七天見效王道化癌法
行醫至今，將近二十七年，我
敢
大膽向世人宣示，我已確實掌握
了
治癌的要訣。信佛修佛四十三年
，
面對無數沉淪苦海的眾生
，
我今謹以不忍人之心，公開此要
訣供
大眾分享。希望有幸見到本文的人，能給自己或家
人一個快速扭轉病情的機會。
記著！只要七天，實實在在照著本書提供的方法去做，最快一天，最慢七天，您一定可以看到人生的新希望，甚至包含高血壓、肝病、心臟病、糖尿病、痛風、氣喘……各種慢性病，只要您尚能自理生活，能暫時放棄一般所謂的「美食」，忍耐練功初期的辛苦，您必能苦盡甘來，戰勝各色各樣的病魔。俗語說：「能捨就能得，愛拼才會贏」，捨棄所謂的「美食」，就可以贏得健康，拼命練功，就可以鬥贏病魔。古語說：「英雄最怕病來磨。」勇敢的英雄尚且怕病磨，一般人不是英雄，哪能不怕生病。但是，我告訴您，如果您今天被功夫磨—耐煩練功，最慢七天，您就可以不再被病磨，為何不試試看？
可憐的現代人！每天面對各色各樣所謂的「美食」，誰能不動心？誰能不想吃？但是我誠懇地告訴各位，許多「美食」，其實是無形的「陷阱」，讓人陷入其中而不自知，等時機到了，毒素累積得夠多了，就會引爆各色各樣的癌症及慢性病。您今天之所以得到癌症及各種慢性病，其實是因您長期貪吃「美食」而引起，只是您自己不知道罷了。
我現在誠懇地要求您，為了您的健康，七天內不妨試著放棄您一向喜歡吃的所謂「美食
」，改吃健康素食，加上勤奮地練功，必能快速扭轉包含癌症在內的各種病情。
自古以來，有所謂「病從口入」，百病最重要的原因，其實是長期吃不健康的食物而又不懂得運動練功所致。 研醫行醫久年，我領悟到古今中外，人類的三大病根乃是：1.貪吃2.懶動3.好色。長期的貪吃、懶動、好色才是最根本的病因，若能克服以上三種共同的弱點，一個人才
有可能健康長壽。一個人若能覺悟到貪吃不好，懶動不好，好色不好，進而能長期不貪吃，不懶動，不好色，持之以恆，這需要善根與慧根。上面說到包括癌症在內，眾病都能在七天內好轉，但要能信得過，認真做，這也同時需要靠各人的善根與慧根。《無量壽莊嚴清淨平等覺經》說：「若不往昔修福慧，於此正法不能聞。」此處所說的正法，原指淨土法門，今我將它引申、連想、類推，一個人修善則有福，修慧則有慧，有福有慧才能有機會聽聞正法。念佛往生淨土，究竟解脫是正法。世間也有許多正法，從政、經商、教育、開工廠……百事皆有正法，健康長壽，解脫人生苦惱，尤其需要正法。長期吃健康食物，勤練氣功乃是我這一生行醫所覺悟到的正法。一個人真正的健康包含身心兩方面。身體的健康必須靠健康食物，配合練有效的氣功。心性的健康也需要靠食物與練功。心性的健康食物乃是所謂的「精神食糧」，也就是我們中國的三教經典—儒、釋、道的經典，三教的經典以佛經為最精彩、圓滿、最能滋養心性，使人快速趨向人格的圓滿，心性的功夫在長期念誦經典中的文章、名號、咒語，以開啟各人本具的佛性—
—慈悲與智慧。
所謂「七天見效」，當然包含身心兩方面，因為身心是一體的，交互影響的，身體健康了，心中的鬱悶也開了，但這只是嚐到甜頭，並不能一勞永逸。能不能繼續努力，持之以恆才是最重要的關鍵。這要看各人的善根、慧根、福慧而定，善根慧根福慧夠的人，他會下定決心，長期努力，直到有一天老了無疾而終，安然往生。
前面提到人性的三大弱點，1.貪吃2.懶動3.好色這三項弱點都不容易克服，要是全部克服，健康長壽才有希望，其中有一樣不能克服，就是不圓滿，有漏洞，就不可能得到健康長壽。尤其好色一項，最為傷身。好色又名好淫，淫慾在西醫並不排斥，甚至認為性生活越活躍越好，其實這是很嚴重的錯誤觀念，誤盡天下多少蒼生？古代道家強調養生必須長期固精、惜精，切忌「旦旦而伐之」，否則必致多病短命。因此道家講究練
精化氣，練氣化神，練神還虛。一個人只要認真練功，身上的精液就能化為能量，滋補肉體。因此，每一個人不能不為自己的身體健康打算。世間男女，無論少年、青年、壯年、老年，正常狀況都會「飽暖思淫慾」，都有所謂「性衝動」的時候，這個關鍵時刻，緊要關頭，決定了一個人未來身心狀況的提昇與墮落。這時候，若是手淫、自慰或從事夫妻的性生活—正淫，不能說是犯罪，但以養生的觀點而論，他已錯失了一次練精化氣，強健身心的機會。順著性衝動而去行淫，道家的經典叫做「順則為人」。不順著性
衝動而逆向操作，練精化氣，這叫「逆則為仙」，一般人大多選擇「為人」，自認為這是
