黃碧松中醫師養生方
（補肝腎，保護眼睛，增高）
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左歸丸
逍遙散
四君子湯合
方，每味藥各三錢
再加川七一錢 一個星期煎二至三劑的水藥服用
此藥相當溫和，可適用的相當廣泛。
養生坊主註:
1. 本方見於「32位醫師如何養生」一書，美夢成真出版詹汝娟著，有興趣網友可以買來看。
書中提到：黃醫師原本的用意只是要調理肝腎，活血化瘀，順便防止近視，然而始料未及的是，已過不惑之年的他，服用二三年後，竟意外又多長了兩公分。
2. 方中左歸丸滋腎水調營衛，逍遙散疏肝解鬱調經補血，四君子湯補氣調脾胃。
3. 如係如有手足冰冷情形，可將將左歸丸改為右歸丸交替使用。
北京醫學家宣稱 中醫可治療愛滋病
根據網路媒體指出，中國北京醫學家宣稱，傳統中藥藥方可治療愛滋病，從2004連至今，甚至已經用中藥治療了1萬7千名以上的愛滋帶原者，根據「中國日報」報導，中國政府已開始讓愛滋病患者接受免費中醫療法，到去年十月，這項計畫已推展到中國十九個省份。
中國中醫科學院中醫藥防治愛滋病研究中心主任王健教授表示，傳統中醫可與西醫療法互相搭配，有效減緩患者發燒、咳嗽、虛弱無力、腹瀉等症狀，可以讓患舒服一點。
根據衛生署網站表示，愛滋傳染途徑可由愛滋患者血液傳染，或由愛滋患者的精液或陰道分泌物經由性行為傳染，另外，罹患愛滋的婦女也會經由血液垂直傳染給胎兒或經由愛滋病患母親餵母乳傳染給嬰兒，台灣衛生署建議民眾應避免共用針頭、針筒、輸液等醫療器材，或者刮鬍刀、牙刷等私人用品，也最好選擇單一安全性伴侶，若孕婦罹患愛滋病，產後則不能哺乳，以防傳染給嬰兒，台灣衛生署表示一般認為不會經由接吻等行為的唾液接觸傳染、蚊蟲叮咬也不致於傳染愛滋病毒、與愛滋患者一起用餐等都不會感染愛滋病毒。
輕鬆減肥 美國將研發減肥口香糖
減肥的方法無奇不有，但是可以不用改變生活型態，不需消耗過多體力就可以燃燒脂肪，消耗熱量的產品，對減肥者來說可說是趨之若鶩，也難怪電視購物台的那些商品如此暢銷，不過根據一篇新英格蘭醫學雜誌上的研究，發現了一個幾乎毫不費力的減肥方法，就可以每年額外減少11磅（大約5公斤）的重量，那就是嚼口香糖。
受試者嚼無糖口香糖，並指示每分鐘要嚼約100次，平均每小時燃燒70大卡，這項研究的結果表明，每分鐘若嚼100次口香糖咀一整天的代謝率提高了大約20 ％，因此有人因為嚼口香糖一年可以燃燒掉相當於11磅的重量，此外研究中還提供了幾個適合嚼口香糖的時機，像是想吃零食的時候，嚼口香糖可以抑制食欲、做菜的時候嚼口香糖，可以防止偷吃等。
另外根據美國雪城大學研究人員的構想研究出減肥口香糖，將一種名為PYY的激素和維生素B12結合，做成口香糖供人餐後嚼食。透過口腔吸收進入血液，3到4小時後，PYY激素就能在人體內生效，從而抑制下一餐的食慾。
脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症
恢復四大功能，永遠離開癌症/糖尿病
伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫
癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把? 有帢慼A用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要! 休息。
現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣 ，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
如果你上廁所有困難，這表示什麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上! 一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，! 吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。
很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃上帝原始所創造的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
【釋放壓力七大法】
壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的! 問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的</ FONT>憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
跟 壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人! 的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉的壓力是最大的。
什麼食物會使心情愉快？ 聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好竷i以釋放壓力。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc，下午3點鐘喝500cc，晚上9點再喝500cc 。不要等到口渴才喝< /SPAN>。
怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？
1. ! 固定時間入眠
每晚大概約10時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2. 佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」（Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量! 。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。
3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸 k，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
4. 睡前2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2?3小時就完全停止一切飲食。
5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為? 繸i而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。
【培養健康的習慣】
流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麼會好？現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500-600cc，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好！
要空腹吃水果！水果很快就會通過胃，經過小腸，大部分都在小腸吸收。如果我們飯後才吃水果，胃已經塞滿東西，水果根本無法通過胃部，經過一段時間，水果就會酸掉、臭掉、腐化，於是引發許多消化系統的問題。所以一定要養成空腹吃水果的習慣。
【健康的要件】
第一：正確的飲食醫治身體的疾病。
第二：適當的運動。
第三：健康的根基在充足的睡眠。
第四：生活上的規律與節奏。
第五：接受陽光的能。
第六：新鮮的空氣。
第七：無毒生命水。
祝君健康!!!
