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2022-10-28 20:31:31| 人氣67,897| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

《四十歲跑一次馬拉松》：78跑在夏日的七千道蔭影

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7月24日（日）

曾聽過一位資深的跑友說過，冬天練長跑，夏天踏單車遊水，那才是正路。理由很簡單，因為較多元化，不容易沉悶而放棄。
 
更重要的是怕熱。
的確，這已不是初夏，本身的溫度已經有咁上下，再加上太陽的熱力，簡直⋯⋯
 
星期日一時懶床，七時起跑，已像日上三竿，在「陽間」跑實在是有點像雪榚快要溶化的感覺，幸好沿途有不少樹木、橋底，只好模仿某套電影的名字一樣，跑在「吐露港的七千道蔭影」之下。
 
暑假練長跑不是練肌肉；不是練爆炸力；不是練耐力。
 
是練意志。

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台長： 逆流而上

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