正常人的行為，其實以仙人的眼光來看，這些人只是俗人、凡夫，不得超脫，很難免於病苦的折磨。因為順著性衝動而行淫只能得到一時的快感，其後遺症往往是洩去精液後，覺得身體很虛，需要快速補充，而快速的進補，最快的方法莫如吃一些肉、魚、奶、蛋等動物食品，長期吃動物食品的結果是罹患許多現代病—癌症以及高血壓、糖尿病、心臟病、肝病、痛風、骨質疏鬆等等。
許多人只注重運動，認為運動才能得到健康，但飲食方式則是百無禁忌，什麼都吃，這種人往往三十多歲，身體就狀況百出。他們有病習慣找西醫，吃西藥，不少人也很得意，自認為控制得很好，不知道這只是治標，不能治本，年紀越大，用藥越重，積重難返，吃到病倒死亡為止，非常可憐。
也有許多人只注重吃所謂的生機飲食，吃生菜，喝果菜汁，卻因為不練功、不運動或運動不足，變得體質很寒，身體也好不起來。其實這種人只要懂得運動練功，身體就不會寒，而會變得健康活潑。
以目前的情況而論，除了愛滋病，癌症可以說是最難醫的病，如果癌症能醫得好，其他的病自然也不用怕醫不好。因此本文專論癌症的醫療。就我所知，癌症療法可分為自然療法與非自然療法；自然療法也就是我說的王道療法，它是透過吃健康飲食、練功及服用中草藥，乃至念經念咒念佛、放生、行善，而使癌瘤縮小、消失，達到延年益壽的效果。非自然療法就是西醫常用的手術、化療、放療、栓塞、吃標靶藥等療法。自然療法手段平和，患者不會覺得痛苦，缺點是癌瘤消失較慢；非自然療法往往使患者造成極大的痛苦，讓患者元氣大傷，好處是癌瘤可以快速消失。
一般人得了癌症，大多數感到緊張恐懼，總希望迅速除去腫瘤而後快，他們不能容忍身上有惡性腫瘤的存在，因此也不希望與癌瘤共存，認為它們畢竟對自己是一種威脅，於是乃接受西醫的療法。然而西醫療法，殺傷力極強，其化學療法也殺掉許多正常細胞，使人變得憔悴不堪，最糟糕的是化療並不能保証癌症不復發，一旦復發，病患多數不能忍受二度三度的摧殘而一命嗚呼。因此站在佛教慈悲智慧的立場，我極力反對用霸道的方法—砍、燒、下毒治癌。
行醫至今，我看診過許多癌症患者，有的有醫好，有的沒醫好，醫好的案例，都是堅信我的療法，且未經西醫手術（砍）、電療（燒）、下毒（化療），能聽從我的指導，改變飲食，吃健康素食，且勤於練功的患者；未醫好的患者，是對我的方法，不能深信到底，半途而廢，聽信親友之言，不能繼續練功，擔心吃素營養不良，另覓其他方法的人。
令我感到印象最深刻的案例，是高雄岡山曾有一位肺癌男患者，他只是看了我的書，照書上的建議，認真練功、吃素，過一段時間，竟讓八公分的肺癌消失了，此其一；台北曾有一位女患者，肺癌三顆，都是一公分，練功並吃素將近一年，癌瘤就消失了，此其二；台北三重有一位女患者，乳癌潰爛流膿，遵照我的方法，用食物療法及氣功，配合中藥，經過兩個月即停止流膿而痊癒，至今已多年，此其三；最近（99年）嘉義中埔有一位老先生，七十多歲，腎癌四點六公分，用我的方法，吃素練功一個多月後，經過西醫檢查証實他的腎腫瘤，已縮小成四公分，近兩個多月未再去檢查，不知腫瘤有否繼續縮小，只是他自覺身心狀況良好，因此我深信，只要他能繼續堅持我的療法，腎癌必然會繼續縮小。這位老先生是經由一位我熟識的佛教法師介紹而來，是一位信佛多年且本就吃素的老居士。
一年多前，屏東也有兩位女患者，是佛教圈裡的熟識念佛蓮友，本就吃素多年，其中一位是乳癌患者，被西醫開刀後，癌指數超標，西醫為她開刀後又要化療，她未接受，繼續努力練功，癌指數終於轉趨正常。另一位是氣喘患者，她被驗出，肺癌指數超標，繼續努力練功，後來經檢查，証實肺部完全恢復健康，癌指數轉正常，氣喘也痊癒了，目前在台南的佛教道場上班工作。記得她之前氣喘癌重發作時，不能從二樓走到一樓，連下個樓梯都有困難。
一般人剛開始被告知得癌，很少不懊惱、恐懼、緊張，總是急切地想除之而後快，因此大都會接受西醫療法，或手術，或放療，或化療，或栓塞。可是大家常不能冷靜想一想，得癌的原因是什麼，癌瘤是如何形成的，如果我們能明白癌瘤形成、成長的原因，消除其原因，癌瘤便會停止生長，甚至漸漸縮小以至於無。根據專家的研究，癌瘤的形成並非短暫的時間，而是積年累月，只是我們未查覺發現而已。現在既已發現，只要方法正確，癌必然會停止生長，終至消失，這是可以斷言的，譬如鍋中的滾水，乃由鍋底下瓦斯燃燒所致，關閉瓦斯，才是正確止滾之道。根據專家研究，身上所有的癌，無論長在哪裡，全是厭氧細胞，也可以說是缺氧細胞，只要我們積極提高肺功能，多多吸收空氣中的氧，使我們的正常細胞有充足的氧氣，就能很快停止癌瘤的擴大。如果我們長久鍛鍊呼吸，使氧氣不斷增加，就可以使那些厭氧的、缺氧的癌細胞變為正常細胞，在長久「改邪歸正」的過程中，癌瘤就能徹底消失。基於這個原理，我所謂的「王道
