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2013-03-07 11:18:20| 人氣1,719| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

兩個月練一個虛領頂勁

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個


這是一般肩膀/頸部/50肩/偏頭痛的頸椎前傾狀況.


現代低頭族的小孩也是如此....

所以最近已經有二十幾歲的學生因為頸椎歪斜滑脫開刀了.

當壓力落到第七椎時,當事人會產生手麻/偏頭痛等症狀.....但是大部分低頭族都不在乎這樣的嚴重性...甚至趴著玩手機.




IMAG0028-2.jpg


調整練習不是用意虛虛領起就有用的.

要透過一系列的練習及拉筋板來強化.


吳先生是非常認真的學生,經過他認真的練習.

他的脊椎被拉長了1.5公分,身形也恢復年輕時的挺拔!



IMAG0034-1.jpg


有了這樣的基礎,我們才會開始練習其他的基本功

目標是這輩子都可以隨時維持這樣的狀態.







深前線0007.jpg

兩個月練一個虛領頂勁




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台長： 新北市太極經絡養生協會

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