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2013-03-12 22:30:54

內家練功的經典:莊子 養生主

2010-02-04 09:45:19

推薦的好書-丹田呼吸健康法

2007-11-10 09:50:27

071111學太極拳,先學讀書


因為書理明白學拳自然容易。練習太極拳好幾年了，值到這次看完陳氏太極拳圖說才真正瞭解可以開始入門了。作者陳鑫用畢生的心力（約３０年）將其家族的拳法記載在這本書，文字相當優美，解釋非常清楚，就深怕讀者看不...
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2007-11-10 09:28:54

071110陳氏太極拳圖說


071110陳氏太極拳圖說這是我在台灣找了很久的書,台灣的太極拳書籍圖片多於論理，根本是噱頭。很多號稱的大師，其實就是學生很多而已，有時候看一下他們的書，真的慚愧。在台灣，關於太極拳有很多說法，看完本書才知道...
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2007-10-29 15:31:09

練習曲之人生檢視


在登玉山前看了一部電影，片名就叫練習曲。 故事是敘述一名聽障大學生，憑著熱情騎著一台破單車環島旅行。 片中經過過去開車環島時所經過的景觀，但就是沒有騎車走過。 作者說：騎車的過程中你可以看到最美的也...
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2007-10-22 12:00:00

071021玉山攻頂紀念


071021玉山攻頂紀念 這是我跟豆豆爬上玉山的登山鞋跟順手帶下來的石頭。當時它就橫躺在峰石的旁邊，當時我就順手帶下，現在就放置在禮盒裡作紀念。
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2007-10-22 10:20:12

071020玉山雲海


071020玉山雲海 這是我這次登上玉山最喜愛的照片，在日出前夕衝到雲海前卸下裝備準備拍照。這感覺讓我永生難忘！
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2007-10-22 10:14:17

071019玉山排雲夕照


071019玉山排雲夕照:在下午16:30，終於抵達排雲山莊。 登上排雲的陽台上卸下背包喘口氣，休息了半响。映入眼簾就是這排雲夕照跟伴隨的雲海。
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2007-10-22 10:11:39

071019玉山林道


071019玉山林道 這是這次玉山寫真中最受到歡迎的照片，記得當時在前往排雲路上靠山壁休息時，一陣山嵐吹來就在陽光的映射下形成迷人的層次。 玉山攻頂時，領隊（小陳）跟我們說走不下去時就數橋。這一路上總共...
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2007-10-22 10:10:22

071020玉山攻頂


071020上午0554，從排雲山莊出發經歷3.5個小時的攀爬，終於站上東亞第一高峰玉山（海拔3952公尺)。峰上氣候寒冷約0度，強風泠冽讓人站立不穩。還好太陽還沒出來，東方的魚肚已現橙黃。顧不得凍僵的雙手，緊握住相機(...
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2007-10-14 22:19:23

西元前206年--196年韓信與劉邦


西元前206年劉邦在蕭何的建議下封韓信為大將軍(當時劉邦兵力不多、並無大將),命其率軍3萬(老弱殘兵)西征山東齊國，目的為形成包圍項羽並切斷其補給線，形成犄角攻勢，在無後援下在當時是不可能的任務。 啟示：老闆大...
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2007-10-09 15:56:32

心靈空虛恐懼症－強烈不安全感


心靈空虛恐懼症－強烈不安全感這是很有趣的現象，不管人的位階如何大部分的人都有強烈的不安全感。其實不是錢而是心中的欲望！心中的慾望低，凡事就會正面思考，對物質及別人的眼光就不會太在意，就可以將心中的不安...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 生活習慣病
2007-10-06 20:36:06

071006心靈空虛恐懼症－不懂與自己相處


這是現代人的最大疾病，但是卻很少有人注意到。症狀如下：1.不懂得跟自己相處試著請三天假，題目就是跟自己相處。這過程中不能看電視、電影、找人串門子及處理與工作相關的事，當然手機就非必要就關機啦。會發現自己...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 生活習慣病
2007-10-06 20:21:30

簡易太極拳養生功法


這是我針對老人家設計的養生功法,目前以診所的患者實驗,成效日後再分析。 太極拳功法（意識、動作、呼吸） 放鬆功法：熱身及拉筋很重要！ 1.鬆心：順式呼吸/冥想：雲淡風輕 (怡然自得)／意念輕鬆 2.鬆筋法：踝、...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 丹田呼吸
2007-09-24 22:45:11

兒子每天給的零用錢：25元


記得就在07年8月份回國的一個週末。 兒子問起我，爸拔為何每個月都要去大陸出差二個多禮拜？ 我回答說：因為爸拔必須出差大陸才可賺錢。 他接著問：你們出差可以賺很多錢嗎？ 我想想回答：其實，出差是幫老闆賺...
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2007-09-21 18:29:47

台北市太極拳獎狀


北市盃獎狀
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 丹田呼吸
2007-09-18 21:24:53

070916總統杯太極拳之感謝熱狗


070916下午比賽後得知差一名而無法領得獎牌時，熱狗輕握著我的手說：把鼻不要難過，他們實在太強了！我給你100元當獎金好了！很難想像，這是出自於一個小六學生的鼓勵。這就是我不喜歡出差的主要原因，因為我深刻體會...
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