化癌法」，第一招，也是最重要的一招，就是「肺部運動」，又叫做「寶瓶氣」。肺部運
動的方法非常簡單，只要天天耐心練，最慢第七天，最快第一天就能感受它的效果。它的效果是，人的活力增加，精神變好，自信心提高，恐懼感消失。多年前，我看了一本自然醫學博士安漢麟先生寫的，名為《一滴血會說話》的書，他說：「人體細胞所需的營養，百分之九十靠氧氣。」這句話，對我造成很大的震撼，令我印象非常深刻。這豈不是說，有形的食物，如蛋白質、脂肪、澱粉、礦物質、維他命等等，並不如我們想像中那般重要，對於任何一個生命體，最重要的乃是氧氣。人體所需的氧氣靠吾人肺部的
呼吸功能，由外而入，因此肺功能成為生命力強弱的最重要因素，也可以說，生命力弱化主因在於肺部老化，呼吸越來越短越淺，導致全體六十兆的細胞缺氧。缺氧使人變得容易疲勞，腦筋變得不靈光，四肢無力、懶動，消化、排泄功能也都弱化。但是一般人並不自覺自己已處於缺氧的狀態，只感覺到人很虛，需要吃點什麼補品。因此有錢人就會買很多補品來吃，沒有錢的人也設法盡量賺錢來買一些營養品來吃。其實，千補萬補，都不如空氣中的氧氣補。自古以來，多數人總認為肉、魚、奶、蛋等動物食品最補，大量吃動物食品的結果是全身血管硬化、阻塞，造成高血壓、心臟病的人一大堆。高血壓的下場多為中風癱瘓、坐輪椅、臥床。肉、魚、蛋都是強酸食品，強酸食品使血液酸化，酸性血液的人容易得癌。癌症死亡率，在富國中，連年得第一，這都是普世皆知的事實。然而不少不明理的西醫，卻教那些接受化療、手術、放療的人多吃牛肉來提昇體力以便抗癌，然而牛肉吃多的人，癌症復發率也高，造成惡性循環，終逃不過一死，哀哉！
據我個人的研究，「缺氧」是得癌的最大原因，因此強力提昇肺功能，迅速增加血液涵氧量，是抗癌法中最重要的一法。此法極其簡單，馬上教馬上會。空氣就在我們的眼前，只要用力用鼻孔吸氣到肺，讓肺部百分之百膨脹起來，然後停止呼吸，停不住就從嘴巴呼出來，從嘴巴呼出來的作用是退內臟的火氣，使人得到清涼。此法只要打開窗戶就能做，不一定要到樹下空氣新鮮的地方去做。
據專家研究，得癌的人，血液的酸鹼度大都低於七點三五，也就是血液中的酸性成分—磷、氯、硫較多。正常人的血液酸鹼度應該是微鹼性，也就是七點三五。為了維持微鹼性的血液，一個人應該多吃鹼性食物，鹼性食物也就是蔬菜水果，蔬果類之所以稱為鹼性食物，是因含鈣、鉀、鈉、鎂、鐵的成分比較多。五穀雜糧是弱酸食物，肉、魚、蛋是強酸食物。為了維持弱鹼性的正常血液，人應該多攝取屬於鹼性食物的蔬果，加上弱酸性食物的五穀雜糧。社會上流行蔬果汁養生，道理即在以其鹼性成分中和血液中
的酸性成分。蔬果之所以能抗癌，除了它的鹼性外，還有其中的酵素和維他命C，酵素能增強殺手細胞（又名NK細胞）的活力，殺手細胞是人體抗癌的主力，它能消滅癌細胞。維他命C是維持人體免疫力的重要成分。蔬菜水果、五穀雜糧乃是食物療法的主要內容，配合吃對症的中草藥，治療癌症差不多已經成功了一半。但是一半也僅僅是五十分，若想提高抗癌療效，尚須配合強勁的氣功。練氣功抗癌的好處是不花錢，但是沒有耐心、毅力、恆心去支撐仍然不能成功。
練功抗癌不是光靠肺部運動（寶瓶氣），還要練胃腸運動、脊椎運動、上下肢運動,另外還有拉筋及按摩也相當重要，我把這套氣功稱為「上善醫學氣功」。這套功法動作非常簡單易學，保証半小時可以面授完畢，甚至也可以在電話中免費傳授，只要有恆心，有毅力，有耐心，人人都可以學得成，獲實效。只要耐心連續練七天，即可實証它的神奇效果。
現在就把這套能抗癌兼治百病的功法敘述如下：
一﹒肺部運動：可以站著、躺著或坐著練，只要空氣流通的地方就可以練。室內、室外、戶外、樹下皆可練，只是剛吃飽不可練，飽的感覺消失了就可練。動作是用力以鼻子吸氣到肺部，吸飽後就暫停，停一下，感覺會難過，就從嘴巴吐出來，不用刻意停很久，停太久，肺中停留太多二氧化碳，反而不利健康。吸、停、呼三個動作 ，反覆連續做至少十分鐘，能做二十分鐘更好，癌症患者最好累計每天能練六十分鐘。如此可快速增加血液中的涵氧量，奠定抗癌成功的基礎。
