【養生課程】食養療法@@眼睛疲勞.☯導讀：是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞，長眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有...
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發表時間：2013-12-09 10:06:48 | 回應：0
《鍛鍊小指頭也能強腎》 傳統中醫學理論認為：腎為先天之本，故有“腎氣足，百病除”的說法。⋯⋯中醫認為，腎虧是人體...
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發表時間：2013-12-08 13:07:28 | 回應：0
黑木耳豆腐湯 消除血液熱毒黑木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑...
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發表時間：2013-12-07 20:16:01 | 回應：0
「嗡嘛呢唄美吽」的咒文是一切文字和聲言的精華。於藏區中，經常可見左手持念珠，右手轉經輪口中喃喃念誦著六字大明咒...
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發表時間：2013-12-03 15:26:57 | 回應：0
人體是一個複雜的整體，肩負著每日吸收營養、排出體內毒素的作用。只要我們掌握好規律，就能夠讓身體在最佳時間用最佳...
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發表時間：2013-11-26 17:42:53 | 回應：0
黑棗乾，不但是高纖維和高抗氧化力食物，它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物！實驗結果已刊登在世界權威的...
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發表時間：2013-11-24 12:27:31 | 回應：0
打氣從“手”看健康1、手感熱：主心腎陰虛。上火、失眠、多夢；2、手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差；3、...
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發表時間：2013-11-21 13:28:17 | 回應：0
在早上喝黑咖啡來消水腫，因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動...
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發表時間：2013-11-20 10:35:18 | 回應：0
當慢性病老是不癒，但又不知病因何在、如何治療的時候，那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧，只要把它推開揉散，就會發現...
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發表時間：2013-11-19 09:23:03 | 回應：0
【馬鈴薯貌不驚人好處多】1減肥：馬鈴薯只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。2天然美容佳品：新鮮馬鈴薯...
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發表時間：2013-11-18 09:43:13 | 回應：0
少林十巧手經絡健身操！（一）第一巧：虎口平擊36次。（1）說明：打擊大腸經／合谷穴。⋯⋯（2）主治：預防及治療顏面...
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發表時間：2013-11-18 09:39:30 | 回應：0
吃對食物5原則，顧胃又養腎！遍嚐美食的文學大師梁實秋，80歲仍文思泉湧、筆耕不輟，寫出膾炙人口的《雅舍談吃》，夫人...
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發表時間：2013-11-17 20:20:15 | 回應：0
★精選養生筆記：【枸杞能提高人體免疫力】枸杞性平，味甘，具有補精氣、堅筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效...
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發表時間：2013-11-17 20:01:58 | 回應：0
每天聳聳肩 緩解肩周炎☯導讀：肩周炎是發生於肩關節周圍軟組織的退行性病變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、五十肩，是...
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發表時間：2013-11-16 14:32:24 | 回應：0
☯導讀：隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑...
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發表時間：2013-11-15 21:20:46 | 回應：0
