TED震撼演講：傑夫‧賴伯曼(Jeff Lieberman)談科學與靈性
（以下是中文字幕)
3年前是我人生的一個轉折點，因為我終於擁有了我所渴望的一切，但腦海裡仍有個聲音對我說，「我需要更多才能快樂」。
越多地去審視自身的痛苦，我越看到同樣的痛苦，也困擾著我身邊的每個人，我們不願意排隊，我們對自己的孩子沒耐心，就好像我們以為未來的某一天，自己終會坐享其成。
我是研究科學的，所以我想用科學去讀懂人類受苦的根源，但這徹底顛覆了我對現代科學所了解的一切。
更重要的是，改變了我對於「人」的理解和生存的意義。我希望和你們分享這個理論，這可以會非常難以置信，所以，我請求你們在接下來的十四分鐘當中，你可以批判，但請你保持一顆開明的心，因為很有可能，你根本不是你所了解的那個「人」。
那麼我是誰，我是一個人，今年33歲。但如果用顯微鏡，觀察我身體的某一部位，你會看到細胞，我的身體是由50兆個舞動的細胞組成。如果再用高倍的顯微鏡去觀察這些細胞，你會看到20兆個原子，就是說，我的身體是由幾百兆個原子構成，你若再近距離的觀察這些原子，他們會逐漸消失，剩下的只有飄忽不定的能量。
137億年前，大爆炸發生時，宇宙中曾經所存在的一切，僅為這些極小的未分化的，純粹的能量，我們就是能量。人的身體就是一個複雜的能量格局，一個33歲的我，一動不動地站在這裡，但當你觀察我身體的任何一部分，我正在以光的速度移動，並且我與宇宙同始同在。
那問題是，我明白這個概念，但我們為什麼感覺不到。
為什麼一直以來，我們如此確定自己只是個「人」，而從未感覺自己是能量？能量聽起來多牛叉！
我認為感覺不到真實的自己的原因，在於我們把所有的精力，都放在了人類層次的一些瑣事上，以致於忽略了潛藏於內心深處的力量。
先看一下我們是怎麼分心的，花5秒鐘去想想你明天要做什麼。你剛剛所做的，據人類所知，全宇宙還沒有其他生物可以做到。你剛才在腦袋裡，創造了一個虛擬現實，並對現實中還沒有發生的未來做了預測，這種假設的能力，當你用幾種有可能發生的現實做比較時，你也在規劃著未來，大到農業發展，小到你的退休，這改變了地球上的一切，這估計也是人類進化史上繼直立行走之後的最重要的里程碑。
另一個小實驗，試著花十秒鐘，什麼都不想，有人堅持了10秒嗎？
我堅持了大概2秒，然後剩下的時間，我一直在想，怎麼才能什麼都不想，這意味著，人類的進化給予了我們這份特別的卻無法掌控的能力。
但你要知道，沒有任何其他生物有假設的能力，並且這進化來的超能力，也是有副作用的。就彷彿全宇宙都在你的腦子裡，卻由不得你來支配。
當你無法控制，你腦子裡在想什麼，你被迫創造了這些，均有可能發生的現實，你不停地拿這些可能性與現狀做對比，試圖計算出下一步怎麼走，但這也成就了新人類痛苦的根源。
比如嫉妒、後悔於過去或擔憂於未來，這都是只有人類才會感受的。我想知道，有沒有根除這痛苦的可能。為了搞懂是否有根除痛苦的可能，我們需要用科學實驗來了解自己。
我們必須摘下有色眼鏡，毫無批判的，去審視我們所有層面的經歷。
但這也出奇地難，因為我們在生活中投入了太多太複雜的情感，有些人能理會當你在電影院全身心地沉浸其中，幾分鐘過後，你完全忘記了自己在看電影，直到影片結束，耀眼的燈光把你打回現實，你仍有些神魂分離。但要我們站在另一個角度，去觀看自己主演的電影「生活」，就越發的難上加難。
下面的兩個小實驗，只能讓你初嘗到一個需要經年累月才能理解的意義。
第一個實驗是關於視覺的，我們在物理學中發現，所有的光源都來自於電磁場的震動。光的本質沒有任何顏色，只有頻率上的變化。但當光源反射到你的眼中，再傳輸到你的大腦，你的大腦創造了主觀的顏色。
這意味著你所看到的，身穿紅衣的我，但這個紅色僅存於你的大腦之中，你所看見的整個畫面，僅發生在你的腦海裡，就像你意識在播放電影。
而如果你把注意力從我身上移開，你會開始注意到你自己，那個正在你大腦裡看著我的你自己。
那下面的第二個實驗，比第一個更加奇妙，試著在心裡默讀這個句子兩遍， 「我能聽到我腦海裡正在讀句子的聲音」，是不是很詭異，之所以詭異，是因為你從這個微妙的角度，能夠客觀地觀察你的思維，你實際聽到的是自己。在腦袋裡給自己的想法配的音，試想一下，接下來的數千個小時，如果我繼續這個實驗，我會儘可能地客觀的觀察我的思想、情緒和觀念，甚至我的大腦對時間和空間的認知。
