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2022-04-13 18:07:32

冬季雙腳冰涼，別只知道泡腳，再教你幾招更絕的！

从人体的经络图上可以看到，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上也分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。 脚部受寒，病从脚生 专家认为，一旦脚部受寒，势必影响心血管和内脏，使高血压、中风的几率增康...
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2022-04-13 18:03:22

要想冬季不生病，這些養生知識要懂得！

冬天注意多晒太阳。冬天的时候，人们很容易出现惆怅，从医学上说，阳光能让人心情振奋。另外，如果你长期把自己封闭在小天地里，就会觉得消沉、无助、寂寞、空虚、无聊，久而久之就会得心理疾病。 立冬節氣 1、...
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2022-04-13 17:59:20

中醫養生男女有別，男人要“冷”養，女人要“熱”養

男人害怕被問工資，女人害怕被問年齡。 男女間的差別，簡直就是一條不可逾越的鴻溝。 對於養生而言，男女差別也是無窮大。 澳大利亞學者研究發現，生活在溫暖地區的女性壽命較長，而居住在涼爽地區的男性則活得更...
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2022-04-13 17:55:32

湯里加一寶，百歲不顯老！ 太珍貴了，一定要收藏

在人體的衰老過程中，脾腎機能的減退是衰老的根本。 張景岳《景岳全書·脾胃》雲：“以水谷之海本賴先天為之主，精血之海又必賴後天為之資......”，可見，先天腎和後天脾的相互資生和滋補，是人體延...
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2022-04-13 17:51:03

把主食換成它，三高都降了！ 最理想的吃法，在家就能做

民間有「薯豆半年糧」的俗語，在困難年代，土豆等薯類被人們用來果腹。 土豆歷來受到人們的歡迎，更重要的是，把主食換成土豆，還能説明降血壓、降血脂、控血糖，簡直是「三高」人群的福音！ 土豆比香蕉更補鉀降...
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2022-04-13 17:46:16

多吃這些鹼性食物，50歲看起來也只有30！

金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。 （1）蘑菇 推薦理由：營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖...
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2022-04-13 17:41:16

最靠譜的「秋凍」方法，會挨凍的人才不生病哦

我們常說「春捂秋凍」，入秋後不要氣溫稍有下降就立即增衣，應循序漸進地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強身體的禦寒能力。 到底怎樣才能凍出健康？ 快來學「挨凍」的正確姿勢，遠離疾病侵襲。 ▼ 一什麼是秋凍...
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2022-04-13 17:36:52

早晨起來最最不該吃的三種東西！

1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素...
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2022-04-13 17:29:59

秋季乾燥容易上火，煮這些吃，超有效！

1、肝火：耳鳴、眼幹、口苦口臭。 去火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 川貝母冰糖梨盅 食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 做法：必利吉日本藤素汗馬糖馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy必利勁印度...
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2022-04-13 17:26:07

腌魚不用鹽，蒸魚不用碟！ 這樣做，魚肉沒有一點腥味！

但是。如何在家里做出和酒店里一样没有腥味、形状漂亮、入味的鱼呢？ 有多年从事酒店厨师工作的卢大厨一语道破天机：事前不用盐腌、不用碟子蒸！这样做出来的鱼奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡...
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2022-04-13 17:20:19

秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病... 好處不得了！

秋風瑟瑟，吃魚吃肉不如吃豆。 這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇，卻含有豐富的磷脂和豆固醇，有助於降低血清膽固醇。對於中老年人來說非常適合。 不同的「豆」有著不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，...
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2022-04-13 17:15:48

十種最健康食物，比吃啥補葯都好使

1 預防心臟病、癌症 鮭魚是世界上珍貴的魚種，也叫三文魚、鱒魚、大馬哈魚。 富含歐米珈3脂肪酸、尼克酸，有助於降低患抑鬱症、心臟病、癌症、阿茲海默症等疾病的風險。2預防風濕性關節炎奇力片韓國奇力片奇力片...
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2022-04-13 17:11:29

葡萄乾這樣吃，功效堪比冬蟲夏草！ 可惜知道的人太少，必學！

葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到。 你可别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助。必利吉日本藤素汗馬糖馬來西亞進口30顆悍馬糖Ha...
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2022-04-13 17:05:46

愛乾淨的女人就收了吧，實在是太全了！

清廚房的窗戶 妙招一 廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清乾淨可不是一件容易的事。 別發愁，只要幾張保鮮膜就行了。 1、在廚房窗戶上噴上清潔劑，再蓋上一層保鮮膜。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇...
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2022-04-13 16:59:09

心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼累吃？

腦疲勞多吃堅果 在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯...
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