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2013-10-10 15:06:50

營養價值排名前十位的蔬菜

營養價值排名前十位的蔬菜 分類：醫療保健&藥膳養生 營養價值排名前十位的蔬菜 簡要內容：1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及...
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2013-10-10 15:00:07

睡五分鐘等於六鐘頭的方法

睡五分鐘等於六鐘頭的方法（熬夜必看） 作者﹕蘇海源 【大紀元11月14日訊】熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對...
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2013-10-10 14:58:36

五類“病”男冬季進補養生食譜

五類“病”男冬季進補養生食譜 1、男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。 腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、 性功能減退、耳鳴等症狀， 冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 ...
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2013-10-10 14:56:27

枸杞雞蛋羹養精氣，常吃眼不花


枸杞雞蛋羹養精氣，常吃眼不花 分類：醫學饗宴(保健/食療養生/孕育) 眼睛是萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣， 特別是肝腎精氣的濡養。 只有肝腎的功能正常， 眼睛才能得到...
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2013-10-10 14:55:03

60個很有用的生活小常識


60個很有用的生活小常識 分類：生活(常識&偏方&心情&飲食)禁忌 60個很有用的生活小常識 1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，漱下口，就不...
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2013-10-10 14:53:42

健康新健康新知】上班族常吃娃娃菜可消除壓力


健康新知】上班族常吃娃娃菜可消除壓力 【健康新知】上班族常吃娃娃菜可消除壓力 很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。...
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2013-10-10 14:49:59

七樣好東西

七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考! 因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破 我根深蒂固的錯誤飲食觀念。 為一改前非，將筆記好好整理一番！ 七樣好東...
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2013-10-10 14:48:17

熬夜男人如何進補護健康？

熬夜男人如何進補護健康？ 分類：醫療保健&藥膳食療&健康養生 熬夜透支1：皮膚 　　衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，...
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2013-10-10 14:46:47

臨睡前吃什麼東西最有益?

臨睡前吃什麼東西最有益? 分類：生活饗宴(美容時事資訊) 許多人認為睡前吃東西對身體不利， 尤其是注意身材的女性， 更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材， 其實，有些食物...
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2013-10-10 14:45:34

經常失眠吃什麼水果好?

經常失眠吃什麼水果好? 其實，控制失眠症狀、改善睡眠質量不一定只有吃藥才能做到。 所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥， 找一些能夠助眠的、藥物的替代品， 例...
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2013-10-10 14:44:16

電腦高手常用的五個按鈕

電腦高手常用的五個按鈕 winkey+d : 　　這是高手最常用的第一快捷組合鍵。這個快捷鍵組合可以將桌面上的所有視窗瞬間最小化，無論是聊天的視窗還是遊戲的視窗……只要再次按下這個組合鍵，...
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2013-10-10 14:42:33

梨子食療功效佳

梨子食療功效佳 分類：醫療保健&藥膳食療&健康養生&飲食禁 雪梨飲　雪梨或大甜水梨1個，洗淨切成薄片，去核，放入適量涼開水內浸泡半日，時時飲服。功效清熱止渴。適用於外感發熱...
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2013-10-10 14:41:07

大蒜與健康

大蒜與健康 分類：未分類資料夾 2009/09/05 23:08 分享 Facebook Plurk YAHOO! 大蒜與健康 ...
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2013-10-10 14:39:15

吃人參不如吃大蒜?

吃人參不如吃大蒜? 分類：生活饗宴(美容時事資訊) 大蒜的營養價值高於人參 大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。 世界上首家...
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2013-10-10 14:35:12

情人節花語

情人節花語 分類：好文&好書分享 情人節就要到囉，您準備怎麼與另一半渡過這個特別日子呢？除了共享浪漫的情人大餐外，「送花」，是表達情意最簡單又直接的方式，不過送花的...
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