128個說話的技巧
1、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
2、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
3、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎麼辦？
4、如果你真的愛他，那麼你必須容忍他部份的缺點。
5、要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會死去的觀念。
6、雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。
7、誠實的面對你內心的矛盾和汙點，不要欺騙你自己。
8、因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。
9、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。
10、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
11、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
12、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
13、不要浪費你的生命，在你一定會後悔的地方上。
14、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
15、每一種創傷，都是一種成熟。
16、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
17、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
18、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。
你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。
你要學學怎樣包容他才是。
20、承認自己的偉大，就是認同自己的愚鈍。
21、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
23、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
24、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
26、根本不必回頭去看咒?你的人是誰？
如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
27、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
28、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
29、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
30、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，
沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
31、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
32、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
33、能說不能做，不是真智慧。
34、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。
35、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
36、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，
那是因為你對他瞭解太少 .沒有時間與他相處在一起。
當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
37、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
38、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
39、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？
40、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？
41、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
42、每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
43、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
44、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
45、隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事、聽天命。
46、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
47、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
48、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
49、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
51、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
52、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
53、要瞭解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡無味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自於真才實學的。有德自然香。
56、與其你去排斥已成的事實，你不如去接受它。
57、逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。
58、你要感謝告訴你缺點的人。
59、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
60、如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。
61、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便迴旋。
62、時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！
63、你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
64、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
65、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。
只要他有向善的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。
66、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
67、其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
68、世界上沒有一個永遠不被譭謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。
當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，
當你沈默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有一個人不被批評的。
69、誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是良師，有了他們我們才會進步。
70、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就樂施給真正需要的人呢？
71、白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。
72、沉默是譭謗最好的答覆。
73、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。
74、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
75、仇恨永遠不能化解仇恨，只有寬容才能化解仇恨，這是永恆的至理。
76、你接受比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了接受以外，沒有更好的辦法了。
77、不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。
78、別人講我們不好，不用生氣、難過。說我們好也不用高興，這不好中有好，好中有壞，就看你會不會用？
79、當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。
80、不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
81、愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
82、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
83、只要面對現實，你才能超越現實。
84、良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。
85、不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
86、做事就是在學做人而已。
87、有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？
88、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
89、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。
90、感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。
91、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
92、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
93、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
94、好好的管教你自己，不要管別人。
95、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
96、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
97、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
98、你永遠要感謝給你逆境的眾生。
99、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，
你一定要放下，才能得到真正的快樂。
100、大多數的人一輩子隻做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太過於欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。
102、心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。
103、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，
你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，
那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
104、人家怕你，並不是一種福，人家欺你，並不是一種辱。
105、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
106、不要刻意去曲解別人的善意，你應當往好的地方想。
107、世上的事，不如己意者，那是當然的。
108、我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要學會隨緣放下，否則就會便秘。
110、常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。
111、我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個人事。
112、看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。
113、你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。
114、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言，
你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，
幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。
115、如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。
多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，
多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。
116、是非和得失，要到最後的結果，才能評定。
117、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
118、當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。
119、欲為諸佛龍象，先做眾生馬牛。
120、雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己。
121、當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，
這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。
當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？得到什麼？
所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？
122、我們大部份的生命都浪費在文字語言的捉摸上。
123、你不要常常覺得自己很委曲，你應該要想，他對我這樣已經很好了，這就是修行的功夫。
124、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，譭謗我們。
可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？
我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。
125、與任何人接觸時，要常常問自己，我有什麼對他有用？
使他得益。如果我不能以個人的道德、學問和修持的力量，來使人受益，
就等於欠了一份債。
126、如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。
你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。
127、 一般人在遇到對方的權勢大，財富大，氣力大，
在無可奈何的情形之下而忍，這算什麼忍耐呢？
真正的忍是，就算他欺負了你，對不住你，但他什麼都不及你，
你有足夠的力量對付他，而你卻能容忍他，認為他的本性和我一樣，
只是一時糊塗，或在惡劣的環境中受到薰染罷了，你不必與他計較，
能在這樣的情況及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
128、如果我們放眼從累生曆劫去看，那麼一切的眾生，誰不曾做過我的父
母、兄弟姊妹、親戚眷屬？
誰不曾做過我的仇敵冤家？
如果說有恩，個個與我有恩；如果說有冤，個個與我有冤。
這樣子我們還有什麼恩怨親疏之別呢？
再就智慧愚笨來說，人人有聰明的時候，也有愚癡的時候，
聰明的人可能變愚癡，愚癡的人也可能變聰明。
最壞的人，也曾做過許多好事，而且不會永遠壞；
好人也曾做過許多壞事，將來也不一定會好。
如此我們反覆思索，所謂的冤親、賢愚，這許多差別的概念，
自然就會漸漸淡了。這絕對不是混沌，也不是不知好壞，而是要將我們始。
凍結帳戶----不錯的處理方式
住樓下的鄰居前幾天竟然遇到這種事 !
