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2022-04-07 15:47:52

年過50歲會「斷崖式」衰老？ 醫生的這4個建議一定要聽！

我們有辦法避免衰老嗎？ 並沒有。 無論你是貧窮還是富有，衰老都是擺在你面前的一條大路，你只有不斷向前，卻無法後退。 特別是過了50歲，我們已經年過半百，雖然還沒有成為老年人，但是已經在中年人的道路上徘...
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2022-04-07 15:40:53

長期熬夜睡眠不足，放假補覺有用嗎？ 有限！

長期睡眠不足，補覺真的有用嗎？ 2021年9月，一項發表在《公共科學圖書館》（PLOS ONE）的研究發現，雖然長期睡眠不足導致的大腦平均反應速度可以恢復，但大腦注意力、認知效率和記憶等其他功能都不能完全恢復。①...
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2022-04-07 15:34:33

為什麼有人吃紅薯是減肥，有人吃紅薯是增肥？ 真相是......

關於紅薯傳言，哪些是真，哪些是假？ 1. 紅薯能減肥、防便秘？ 答案：關鍵看怎麼吃！ 紅薯能不能幫助減肥，關鍵看怎麼吃。 飯後多吃幾口烤紅薯，估計長期堅持下去，所攝入的多餘能量會轉化成完美的"秋膘"。 最...
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2022-04-07 15:29:45

寒露到了，這時身體5個部位千萬別受涼！ 養生記住"八個一"

寒露到，身體這5個部位千萬別受涼 1、頭部 河南省人民醫院中醫科主任醫師王雪梅2016年在健康時報刊文提醒，頭部不能受凍，入秋后外出的時候最好戴帽子。 頭為諸陽之會，如果保護不好，陽氣會喪失，頭頸部位...
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2022-04-07 15:23:41

別再喝骨頭湯了！ 這份真正補鈣的排行榜，你一定想不到！

補鈣，到底該怎麼補？ 營養科醫生推薦，缺鈣時，首先要考慮"食補"，然而，有些人卻陷入了補鈣"誤區"。 喝骨頭湯補鈣？ 不對！ 從小媽媽就告訴我們多喝骨頭湯補補鈣長個兒。但其實，骨頭湯中鈣含量較低...
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2022-04-07 15:04:00

又是喝下百草枯！ 13歲女孩病情突然惡化，肺部情況驟變

因為瑣事， 13歲女孩喝下了百草枯 10月1日，河南駐馬店一名13歲女孩因瑣事一時想不開，喝下了半瓶農藥"百草枯"。對於女孩為什麼要喝「百草枯」？ 女孩的小姨回應稱，女孩放假在家，父母要求其幹農活，女孩不願意，...
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2022-04-07 14:58:47

這5種高血壓最危險！ 控血壓有個「萬能處方」！

最危險的5種高血壓類型 同樣是高血壓，為何結果卻不相同呢？ 四川大學華西醫院心內科主任醫師楊慶2021年在個人公眾號上刊文表示，其實不同程度、癥狀和情況的高血壓問題，對身體形成危害的方式和程度也不一樣，...
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2022-04-07 14:54:32

20個防癌小細節，15個癌症早期徵兆...... 最全防癌手冊，建議收藏！

20個防癌小細節 從細節著手，堅持做到，不抱僥倖心理，少一個危險因素，就少一份風險，要有風險意識！ 切記：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片...
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2022-04-07 14:48:59

雞蛋VS鴨蛋、紫薯VS紅薯、普通豬肉VS黑豬肉，真的更好嗎？

1. 雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，哪種更有營養？ 國家高級食品檢驗師王思露2021年在科普中國刊文談到，無論是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，還是鵪鶉蛋、鴿子蛋、鴕鳥蛋，營養素種類無本質區別，營養素的含有量上同樣相差無幾。 售價...
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2022-04-07 14:44:55

髮際線後移或是冠心病徵兆？ 禿頂更要小心！ 50歲后一定做好4個「半小時」！

身體出現這8個異常， 要警惕冠心病！ 蘇州大學附屬第一醫院心血管內科副主任醫師錢曉東2019年在健康時報刊文提醒，如果在日常生活中出現下列多個現象時，應提高警惕：奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片...
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2022-04-07 14:40:37

10種最適合秋補的食物，用對了勝似補品！ 廚房就有！

古人雲：不時不食。 即根據時令選擇食物是對身體最好的飲食方法。 現在，已是秋天，推薦10種可以滋補身體的食物，你家廚房就有。 1、山藥：老人食用可補虛健脾 湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心醫師李定文...
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2022-04-07 14:36:45

你每天的運動真的有效嗎？ 英國一部紀錄片的測試結果顛覆常識！

慢跑、健走真的能減肥嗎？ 偶爾運動比不運動更好嗎？ 英國廣播公司（BBC）2016年製作的一部紀錄片《鍛煉的真相》顛覆了人們對運動的很多常識性認識，引起不小轟動。 主持人Mike通過親身參與運動實驗的方式，揭示了...
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2022-04-07 14:31:15

壽命短的人，一般都有這十個特徵！

"1差"——常生氣、心情差 當我們每天在糾結如何做才最養生的時候，卻忘記了，吃得再好、保養得再好，可能也抵不過情緒帶來的傷害。 生氣、悲傷、鬱悶...... 負面情緒就好像一顆定時炸彈一樣，隨時可能毀...
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2022-04-07 14:26:41

運動抗癌是真的！ 最新研究發現：可以在身體內創造「抑癌環境」！

他們的抗癌經驗，均離不開運動！ 案例一：肺癌晚期只剩3個月，他用61場馬拉松跑出生命奇跡！ 在癌症病友圈和馬拉松長跑圈，有一個很受關注的名字——賀明，他也被大家稱為"跑馬抗癌鬥士"。奇力片韓國...
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2022-04-07 14:18:11

太痛心！ 女兒目睹媽媽被撞身亡！ 這些開車行為很危險！

強行超車致妻子死亡，丈夫跺腳痛哭！ 10月3日在滬昆高速江西橫峰段，發生一起有人員傷亡的交通事故，一輛白色轎車四輪朝天。 旁邊有一名男子邊痛哭邊直跺腳。 事故發生后話題迅速登上微博熱搜。必利吉日本藤素汗馬...
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