越是把注意力從我的思想觀念上轉移開，我越更多地意識到另一個自己正在暗中觀察著自己，最終我或許可以把注意力從一層又一層的想法、認知、身體和感官中抽出來，剩下的只有毫無感知的意識，直到什麼都不剩。我看到了那些擺在眼前曾經屬於我的標籤並不是我，但唯一剩下的，只有這種存在的感覺。
I Am只是一種存在感，我發現在這時，「我」的定義早已超越了意識可理解的範疇，「我」到底是什麼，雖然令人難以理解。但它無時不刻地與我們同在，「我」即是宇宙的根源，「我」潛藏於我們生命的每一瞬間，就像魚兒可能永遠不知道自己游在水中，我們可能永遠都察覺不到已被層層包裹住的「真實的自己」。「我」即是空，它完全沒有任何的實質性，但當我親身經歷過它之後，才會有可能意識到或許我不是個「有意識」的「人」，或許我是一個「化成人形」的「意識」。當我看到這空空如也的「我」，既沒有故事，也沒有形態，甚至連時間空間的概念也沒有，我們其實對此再熟悉不過了。
137億年前，宇宙中只有未分化的純粹的能量，或許我們會意識到你我就是那個能量。從始至終，我們一直都是，並且永遠都會是能量。
愛因斯坦曾說：「思想總是被意識的幻覺折磨」，這種幻覺讓你覺得你是個獨立的人。但實際上你是無處不在、無時不刻都在運作的能量，就像海洋是由流動的水組成，我們可以命名海洋其中一片為海浪，但這也使我們產生錯覺，認為這一片海浪是脫離海洋的個體，但一片海浪並不在大海之中。
這一片海浪就是大海，同樣我們或許也不是海浪，而是整片的海洋。這樣我們能直觀地理解，我們都是不可分割的能量，這種領悟是無法用語言解釋的，因為是它創造的語言，你只能去體會它，幾千年來，人們試圖為其命名，有人叫它——靈性開悟。
據我所知，大約在2500年前，已有人類開始意識到我們的本質是能量，從此以後，所有開悟的人都在說，「靈性的開悟會終結人類的痛苦」，毋庸置疑這將結束人類的苦難！
所有的痛苦都源於個體與整體分離的幻覺，幻覺讓你覺得你是一個為生存而掙扎的人，幻覺讓你相信你身體裡兆億的原子只是肉體，然而如果我意識到我是能量，我的身心只是能量所塑造的短暫的幻影，我將欣然地接受死亡，我的心智即是幻想，因為真實的我將永遠是能量而已。
如果我這樣思考，那個在我腦海裡操控我的聲音變得蒼白無力，從今以後，我再也不用被那個聲音所控制，人生繼而變成了一場精彩的遊戲，我們小時候都有過類似的經歷，但你可能記不清了，多年前，或許在某個海灘，當我們建造沙灘城堡時，整個世界都不復存在了。因為當初的我們心無雜念，我們甚至還沒學會如何計劃，所以唯一重要的一刻就是現在，我認為這種領悟是如此地至關重要，以致於所有的宗教都在試圖說服我們它的重要性，如果這真的能夠終結人類心理上所遭的罪，這將是科學史上最偉大的成就。
從冥想了數千個小時的出家人的腦電圖中，我們可以看到異常明顯的變化，上萬億連在一起的神經元結構，發生了天翻地覆的改變，隨著大腦中樞神經量化的、客觀的變化，他們形容自己有一種無二無別、無窮無盡、混為一體的感覺，在我聽來，這像是他們直觀地體驗了作為能量的本質。
靈性科學必須從古老的冥想和祈禱中，研究出如何改變人類大腦的結構，才能使人明白他們實際上是能量。我們仍不知道還要多先進的科學技術才能使人類徹底醒悟，或許在有生之年我們可以結束人類的一切苦難。
這會是怎樣的一個世界：如果世上每一個人，都能感到人與人心連心的完整，當你不再為了自身而掙扎，你人生的著重點即會改變，因為你會覺得全世界就是你自身，你會把別人的痛苦當作自身的痛苦，繼而想去幫助他們。一個真正想去造福世界的人的力量，當他們把眾人的利益放在首位，即便那意味著要犧牲自己，有多少人現在能夠做到？如果全世界70億人都這樣做呢？
也許阻礙我們解決所有問題的根源在於自己是脫離於世界的個體，也許是做出改變的時候了。
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(以下是頻率振動實驗分享videos）
Amazing Resonance Experiment!
Amazing Water & Sound Experiment #2
音頻實驗
震動頻率 cymatic實驗
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