二﹒胃腸運動：限定早餐前的空腹才能做，一天之中，只有這個時間適合做，其他的時間不要做，原因是早餐前是一天中真正的空腹，這時練才不會干擾消化，也才不致造成運動傷害。此運動目的在加強胃腸的消化力、排泄力，促進蠕動，避免胃腸潰瘍、脹氣或便秘。胃腸的吸收好，排泄好，體力也才會好，才有能力抗癌。胃腸運動的方法有三種：1.配合呼吸，使腹部一脹一縮，吸時脹或縮皆可，但須做一百五十下（一脹一縮算一下），最好是仰臥做，站著做也可以。脹與縮都要用點力。胃腸運動，也連帶子宮、膀胱一起動，也可促使月經正常、排尿正常。2.仰臥，頭腳懸空，十至二十下。3.直跪，身向後傾斜三十至五十下。
三﹒脊椎運動：此運動極其重要，可提昇抗癌力，也可治慢性鼻炎、鼻塞、鼻瘜肉，促進睡眠，治神經衰弱、怕風，預防脊椎骨刺、閃腰，治頸部僵硬酸痛，妙用無窮。
脊椎中有脊髓，脊髓中有大腦延伸而下的神經。大腦、小腦、延腦、腦幹一路下來,其中的神經，整個叫做「中樞神經」，這是人體最重要的神經線路，其中氣血不可不足，也不可阻塞，否則會變病百出。脊椎骨要保持柔軟，不容僵化、硬化，保持脊椎的柔軟，也才能使身心免於老化。脊椎是督脈的所在。脊椎運動可以打通督
脈，督脈暢通可以延年益壽。因此它也是抗癌防癌的妙招。脊椎運動有三種，三種都是站著做。第一種是左右側彎，頸部要彎，腰部也要彎，一左一右，似乎要把耳朶中的水倒出來一樣。左右側彎要用力，不用力效果不大，剛開始練，隔天早上會脖子酸、腰酸，這是正常現象，不用害怕，繼續做就習慣了。第二種是頭向後仰，脊椎往後彎，做時腰部、胸部、腹部、胃腸、膀胱、子宮都會用到力，因此也能促進排便。第三種是頭向後轉，順時針轉後，接著反時針轉，不斷地轉過來轉過去，有如扭乾手巾一般。三種脊椎運動，總共至少練十分鐘，多做無妨。
四﹒上下肢運動：也可以說是手腳運動，上肢運動與下肢運動可以同時配合著做，也可以分開做、單獨做。同時做上下肢運動比較能省時間。上下肢運動的目的在於打通十二經的氣，吾人之手經有六條，三條陰經叫做手三陰，三條陽經叫做手三陽。手三陰是肺經、心經、心包經，手三陽是大腸經、小腸經、三焦經。吾人之足經也有
六條，三條陰經叫做足三陰，三條陽經叫做足三陽。足三陰是肝經、腎經、脾經。
足三陽是膽經、膀胱經、胃經。十二經都通到指端或趾端，也通到內部臟腑。十二經的氣若不足叫做虛，若阻塞叫做實，無論是虛或是實都會生出很多病，此處無法細述。當我們做上下肢運動時，手腳的氣就不會不足，也不會阻塞，可以說一舉兩得，也能防治百病，提昇人體免疫力，自然也會抗癌、防癌。
上肢運動有1.拍手（手刀拍手心、空心掌拍手、手心拍手背、手背互拍）。2.握拳。3.大甩手。4.打少林拳。
下肢運動有1.踢腳。2.原地踏步。3.彈跳（腳尖不離地、腳跟一上一下跳）。4.走路。 5.跑步。6.提腳跟。7.蹲馬步。上下肢運動配合著做，每天至少三十分，多做更佳。
癌症患者每天練拍手，最好有一小時。
五﹒拉筋：拉筋可以抗癌也能防癌。吾人身上之筋縮短，人體功能會加速老化，筋緊，整個人便無法輕鬆，筋不柔軟，人會變得固執，腦筋僵化不靈活，腦力退化，想不開，也會容易導致失眠。筋緊了，整體氣血循環不好，會出現許多慢性病。肝主筋,筋緊了，肝也會不好。肝不好的人容易發脾氣，常發脾氣又會傷肝。因此拉筋是
一門人生的必修課，每天拉筋可讓人渾身舒爽自在，不會有酸痛的問題，也可促進安眠、利大小便。對健康的效果如立竿見影。重要的拉筋功課有五種。
1.拉手筋：
兩手一上一下，在背後互拉。
2.拉背筋：站著→彎腰→指尖觸地；或坐在床上，兩腳伸直，以
額頭去碰膝蓋，或坐在床上，兩腳合掌，以額頭碰腳拇趾。
3.拉腹筋：站著，臉朝天，脊椎往後彎；或在床上直身跪著，兩腳後跟的距離拉大再坐下，向後平躺，保持數分鐘。
4.拉腿筋：先站著，往左右側拉開兩腳的距離，每天拉，能
使臀部與地面的距離漸漸縮短，終於有一天臀部可以落地。5.拉頸筋：方法同脊椎運動。
六﹒全身經穴按摩：按摩又叫做推拿，它是自古傳下來的有效養生治病法。若希望按摩效果好，必須自己親自動手。自己按摩可以不受時間限制，請別人按摩除了要付費之外，又須受時間限制，比較無法經常為之，最大的缺點乃在於喪師訓練手力的機會。自我按摩，實在是非常好的上肢運動，可以打通手上六條經。若以兩手按摩下
肢，則手足十二經都可以具皆通暢。一般人不懂經穴的位置，不妨從頭到腳，凡有皮膚、肌肉、筋骨的地方都加以用力按摩。背部按摩比較不方便，仍可用手背用力按摩。按摩是使自己身體產生舒爽之感，最快的方法，一般忙人無暇為之，也懶得去做，可能是因為他們不懂得其重要性。按摩的妙用在於促進全身微血管的循環，它是不可取代的養生治病法。徹頭徹尾的用力按摩，可以抗癌，也可以防癌，有案例足以作證。針灸與按摩都是利用經穴來治病，效果各有偏勝。我個人較不鼓勵針灸，因為針灸有侵入性，所造成的酸痛使人無法忍受，因此很多人越針越怕。用力
