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2015-04-01 08:42:46| 人氣3,080| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

生 發

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                                                              茄冬樹的生發

清明 清明

天空清 大地明

桃李初放 楊柳低垂

百花爭鳴 萬物生發


春屬木 肝屬木

節氣養生補肝腎

調情養志舒筋脈

越野踏青天地合

 

時令韭菜 養生山藥

紅棗 補中益氣、養血安神

當歸 補氣生血、一片足矣


入口的是

生命的

協奏曲 


清明是二十四節氣第五節氣
山藥排骨紅棗湯 (熄火前加入一小片當歸)
...順應時節 補肝腎、舒筋脈

山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，
向來有"白人蔘"之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。
中醫把山藥稱為上品之葯。
山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。
山藥性平，味甘，最佳吃法：
蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。

萬物生發的季節，當令韭菜簡單炒蛋(洋蔥爆香)
正月蔥、二月韭，卡好呷肉脯(台語)

我要檢舉
#生 發
台長： Samatha

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此分類下一篇:養生節氣雞湯...6月22日夏至
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我要回應
菟米
好耶~
一湯一菜,學起來^^

清明,萬物生發~
還是~養生調理的好時節
謝謝分享~

仙子姐姐,早安!
2015-04-01 09:17:08
版主回應
謝謝菟米
是的 !
順應時令 節氣養生

早安安花仙子
2015-04-01 09:39:38
霙霙
哇，山藥排骨紅棗湯我喜歡:D
2015-04-01 09:22:14
版主回應
謝謝霙霙
霙霙是生活達人、旅遊達人
也就對養生喜歡
感恩欣賞

早安安
2015-04-01 09:41:23
Cevilla(大姐姐)
簡單就是美味~
2015-04-01 10:18:19
版主回應
謝謝Cevilla
妳說得真好 : /簡單就是美味/
簡單就是幸福

早安安
2015-04-01 10:32:22
楊風
充滿春天的氣息
2015-04-01 10:22:28
版主回應
謝謝詩皇
是的 !
/充滿春天的氣息/

回訪去
2015-04-01 10:33:56
Justy
清明節又要到了嗎？＊驚慌＊
時間怎麼過這麼快阿
2015-04-01 11:08:39
版主回應
謝謝Justy
是的 ! 本週日就是清明
可喜妳沒有度日如年 ! 很HAPPY !

日安安
2015-04-01 11:13:56
川川
萬物生發的時節,看著Samatha煮的菜
覺得充滿能量
謝謝妳分享這些天然又營養的食物
簡單,卻滿溢著大自然的馨香,與豐盈^^
2015-04-01 11:38:43
版主回應
謝謝川川
黃帝內經二十四節氣養生法
順應清明這個節氣，清淡簡單的介紹
感謝妳呣甘嫌
妳說得真好 : /滿溢著大自然的馨香,與豐盈/

午安安
2015-04-01 12:22:20
雷爸
午安!
看氣象預報,今年的清明不會是雨紛紛的日子
雖然,這時候的氣溫像夏天一樣熱
不過,百花爭鳴 萬物生發充滿了春天的氣息.

山藥排骨紅棗湯和韭菜炒蛋作法簡單但是健康十足!
我也喜歡!
2015-04-01 11:56:32
版主回應
謝謝雷大哥
是呢 不過乍暖還寒還請早晚添衣喔
/百花爭鳴 萬物生發充滿了春天的氣息/
也充滿了希望，願大家都平安喜樂 !

正是 ! 正是 !
簡單的料理，健康的當令食材
很高興雷Sir喜歡
午安
2015-04-01 12:29:11
旅人
懂得依節氣食物進補
台長是食物養生專家
旅人也要吃山藥排骨紅棗湯

午安安
2015-04-01 12:49:55
版主回應
謝謝旅人師兄
/懂得依節氣食物進補
台長是食物養生專家/
感謝前輩呣甘嫌
給您送去一鍋山藥排骨紅棗湯

晚安安
2015-04-01 19:43:47
塵子
茄冬樹的嫩芽加上詩句調味
就是最美味的心靈雞湯了！
2015-04-01 17:51:04
版主回應
謝謝塵子師兄
妳有注意到茄冬樹的嫩芽耶
我好喜歡這 "春在枝頭已十分"呀
歡迎享用最美味的心靈雞湯

晚安
2015-04-01 19:48:15
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章圖片極為優質，獲選為本日熱門圖片，將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的圖片，加油！
2015-04-02 18:36:49
旅人
恭喜熱門

謝賞紅樓翠蘆莉花
午安安
2015-04-07 11:36:15
版主回應
謝謝旅人師兄

:)))
晚安安
2015-04-07 19:28:46
楊風
早安 吉祥如意
2015-04-08 09:59:31
版主回應
詩皇早安 吉祥如意
回訪去
2015-04-09 09:50:27
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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