frank＠La Vita è Bella｜PChome Online 個人新聞台

2011-01-05 03:24:14

[飲食] 運動量不大，應少吃醣類食物

The conventional wisdom is that carbohydrate is easier to burn up than fat in the body. When taking exercises, the body takes carbohydrate first as energy source rather than fat. So, for the demand of...

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2011-01-04 03:45:58

[GB] 蘿倫路克－從計程車行的調度到全國知名的彩妝師

這是一個網路爆紅的例子，也是網路創業成功的案例。蘿倫路克一個英國的單親媽媽，原本在計程車行裡做調度的工作：接聽客戶的電話，然後派車。當然這無是個有趣的工作，蘿倫也覺得很乏味。蘿倫一項對化妝很感興趣，她...

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2011-01-03 03:00:00

進城

住在郊區，除非與友人聚會，或參加喜宴，一個月難得進城一次。「進城」，有人們總覺得我的用詞太誇張了，但事實如此。當然和中國比起來，在中國「進城」的意義就明確多了。大多地區，外省縣市的車輛要進城來，就得交...

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2011-01-02 02:56:30

[Review 2010] 騎單車 cycling

2009年騎了4,635公里，2010年卻只有1,917公里；最主要的因素是膝蓋受傷了。本來可以在年底前騎到兩千公里的，但卻因為煞車故障，為了安全起見，就沒去騎了。騎單車最主要是遊山玩水，因此沒有必要設立甚麼目標。但是...

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2011-01-01 03:00:13

[Review 2010] 游泳 swimming

今年只游半年，游了204公里多。原本只練自由式與蛙式，今年到了後來，四式都游。豚式踢很有趣，練熟了以後，蝶式就自然上手了。新年的游泳目標：１　運動傷害的防治－拉筋與低強度的重量訓練。２練好打水 (flutter ...

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2010-12-31 03:59:55

[人類學] 丹尼索瓦人（Denisovans）

大約4萬5000至3萬年前，尼安德塔人(Neanderthal)和從非洲移居過來的現代人（智人,Homo Sapien）共存於歐亞大陸某些區域，但是現代人存活了下來，尼安德塔人卻消失了。幾年前國家地理頻道曾製作過專題加以探討，在台灣...

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2010-12-30 02:30:52

不平衡的肌肉發展易導致肌腱炎

為肌腱炎困擾了好多年了，拇指肌腱炎，然後是手腕，現在是手肘；我甚至懷疑連長年的膝痛可能多多少少與肌腱炎有關。有不少朋友都建議我做一些重量訓練來治療肌腱炎，但是對無聊的重量訓練始終提不起甚麼興致。另一項...

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2010-12-29 23:28:50

游泳池可愛的小朋友

Nephew Tony.如果剛好在小朋友的課程要開始前到游泳池，或是在小朋友上完課的時間離開游泳池，常常遇到小朋友跟我說話。童言童語很可愛。今天又遇到了一個，於是我想，以後我都要把這些人記下來，不然以現在的記憶力...

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2010-12-28 03:52:46

廣大的市場較能吸引人才－－兩岸的人才競爭

兩岸的人才競爭，這議題近年來每隔一陣子就會被拿出來討論一下，電子媒體或是平面媒體也都做了專題探討。因為地理、歷史、種族或語言的關係，台灣的人才受到中國吸引。從經濟因素其實很好理解－－一個較大的市場當然...

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2010-12-27 02:05:02

[中国] 通貨膨脹嚴重，再次升息

人行升息／巴曙松：打通膨貨幣緊縮提前【經濟日報╱記者鄭圭雯／綜合報導】 2010.12.26 03:53 am中國人民銀行（大陸央行）昨（25）日晚間突然宣布升息，大陸國務院發展研究中心金融研究所副所長巴曙松在接受中新社記...

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 財經筆記

2010-12-26 15:51:46

[西班牙語] 以花名來介紹重音 Flowers, Accents & Tildes

4.10 Flowers, Accents and TildesHoy aprenderás las reglas de los acentos usando las flores, comoComprame la caléndula básica.Mandale un girasol.Y mucho más, ¡Vámonos!L. 4.10 Flowers, Accents and...

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2010-12-25 02:28:50