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2009-06-07 21:27:32

夢想要趁著 ... ...

2008-08-10 18:28:25

焗烤明蝦~(好久沒PO啦)


將明蝦背用刀 劃開~然後放在盤子上~想吃高級一點 可以在上面擠一點海膽泥!購高級了吧))) 然後再放上起司絲~烤完 灑上一點義大利香料~ 裝飾一下便成 好吃 好看 的料理唷!本文已同步發佈到「美食情報」
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2008-07-13 17:27:53

西班牙海鮮飯(轉貼)


材料：(約兩人份) 高湯： 1. 小魚乾 ------ 一二十尾。 2. 昆布 ------- 一片。 3. 清水 ------ 一公升。 主體： 1. 洋蔥 ------ 半顆。 2. 蒜頭 ------ 一小瓣。 3. 甜椒 ------ 半顆～一顆。 4. 鮭魚塊...
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2008-06-23 20:06:27

海邊抓螃蟹回家現炒!海產


今天跟老爸 去海邊 游泳加抓螃蟹~QQ 夏日炎炎 戲水果然 舒服阿! 做法 先將螃蟹川燙過水滾放入50秒起鍋 然後 薑片爆香,後再加入辣椒,蒜片,蔥段 下蠔油,醬油,醬油糕,香油,胡椒粉,勾欠 起鍋即可 香噴噴捏意外採...
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2008-06-21 22:15:34

主打握壽司>\\<


不管夏天冬天 都很好吃 超愛的 不過呢冬天吃來比較棒 油酯比較多鮪魚握壽司!!棒鮭魚握壽司~ 大家可以在家裡做做看歐 用我之前打過的壽司米煮法 然後在切新鮮生魚片握的時候在生魚片內側塗點芥末~大家可以是看看歐...
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2008-06-07 19:27:07

壽司飯煮法


製作爽口壽司飯的秘訣 材料：蓬萊米4杯、白醋1杯、白糖1杯、鹽半小匙 做法 1. 將白糖、白醋和鹽一起拌勻，即為壽司醋。 2.白米洗淨，放入電鍋中煮熟後，趁熱將壽司醋倒入拌勻，並用電風扇吹涼，使白飯能充分吸收...
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2008-05-31 09:13:25

榮總健康減肥食譜7日

7日的榮總減肥餐 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖 份、水份過多之水果均可。 晚餐-...
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2008-05-26 11:42:27

榮總三日減肥食譜

榮總三日減肥食譜 第一天早餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，花生醬 二茶匙，葡萄柚 半個 中餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，水煮鮪魚罐頭 半罐 晚餐:黑咖啡或茶 一杯， 蘋果 一個，任何肉 85公克，四...
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2008-05-25 19:26:12

番茄肉盅


自己研究作的>”
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2008-05-19 19:52:43

退伍後0..0

退伍了 1個月~ 忽然很想念部隊 在部隊裡呆了10個多月 有許多點滴 有被慘電 有被冤望 還有跟被誇獎 在部隊學習到很多~在陸訓,憲訓跟同T的同袍們一起 努力辛苦的練生體....再晚上睡覺的時候大家一起分享著今天的心情...
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2008-05-17 17:48:03

蒜濃蒸蝦


材料 草蝦8尾,米酒1瓶,蒜泥,蔥花,辣椒,糖,醬油,醬油糕,黑胡椒首先 這一部比較難把蝦子從頭部用剪刀從中間剪到距離尾巴還有4公分左右然後如圖擺好然後製作蒜泥醬(比例蒜泥3.醬油1,醬油糕3,糖1,米酒1) 電鍋蒸15分鐘...
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2008-05-17 17:32:13

家常番茄炒蛋


材料 蔥段2枝,番茄1顆,白醋半湯匙,少許番茄醬,鹽適量,蛋2顆先爆香蔥段,然後再下少許番茄醬(要炒過才會香) 然後番茄炒一炒加點水 再放白醋,大火煮滾後開小火煮5分鐘+鹽,然後把蛋打散加進去輕輕扮1下 1下歐!!!1...
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2008-05-16 16:26:51

泡芙裡面的餡!!!(做法)

有時候會想把布丁餡沾蘇打餅之類的吃看看....這時候((( 材料 : 牛奶 250公撮 蛋黃 2顆 白砂糖 50克 低筋麵粉 50克 玉米粉 10克 香草精(粉) 2...
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2008-05-16 16:12:59

煎餅(2人份)

2人份材料 低筋麵粉 150公克 發粉 5公克 雞蛋 1個 奶油 30克 白砂糖 30克 牛奶 150撮 鹽 1 克 沙...
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2008-05-16 15:54:20

簡單塔塔醬自作 懶人法>\\<

洋蔥碎(1/4顆) 水煮蛋碎(1顆) 酸豆(家裡沒有就算ㄌ..) 檸檬 芹菜碎 沙拉 容器裡面放入沙拉將洋蔥碎.芹菜碎.水煮蛋碎.檸檬擠少許+入扮均在+入鹽巴.胡椒粉少許 扮均 就完成了!! 懶人法 塔塔醬完成ㄌ0....
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2008-05-16 15:38:49

調酒(無酒精)版


柳橙蘇打 4 OZ 柳橙汁 八分滿七喜汽水 可以放櫻桃當個裝飾 簡單來說你要喝個杯子放8分滿七喜然後1分滿柳橙汁 扮一扮即可 (很好喝沒有酒精成分的調酒飲料)藍色珊瑚礁 ...
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