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2022-04-13 15:43:15

據說,有一種草,它是炎症的無敵剋星

作為中藥的魚腥草,已為現代人所熟知。 魚腥草是天然而又安全的抗生素,能夠清熱、消炎、抗病毒。 魚腥草作為植物抗生素,最難得的是它的藥性,可以通達人體的上中下三焦。 上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、陰道炎、...

2022-04-13 15:38:24

冬季怕冷吃這些「暖身菜」,賣棉襖的要哭了

冬季暖身食物狀元榜 第一菜白蘿蔔 推薦理由:在我國民間有“小人參”之美稱,也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。 蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。...

2022-04-13 15:33:52

飯菜裡加點它,骨頭硬朗,不怕骨質疏鬆! 還能降壓、護血管

骨骼就像房屋支柱承重牆,對身體起著支撐、固定作用。年輕時,骨骼密度大、強韌;而上了年紀就容易發生骨質疏鬆,出現骨頭疼痛、身體變矮、駝背等問題,更為嚴重的是輕微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。 世衛組織甚...

2022-04-13 15:28:01

你只知道冬吃蘿蔔夏吃薑,卻不知道蘿蔔這樣吃才健康...

常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品,入冬以后的白萝卜,更是长得白白胖胖的,汁水也足够清甜,难怪大家都爱吃。 自古也有「冬天的白蘿蔔似人參」的說法,說是在冬天吃白蘿蔔對身...

2022-04-13 15:26:47

經常吃它竟能對眼睛好,還能保護視力?!你一定得知道!

眼睛乾澀吃薺 薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長於田野、路邊及庭院,有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。 薺菜含有大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C,鈣、鐵含量也較高。辦公室白領易發...

2022-04-13 15:19:40

晚上這麼睡,竟有補腎奇效,讓你陽氣十足!

俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。 “說到底,睡眠是補腎良藥! 人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量,除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。 古人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法...

2022-04-13 15:12:44

這九類人免疫力最差! 如何恢復元氣,推薦這10種食物

免疫力最差的九種人 1 悲觀的人 研究發現,當悲觀者積極看待生活中的不幸時,體內和免疫相關的白細胞數量會增多,他們的身體狀況得到顯著改善。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇...

2022-04-13 15:01:51

雞蛋從頭補到腳的最正確吃法!

雞蛋是自然界的一個奇跡,一個受過精的雞蛋,在溫度、濕度合適的條件下,不需要從外界補充任何養料,就能孵出一隻小雞。 最健康吃雞蛋 覺得雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,並不是所有人都瞭解...

2022-04-13 14:49:52

秋冬養生吃六果,趕快拿去,不用謝我!

生活品質的提高,即使是冬天,什麼樣的水果也都能買到,寒冷的冬天,什麼水果更適合養生呢? 1、山楂:健脾開胃、消食化滯 山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。 對肉...

2022-04-13 14:45:02

比紅薯還厲害! 吃它降壓不發胖,還能補血排毒,牛!

紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,而紫薯作為紅薯的衍生產品,紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外,還富含硒元素、鐵元素和花青素。 紫薯的營養價值奇力片韓國奇力片奇力...

2022-04-13 14:40:11

健康的第一大「殺手」,秋冬季節一定小心了!

秋冬季交替 心腦血管發病率、死亡率明顯上升 此時南方正在秋冬交替之際、北方已入冬,甚至東北已經下雪了,我們要給有心腦血管病的朋友提個醒,請注意身體變化,也要注意下面這些,安然度過這漫長的秋冬。必利...

2022-04-13 14:35:19

養胃和傷胃水果名單,胃不好的人一定要看一眼

現代很多人患上胃病,時間長了傷害是很嚴重的。 很多水果有益於養胃,下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃和不適合吃的水果名單: 1木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加強蛋白質吸收。 可緩解消化不良和...

2022-04-13 14:27:43

長壽菜第一名,你絕對想不到...... 快告訴家裡人!

中古有句古話那就是民以食為天,通過飲食調節是長壽的最好方法。 說到長壽菜,您一定不能錯過下面這些。 黃豆芽:長壽菜第一名 防老化、排毒、益壽 關於黃豆芽,李時珍在《本草綱目》里這樣記載:康藥本鋪...

2022-04-13 14:24:02

它是「秋果之王」,把它端上桌,蘋果西紅柿大米都自愧不如!

大家都知道栗子澱粉多,而其實栗子才是隱藏「秋果之王」: 栗子的維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍, 每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的 鮮板栗所含的維生素C...

2022-04-13 14:20:03

泡腳你以為只是祛寒? 看後令人震驚,要告訴全家人!

幾點泡腳最補腎? 時間長短也有講究 中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。 泡腳有舒經活絡,改善血液迴圈的作用。 絕大部分人都知...

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