不適合吃五穀雜糧的人！文／康健雜誌為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯了...
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發表時間：2013-10-28 10:25:59 | 回應：0
養生長壽三步：早搓手、午曬背、晚泡腳更多健康：www.facebook.com/kangmei99【早搓手】早晨起床後，人體各器官經過一...
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發表時間：2013-10-28 09:10:00 | 回應：0
溫開水，就是將燒開的水，盛于容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體。也可以將...
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發表時間：2013-10-27 11:53:38 | 回應：0
①抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩衰老具有積極的...
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發表時間：2013-10-27 10:27:24 | 回應：0
晚上9點到淩晨3點是養肝護膽的最佳時間。人如果長時間過子時(23點-1點)不睡，就會傷膽傷肝。初期表現為眼圈黑，眼睛乾...
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發表時間：2013-10-26 13:50:26 | 回應：0
誰是洗腎的罪魁禍首？ 作者：林燦城 醫師2013年8月8日父親節聯合晚報頭版特大標題「大解謎！台灣腎病血淚史證明『馬兜...
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發表時間：2013-10-26 11:16:38 | 回應：0
大量出汗 降低運動能力有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來...
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發表時間：2013-10-25 17:25:11 | 回應：0
綠茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸...
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發表時間：2013-10-24 20:26:59 | 回應：0
秋季吃6色蔬果養五臟六腑秋季是水果蔬菜上市的好季節，秋天吃什麼好？五顏六色的蔬果各有什麼養生功效？中醫養生講究五...
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發表時間：2013-10-24 20:22:03 | 回應：0
年輕人為了追逐時尚，會嘗試各種各樣的髮色，而很多40歲到60歲的中老年人，為了讓白髮變黑，也熱衷於染髮。由於抵抗力...
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發表時間：2013-10-24 12:01:03 | 回應：0
胃不好 請管住嘴1、胃潰瘍：少喝咖啡少吃泡菜，多吃豆腐、魚等。2、消化不良：少吃油膩食物、番薯。多吃麥片、小米粥比...
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發表時間：2013-10-23 17:13:01 | 回應：0
面對電腦 6大排毒茶飲①綠茶（刺激中樞神經，提振精神)。②菊花茶（明目清肝）。③枸杞茶（眼睛酸澀、疲勞、視力加深的...
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發表時間：2013-10-23 13:07:51 | 回應：0
邁開大步，腳後跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時腳尖伸直如同踢球；前腳落地，後腳腳尖踮起。腳後跟先著地，實際上...
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發表時間：2013-10-23 11:06:45 | 回應：0
人體的膽固醇合成主要是在夜間完成，經常夜間進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，擾亂身體正常的新陳代謝，成為...
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發表時間：2013-10-23 10:54:57 | 回應：0
睡眠就跟吃飯、喝水一樣是人生存的基本要素，不過我們在睡覺時，大腦也沒有真正停止工作過，科學家研究甚至發現，大腦...
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發表時間：2013-10-23 10:32:47 | 回應：0