的按摩雖也造成酸痛，但自我按摩則力道輕重可以斟酌，可以由輕而重，漸進為之。
無論良性腫瘤或惡性腫瘤都是氣血阻塞造成，練氣功做運動能使身上的十二經及奇經八脈氣血暢旺，這是練功能抗癌的道理。中醫的《黃帝內經》有所謂「不通則痛，通則不痛。」惡性腫瘤繼續長大，末期往往會造成劇烈的疼痛，不施打嗎啡不能止痛，但嗎啡止痛也只能暫時止痛，等藥效過了，仍會作痛，而且一次比一次劇烈，這就是癌症最可怕的地方。因此癌患者千萬要認真練功，配合健康素食，才能使癌瘤縮小。根據我
多年的臨床經驗，這絕對是可能的。
有一種理論說，一個人的血液含鉀與鈉的比，如果不是十比一，就比較容易得癌，五穀雜糧及蔬菜水果大多含有豐富的鉀，動物食品（肉、魚、奶、蛋）則幾乎沒有鉀的存在，這也就是偏重吃大魚大肉的人，不愛吃菜也少吃水果的人較容易得癌的原因。
多年前，我就見到報章雜誌的報導說，任何食物只要是用油炸過或煎過、炒過、烤過都含有致癌物，尤其屬於強酸食品的肉類、魚類，經或煎或炸或烤過之後，其中致癌物更多。更可怕的消息是，多年前，美國某雜誌曾公布一個檢查報告，顯示肉類魚類所含的農藥數倍於蔬果類，原因是農田的廢水中含很多農藥殘留，廢水最終皆排入大海，海魚或海草都被汙染，小魚吃海草，大魚吃小魚，毒素皆累積於身上，因此越大的魚，肉中含的農藥越多。陸地上所養的畜類或魚類，以海魚的粉作飼料，因此牠們身上的脂肪也累積很多農藥殘留。推言之，牛奶、蛋類都難逃農藥的汙染，因為母雞、母牛都是吃飼料長大的，飼料中有農藥殘留，因而牛奶與雞蛋也都含有農藥。得癌的人希望身體復健，最好是吃相對含農藥較少的蔬菜水果、五穀雜糧，以減少內
臟的負擔。
許多人以為深海魚是較乾淨的魚，可以吃，但是多年前，報紙就登載過，深海魚的肉中含有很多汞，汞對身體健康也有傷害，因此奉勸那些愛吃魚，認為吃魚有益健康的人醒一醒！
許多吃素的出家人或在家人也得癌，原因在於絕大多數的寺廟或素食店，有許多油炸、油煎、炒得香香的素食品，這些素食品中一樣含有致癌物，日積月累地吃，隨著人體的老化，肺功能退化，呼吸淺短以致缺氧，吃了這些不淨的食品，當然難免於得癌。
多年來，我總是交待我的患者說，無論您得了什麼病，都要注意食物禁忌，尤其得癌症的人更加要嚴格限制。我所說的禁忌是：煎、炸、炒、烤的食品（含致癌物且易阻塞血管）、茶葉（含丹寧酸，會使胃腸絨毛萎縮，影響營養吸收）、咖啡（有咖啡因，易上癮，也會造成骨質疏鬆）、汽水（為酸性飲料）、酒（會傷肝、傷腦）、太酸的水果及醋（傷胃腸）、太辣的食品（傷胃腸、易得痔瘡）、太鹹的食品（引起高血壓及抑制胰島素分泌，使血糖升高）、太甜的食品（使血糖升高，導致糖尿病）、太苦的食品（傷腎）、白砂糖（快速升高血糖，引起糖尿病，黑糖較不忌）、魚、肉、奶、蛋（造成全身血管阻塞，引起高血壓、心臟病）。
若想成功抗癌，也不想受各種慢性病的糾纏，吃清淨自然的飲食這一點非常重要，盡量不要吃工業製造的油、食品、調味料，這樣您就不會吃到色素、防腐劑、乳化劑、定型劑、芳香劑等化學劑，造成身體不必要的負擔。其實，真正健康的食物只是天然的蔬菜、水果、根莖類食物、五穀雜糧，不用油塩也無妨，因為所有的天然種子都含油脂，尤其花生的油最多，我們只要每天吃一些煮花生，就可以得到油，豆漿、豆腐當中也
有油。毛豆、皇帝豆、花豆、芝麻、腰果、葵花子、核桃、松子、綠豆、紅豆都含有豐富的油脂，何必再吃工廠製造的沙拉油、葵花油、橄欖油、花生油、椰子油、棕梠油等等。工廠製造的油，是精製油，雖然清而透明好看，但因為過度的加工，違反了自然，吃了反而得不到健康。正如白砂糖一樣。特砂是最不健康的糖，其次是二砂，黑糖是最健康的糖，黑糖之所以黑，因為含有鈣質及鐵質，鈣與鐵是鹼性，吃了會補血、補鈣，何苦去吃甜度最高的「特砂」。人類自作聰明，把甘蔗中的鈣和鐵去除，變成亮晶晶的特砂來傷害同類，只是為了甜度高，多麼荒謬可笑。
其實，最健康的食物只是市面上比牛、羊、豬、雞、鴨等肉類及魚類相對廉價的蔬菜、水果，五穀雜糧及根莖類植物（芋頭、地瓜、馬鈴薯、大頭菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、豆薯）而已。把那些植物食品買回家，或煮或蒸或生吃，廚房不用油煙機，也省去洗油煙機的麻煩，也不怕得肺癌，豈不輕鬆、省事？
○ ○ ○ ○
