肉粥，可益氣補虛、溫溫中暖下的作用，對於陽氣不足、久病體弱、氣...
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2022-03-18 10:15:02

冬天養胃喝什麼粥? 13款養生粥有效調理腸胃3

7、板栗冰糖粥 材料：板栗50克， 粳米100克， 冰糖適量。 做法：將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內， 加適量清水煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入冰糖調味即可食用。 功效：此方具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血的作用...
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2022-03-18 10:09:38

冬天養胃喝什麼粥? 13款養生粥有效調理腸胃2

3、胡蘿蔔粥 材料：胡蘿蔔350克， 加粳米100克。 做法：先將胡蘿蔔1～2根(按個人喜好定)洗淨切成細絲， 沸水稍微煮過後， 與植物油、蔥花、薑末等佐料炒後待用。 用100克粳米加水煮粥， 快熟時，加入炒好的胡蘿蔔同...
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2022-03-18 10:05:40

冬天養胃喝什麼粥? 13款養生粥有效調理腸胃

冬天養胃喝什麼粥?冬天天氣寒冷， 受到寒氣襲擊， 我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食欲。 人的腸胃比較脆弱， 胃病就會復發。 所以冬天要注意飲食、調理腸胃。 而粥是養人的食物， 冬天多喝對身體好。 那麼冬天養胃 ...
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2022-03-18 10:01:10

一周5款養生粥，每天輪著吃，想變美的女生都別錯過！

早餐必不可少喝粥， 但是單調的白粥已經過時了， 要把喝粥和養生結合起來， 今天介紹5款養生粥， 非常適合減肥期間或者是平時女生內補內調身體！ 一、紅豆薏米祛濕粥 適合體濕的人， 一周喝三次， 一次一 ...
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2022-03-18 09:53:09

手把手教你做紅豆吐司麵包，配方和過程都很詳細，比買的還好吃

吐司麵包是我們全家人都愛吃的早餐單品，平時出去玩，也經常會帶一些自製麵包當乾糧，所以麵包的製作頻率還是很高的。 今天想要分享的這個吐司麵包配方，可以說是0失敗，無論是用一次發酵還是兩次發酵來製作，都很好...
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