這是現代人的最大疾病，但是卻很少有人注意到。
症狀如下：
1.不懂得跟自己相處
試著請三天假，題目就是跟自己相處。這過程中不能看電視、電影、找人串門子及處理與工作相關的事，當然手機就非必要就關機啦。會發現自己竟然沒有任何興趣，寂寞到沒有工作、聲光刺激及生活麻醉劑（指零食、美食、菸酒、聲光、八卦等）就無法生活下去。腦袋裡思緒不斷湧現，無法靜下心好好看本書跟寫個感想。你才會真的體會到離自己的靈魂好遠！內心空虛的部分竟然被恐懼及孤獨所填滿！
如何跟自己相處是很大的學問，但是我們自己從來就沒用心過！首先要學會跟心中的靈魂對談，你會發現，他根本未成年充滿疑惑，根本沒有長大過也跟我們的年紀不對稱。
想想也是，年輕時為學歷努力，上班後為老闆及金錢努力，結婚後為家庭努力，有了小孩就是為小孩奔波。ㄧ空閒下來就是被聲光影視佔據，看個新聞就被仇恨咒罵填滿，想看書就會選擇與工作相關的書籍來背誦社會術語，甚至學習也要抽空去上社會巫師的課程然後不折磨一下自己考個執照就不痛快！有時候想想，這有點自我虐待哦！
為何不能單純點，學習如何放鬆自己跟在不需要任何刺激下也可以讓喜樂填滿自己的來過生活。這說來簡單，但非常難！不每天用心學習就不會進步！
2.強烈的不安全感
3.必須藉由滿足慾望來填補時間
4.無法接受自己是渺小的事實
5.不願從事日常生活及工作以外的活動
6.不斷重複似是而非的社會耳語
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