要想成功抗癌，如果您的經濟不許可，吃簡單廉價健康的素食，加上勤奮的練功，基本上，就已足夠。如果您還想要吃一些抗癌的中藥，不妨到健保中醫診所去，要求為您診病的中醫師為您開一些抗癌的中藥處方如半支蓮、白花蛇舌草、蒲公英、仙鶴草之類的中藥，如果您自覺身體虛需要補一補，中醫師也會依您的體質症狀為您開一些補氣補血的中藥。要知道有如上健康的素食及快速有效的氣功作主力，再加上抗癌的中草藥為輔助，您的抗癌大事業，百分之九十以上一定會成功。
○ ○ ○ ○
如果您希望百分之百的成功，還有一事很重要，那就是心理建設。抗癌乃至治一切難治的慢性病，心性療法很必要。吾人一念之心，乃是真正命運的主導者。依佛教的觀點，一個人這一生得到癌症的惡疾，他的前生或今生必定曾造過嚴重的惡業，這個惡疾很大的可能會迫使他走向死亡的幽谷，因此，佛告訴我們必須「懺悔業障」，懺悔的方法很簡單。最好家裡要安立佛像，然後燒香供佛，對著佛像頂禮三拜，心中默念：「我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」懺悔後要發願
行善，做一個存好心、說好話、做好事的人。本來就信佛的人，應發心更加積極努力修行，努力拜佛、念佛、念咒、念經，行菩薩道，廣結善緣，參加放生、印善書的活動。拜佛可在家裡拜，也可以去寺廟拜，寺廟的佛像較大較莊嚴，磁場較好，氣氛較好，比較容易得感應。得癌症或其他嚴重慢性病，可多念藥師琉璃光如來名號及咒語，只要心存虔敬，必可得到藥師琉璃光如來的加持保佑，念《藥師經》也是一個好方法，台北有一位信佛極虔誠的師姐，自己每天念《藥師經》把自己的胰臟癌治好了。此後，她每逢
親朋有病，都勸人念《藥師經》。再者，有任何病，都可念藥師咒或大悲咒，求咒水喝，方法是倒一杯水放桌上，念三遍《藥師咒》或《大悲咒》，觀想佛菩薩放光加持，然後服用。每天念，每天喝，久之必有靈驗。念阿彌陀佛的名號及往生咒，是為將來往生西方作準備。要知道，癌症或其他慢性病，因依正確的方法治好了，將來無論多長壽，最後仍必然會有去世的一天。離開這個世界，最理想的去處乃是阿彌陀佛的西方極樂世界。如果您不想去極樂世界也可以，但來生最好要繼續修行，若不修行，鐵定是苦海無邊。
中國歷代流傳下來許多感應錄，証明念某些經典可消除業障，治癒疾病，延年益壽，這些經典，最有名的是《金剛經》、《法華經》、《觀世音菩薩普門品》、《地藏菩薩本願經》、《藥師經》，其中《法華經》最長，其次為《地藏經》，現在的人比較忙，念這兩部經可能比較困難，但事實上，念《地藏經》治病消業障的人仍然很多，從各地善書贈送處《地藏經》充斥的情形，可見一斑。我認為，念任何佛經都有「洗心」，讓心地清淨的效果。天天念經的人，心念隨著經文而轉，內心不容易有壞念頭產生。經文對讀者的精神有鼓舞的力量，這對治病絕對是有幫助的。無論患了什麼病，包含癌症，都需要常
常念經，祈求佛力、法力加持。但必須注意的是，病人的元氣不足，念經時，不宜大聲念以免傷氣，只適合嘴唇微動而念，嘴唇不動，只是默默地心念，亦無不可。我所熟識的師姐中，有一位長年念《地藏經》，她得到很大的感應，因此她發心一直念下去。另有一位退休國中老師長年念《無量壽莊嚴清淨平等覺經》甚至能背得滾瓜爛熟，她已順利脫離乳癌的糾纏。佛法的感應，真的是鐵證如山，不容不信，這也是我主張念經治病的原因。
癌症若想快速痊癒，急需改變不良的心態、心念，消除嗔怒心、貪得心、痴心、傲慢心、嫉妒心、害他心、仇恨心、殘忍心、染著心、散亂心、狹劣心、自卑心、慳吝心、叛逆心、淫慾心；反之，應時時修習懺悔心、感恩心、謙卑心、精進心、定心、靜心、歡喜心、柔順心、柔軟心、容忍心、寬恕心、利他心、平等心、慈悲心、善心、恆心、勇猛心、孝心、愛心、忠心、細心、清淨心、出離俗世心、解脫心、廣大心、長遠心、自信心、智慧心、耐煩心、忍辱心、恭敬心、發奮圖強心。有了正確的心念與心態，
才能說出端正的言語，以及做出端正的行為。身口意三業清淨純善了，以後就自然會有好的果報，可順利脫離病苦。
阿彌陀佛四字譯成中文，即無量光佛、無量壽佛，有任何病，多拜佛多念佛就對了，南無是「歸依」的意思，意即回歸、依靠。吾人之所以輪迴生死苦海就是因為迷惑造業，現在我們要回歸於佛，走向生命的開悟與解脫，我們若不想繼續輪迴受苦，若希望將來也能成佛，並普渡眾生脫離苦海，我們就要歸依佛，走佛的智慧慈悲解脫之路，所以我們要拜佛念佛求佛力的加持保佑，希望我們早日脫離病苦，並無疾而終，往生西方淨土。事實上，自古以來歷代都有許多出家及在家的佛弟子往生西方。《淨土聖賢錄》的記載可資印証，近代乃至現代也經常有人往生西方，《優婆夷列傳》和《優婆塞列傳》的事實具在。一個人看多了這些記錄，便會深信不疑。
