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2013-07-25 15:06:13

品靚生活集散地 分身

2009-03-03 20:10:18

2006減肥日記5


今天晚上休兵，所以這是明天的午餐便當。這得解釋一下了，因為 和原本想像的有點不一樣。原本是要用一片奶油萵苣包上玉米筍、紅椒、黃椒、蘆筍、金針菇及一片雞里肌肉，再用金針茹梆起來成一份，共六份。但是金針菇不...
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2009-03-03 20:07:35

2006減肥日記4


今天分成二盤。和風蒟蒻及義式水煮鮪魚沙拉。蒟蒻上的是剝皮辣椒喔~還蠻對味的，而後面的可不是薯條是蘋果條喔 好呷2006-07-11 20:31:36
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2009-03-03 20:05:59

2006減肥日記3

 今天可豐富了，海鮮大餐哦～～～還沒吃完，再來去吃囉！2006-07-10 21:17:58
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2009-03-03 20:04:22

2006 減肥日記2


這餐可精采了，猜的出來嗎?我用麥當勞的兒童餐變的喔!!! 為了要給心妤妹妹玩具所以做阿姨的只好犧牲了。為了那塊炸雞，心裡可不安呢~~(其實超爽的，好久沒吃了)2006-07-10 21:11:32
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2009-03-03 19:58:32

2006 減肥日記1


  沙拉減肥餐已實施多日，效果不錯喔!!為了營養滿點可不是什麼都不吃喔!!除了新鮮蔬果外，海鮮雞胸肉都是可以使營養加分的材料。已經在減肥了，可要對自己好一點啊 tips: 加芒果超好吃的喔!但是多買了冰棒是意外啦~...
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2009-03-03 19:50:20

培根 IDEAS~


   這就不是減肥餐了啦~~呵呵  參考在網上搜尋的美食照片自己做做看的。還真的不錯吃說，培根和蕃苆還真對味耶! 不過我買的是低脂培根油脂不夠多，而且不好包。建議改用一般的培根，然後少吃幾口就好了哈哈哈 200...
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2009-03-03 19:47:58

芒香牛肉捲


今天的主題是summer 所以芒果是主要食材。將壽喜燒專用牛肉片川燙過後再將喜愛的食材包在裡面，別忘了芒果喔!調味料就是超好用的義式沙拉醬。建議把醬汁加在裡面再捲起來，這樣比較入味喔!2006-08-08 15:28
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2009-03-03 19:35:20

[秋之味蕾] 福袋


福袋(1)【做　 法】1.薄片油豆腐皮切除少許邊緣後，用?麵棍來回?壓，再汆燙去除油漬，瀝乾放涼後剝開成口袋狀備用。2.韭菜整條汆燙後泡入冷水中備用。3.將雞腿肉洗淨，撒上少許鹽，靜置10分鐘，再用濃度5％的酒水（酒...
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2009-03-03 19:31:25

蓮藕紅棗白果雞湯


蓮藕紅棗白果雞湯【做　 法】1.烏骨雞肉剁小塊，放入滾水中汆燙去髒，再撈出用冷水沖涼洗淨，備用。2.蓮藕去皮、切小塊，與紅棗、白果、薑片及作法1處理好的烏骨雞肉塊一起放入湯鍋中，再加入水，以中火煮至滾沸。3....
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2009-03-03 18:43:30

[秋之味蕾] 酸辣蓮藕


酸辣蓮藕【做　 法】1.蓮藕洗淨去皮，切成約0.1公分厚的薄片備用。2.將作法1的蓮藕片放入沸水中汆燙約1分鐘，撈起放入冷水中冷卻，再撈起瀝乾備用3.將作法2的蓮藕片加入酸辣醬拌勻即可。 【材　 料】蓮藕150公克【調...
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2009-03-03 18:42:03

[秋之味蕾]菱角雞湯


菱角雞湯【做　 法】1.仿土雞肉剁小塊，放入滾水中汆燙去髒，再撈出用冷水沖涼洗淨，備用。2.將菱角肉與作法1的仿土雞肉塊、薑絲、枸杞一起放入湯鍋中，加入水，以中火煮至滾沸。3.待作法2的雞湯滾沸後撈去浮沫，再轉...
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2009-03-03 18:38:15

粉蒸排骨


魚油 材料：小排骨250g、小地瓜1顆、蔥花50g、五香蒸肉粉20g、蒜末、花椒粉1.茶匙、香油4大匙、虱目魚魚油少許 醃料：薑末1大匙、辣豆瓣醬2大匙、酒釀2大匙、醬油、糖、水20c.c. 做法： 1.小排骨洗淨，切小塊，用水漂...
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2009-03-03 18:35:54

什錦白菜滷(阿華師)


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2009-03-03 18:30:33

冰冰好料理 10月到5月數百道料理


05/02　眷村菜料理第2彈 04/30　不去宜蘭也能吃得到米粉羹V.S米粉湯 05/01　 小兵立大功!水餃皮 水餃餡 再利用04/28　百元熱炒炒翻天！炒花枝 04/29　 地瓜葉料理大車拼04/24　捲起來的海味一哥蚵捲 04/25　 這就是愛...
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2009-03-03 18:27:16

熱情香芒雞柳


私房料理上桌：熱情香芒雞柳（4人份）做法：1. 將月桂葉放進水中煮沸約10分鐘，然後放進雞里肌肉烹煮，待熟透後取出冷卻，用手將雞肉撕碎。2. 把芒果切成小塊，備用。3. 將雞肉絲、芒果塊、優格和百里香香料等，拌勻...
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