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跑步

最近開始去跑步，因為太胖了，而且覺得體力愈來愈差。前幾天天氣一直不錯，正好適合跑步。住家旁邊就有個小學，正好可以很方便的去運動。因為太久沒跑，所以一開始也不能跑太多，免得造成運動傷害...這時候我就想起大學時的體育老師所說的話：　體育課不是訓練你們當國手，要量力而為，小心運動傷害。這...
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新聞台: AGU的生活雜記 | 台長：AGU
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