我們因業障深重才會罹患癌症，念佛拜佛可以消業障，使我們早日脫離病苦，只要我們深信不疑，認真修行，清淨我們的身口意三業，加上吃健康的素食及正確地做運動，練氣功，必能快速復健。佛教有謂：業力不可思議、佛力不可思議、心力不可思議、法力不可思議。以我們的深信心，加上依法修行的法力，再加上佛力，三種力量合起來，我們就無需害怕業力，而最終能轉變業力，消除業障，解脫病苦，離苦得樂。
最後，我要說的是，我這一套王道化癌法，其實也可以叫做「慈悲化癌法」。因為這是本著佛教慈悲精神所發展出來癌症療法。對癌細胞不予切除，不用毒藥殺死，不用放射線消滅，而是用健康食物和氧氣讓它恢復成正常細胞，將全身經脈予以疏通，消除積聚癥結，讓身體不致疼痛，這是對自己不正常的細胞慈悲，讓它們歸於正常。自己的家親眷屬沒有人希望我們被不和平的方法—砍、燒、下毒所折磨，若我們能成功化解癌瘤的肆虐，也給大家做一個良好的示範，讓大家共同學習走向圓滿復健的正道，為社會作示範，拯救世人遠離歧途，回歸正道，豈非無量功德？（民國100年春節脫稿）
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良醫人人可為.JPG
※緣起※
2010年4月在圓山飯店參加扶輪社的國際年會時.一位同桌的
淡水社的社友熱心的致贈一片演講光碟,我一向對健康養生很有
興趣,所以回家就趕快看了一遍,覺得不錯,可是不是很懂,於是
又看了一遍,終於略有領悟,為了更深入理解其中的奧妙,就到誠
品去買一本他寫的書“良醫人人可為”來看了二遍!
坦白說這本書的觀念很顛覆我們傳統的思維!我們從小就被
教育為三餐要按時吃飯,生病就要去看醫生,然後要聽醫生的話
乖乖準時打針吃藥,我們從來都沒有懷疑過!
我把這本書當作“養生書”,也嘗試著去身體力行其中的一些
健康養生概念,比如說“早上空腹時運動大量流汗”,過去我們
大都認為經過一夜睡眠之後,肚子空空如也,這時空腹去運動
哪裡會有力氣?也擔心會血糖過低,所以大多是吃完早餐
稍微休息一下之後再去運動,幾十年來都是這樣
毫不懷疑的運作著,也不覺得有什麼
對與不對的問題!
看了這本書之後才知道,原來早上空腹之時是排毒的最佳時機!
於是我就開始利用假日起床之後,刷完牙,喝一大杯水之後,就繞
著社區的道路快走50分鐘,回來之後滿身大汗,休息沖洗之後再悠
閒的吃早餐,試了幾次感覺很不錯,不但肚子不餓,運動大量流汗
之後感覺很舒服,有時運動回來之後,繼續在花園裡整理花園拈花
惹草,一直忙到11點才吃早餐都沒有很餓的感覺!
所以,目前的我,除了每週一三五晚上固定在跑步機上運動快走
40分鐘外,星期六,日兩天都不睡懶覺準時七點起床,空腹運動大
量流汗之後才吃早餐,感覺真的很棒耶!!
現代人大多外食,空氣汙染,農藥殘餘,電磁波,輻射線,藥物,垃
圾食物,”健康食品”….我們幾乎無法避開這些毒物的入侵,那
唯一的辦法就是想辦法把它排出體外,排毒有三個主要管道:大便,
小便,流汗,這三個方法中以流汗效果最好,因為它是全身性
的排毒,當然早晨空腹運動流汗更是排毒活化體質
促進新陳代謝的最佳時機!
希望活得健康的朋友們,趕快動起來吧!
除了多運動流汗之外,我也開始儘量學著“少吃”,晚餐有時候
只吃一碗燕麥片+一些水果,如果不餓就不急著吃飯,當然儘量晚
上不外出應酬吃飯也是我這幾年來一直堅持的宅男型生活方式!
上個月,我一口氣買了十本良醫人人可為的書,與有緣人節緣,
上週已全部送出,馬上又訂了十本,繼續推廣這個健康養生概念!
健康真的是人生最寶貴的資產,如果沒有健康,就算擁有億萬
身家也是枉然!我相信,只要我能持續身體力行“一少三多”的
生活準則,我一定可以活得很健康!
為了與大家分享,我特別利用去希臘旅遊的空檔,將書中的重點
整理成ppt檔,藉此方便給大家簡單輕鬆看,有興趣的人再去買書
來深入研究(隨書有附贈DVD光碟一片)!
書名:良醫人人可為作者:陳奕蒼先生
出版社:正義出版事業有限公司
諮詢電話#0938-767566 陳奕蒼先生
◎治病不可以傷身!
◎健康來自:自體熱能的充足!
◎良好的排泄是健康長壽的秘訣!
◎疾病本身就是一種錯誤行為的
自我懲罰!
◎身體是最好的醫生!
※良醫人人可為重點整理※
◎成為永遠病人的二大原因:
過食+藥物!
◎糖尿病是全身性的代謝紊亂!!
主因則是胰臟過度疲勞!
◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!
◎活得健康的重要原則=一少三多!
A.少吃
B.多休息
C.多喝水
D.多流汗
◎滿身流汗對各種疾病都是有益的!!
◎改變體質是根治高血壓的不二法門!
◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓!
◎飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!!
◎只要積極改變體質就可以治萬病!!
◎吃飯最好“五分飽”不要“撐飽”!
◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳
代謝法,也是細胞自行清血解毒,補
氣活化的時機!!(消化系統運作時,
就停止排毒!)
◎癌症的主因==超級中毒+組織缺氧
(重度缺氧)!
◎癌症是身體長期處於中毒狀態所
引起缺氧”的自然現象!
◎”氧”是身體治病,救命的靈丹,它
決定腺體調節能力,免疫系統的強
弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!!
◎勉強消化食物只會繼續透支體內血氧
迫使免疫系統一厥不振!
◎疾病來自違背大自然,
健康則是來自順乎大自然!!
◎癌細胞是”厭氧性”的!!
正常細胞是“嗜氧性”!!!
◎治癌的重點:
A.消除缺氧現象
B.提身自體免疫能力
C.積極改善虛弱體質!!
◎有病的人不適合住在冷氣房內,應儘量
讓體溫身高多出汗!!!
◎幫助病體出汗提升“氧水準”是復健
的主要工程!!
◎提昇免疫能力的重點:
A.血液循環良好
B.新陳代謝正常
C.精神良好!!
◎〝憂傷〞是毒藥, 〝開懷〞是良方!!!
◎消化是一項十分耗氧的工程!!!
◎當消化功能增強時,內分泌與解毒
系統就顯著減弱!!!
◎當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過
上限時,〝發燒機制〞立即啟動!
◎〝吃藥〞是一種〝慢性中毒〞!!!
◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療,但是
95%的慢性病應該交給自己治療!
◎自己專屬的醫生==自己本身
自己專屬的藥廠==內分泌系統!
◎身體是最好的明醫,活化腺體後,
自有取之不盡的靈丹!
◎當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒
旺盛,免疫功能快速增強時!!
◎癌細胞怕熱,厭氧!!!
◎養成每日多發熱流汗習慣,避免酸中
毒與內分泌腺的失調衰退!!
◎自體中毒==情緒,生活壓力,便祕,失眠!
!
◎持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存
的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒
代謝並藉著汗水排出體外!!!
◎長期多食習慣,使消化系統過勞,長期
消化不良結果血液酸毒化!!
◎如果睡前吃飽飽,保證一夜睡不好,睡
前吃得越少就很快睡飽!!
◎飽食快感之後立即換來數小時的
精神衰退與陷身體於缺氧
虛冷的低潮!
◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣,儘可能
延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機
會,以支持免疫細胞進行警察任務!!
◎當飢餓時,有機人體有一種神奇力量,
開始將癌細胞,廢物毒素當成燃料!
◎不餓又多食,造成持續性的缺氧,最容易
出現體況的惡化!!
◎飽對病人不利,是缺氧疾病的開始!
餓是治病潛能發揮之時!
◎生病時本能性是不餓的,此時消化腺體
需要“深度休息”,以利加強內分泌的
發達,才有助於身體發揮整體的調節治
療功能!!
◎加強免疫功能是治癌的不二法則!
◎維持”神智的清醒”顯示腺體發達與
免疫系統功能處於最有效的狀態!!
◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱!
◎重要基本概念==癌症是吃出來的!
◎罹癌之後病人最需要的是先可憐吃壞
的病體,並給予充足的消化休息,以得
到身心深度的消化與淨化,讓身體機
能有喘息,回復健康的機會!
◎病人缺的是氧,不是營養!
◎不停的吃東西是一種嚴重的錯誤!
◎長期過食習慣會使血氧過度耗損而不足!
◎多食使人易缺氧昏神!
◎多言,睡眠不足,容易耗神!
◎暴怒,憂慮,使人傷神!
◎少食,使人維持神智清晰!
◎飯前空腹時,多發熱流汗,飯後,適度
散步運動或閉目瞌睡,藉以提升
頭部的氧水準!
◎當肚子餓訊號出現時,口臭,尿臭,體臭
伴隨而出,正顯示身體忙著大清倉,消
毒,殺菌,清血,解毒,燃燒過剩營養,
消化癌細胞腫瘤!
◎千萬不要把身體當汽車,食物當汽油!
◎當空腹開始飢餓時,腺體自動將體內儲
存的脂肪,肝醣,下等組織…等轉化為
血糖使用,不必擔心低血糖!
◎把多吃改少吃,儘量延長
腸胃休息時間!
◎身體斷絕外來食物時,全身細胞便開
始進行門戶清理,這原理就跟焚化爐
的原理一樣,開始循序消化過剩營養,
不良細胞組織與廢物毒物!
◎身體是一部內燃機,發熱更能加速促
進燃燒廢物效果,因而提高代謝,增強
免疫功能!
◎肚子餓時可以先喝水,然後運動大量
流汗,靜待二度飢餓訊號來臨時,
才是最佳進食的時機!
◎酸性體質==萬病根源!
◎化學藥品或許短期可以控制局部症狀,
但卻長期慢性腐蝕毀壞整體健康(化
學藥品都是以石油提煉製造出來的)!
◎祝您健康久久,快樂一生!
◎藥師說的話:無藥不毒!供您參考! |
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