由於她老公白天上班,沒有時間去銀行,所以委託老婆帶著存款簿去位在通化街的安泰銀行領一筆錢出來!(27萬 )! 這位太太填妥提款單到銀行櫃台準備領錢 ,這位行員好心的提醒她說 :
[現在壞人很多,妳領這筆錢不是小數目 ,不如改開支票比較安全 !]
我鄰居認為這提議不錯!也就認同了 !
就在櫃台行員作業的過程中， 鄰居一步都沒有離開那個櫃台 !
不料 ...該名行員竟然裝傻 !!說支票已經交給我鄰居了!!
我鄰居一聽 ,差點暈倒 !!! 她! 根本就沒有拿到行員交給她的27萬元支票 !!
於是兩人開始爭執~~
行員理直氣壯的辨稱自己將支票交給她了!
我鄰居就說:[好 !我不想跟你辯!!你叫你們的襄理或經理出來 !];
於是銀行主管來了!從頭到尾瞭解事件發生的始末 ~我鄰居立刻告訴他們 :
[我現在要凍結這個帳戶 ,除了我老公本人以外 ,任何人都不能動這個戶頭一毛錢!!]
銀行主管說 :[可以! 但是日後要請妳先生親自來本行提款 !!]
我鄰居立刻打電話報警,並要求調閱監視錄影畫面 ,證明自己根本沒有拿到支票!
同時要求警員搜身!證明支票不在她身上 !! ;
那個行員還一副不知情的樣子 !
有趣的事情來了 !監視錄影帶一放,嘿!那個櫃台的位置剛好是死角!
一個畫面都沒拍到 ,反倒是其他櫃台一清二楚!!!;警察說 :[嗯 ~我們會調查清楚 ,然後盡快跟妳聯絡 !你可以先回家 !]
於是我鄰居就回家了!她就打電話去跟老公講這件事 ~;
結果隔天~銀行主管打電話來了 !
[太太 , 不好意思厚 ~你的那張 27萬的支票我們已經找到了 !請妳來領回~]
我鄰居當然去領支票啦!一到安泰銀行的櫃台 ,! 她卻沒看到昨天想拐她錢的行員 !
於是她問了問隔壁櫃台的另一位行員 :[怎麼沒看到他了 ??]
行員回答:[喔 !他昨天下午離職了 ~]
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以後遇到這種事,一定要冷靜 ! 你在銀行跟他吵架都沒有用 !!
1.打電話報警~請警察調閱監視錄影帶 !
2.人不要離開銀行~以免銀行誣賴你把錢或支票交給別人了 !
3.凍結銀行帳戶 ~一毛錢都不能少 !別讓不肖行員有機可乘 !!
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我也有類似經驗，提供大家注意:
幾年前，我到第一銀行提款，當時櫃台 小姐說我的印章不清楚，
要求我把印章給她加蓋。
我有點納悶，明明印章沒怎樣，可是她一再要求，我只好給她，她拿到印章後把印章放在櫃台下面 (櫃台與行員的作業平面是一高一底的 )，並未即時補蓋。
我的警覺訊號頓時響起，所以一直盯著她看。看著她東摸西摸，然後迅速的拿起我的印章連續的蓋了5、 6次，因為她拿到有櫃台掩蓋的下方作業，我看不到她蓋在什麼東西上。
我連忙問她為什麼要蓋那麼多次，她假裝沒聽到，又東翻西翻的，把她面前的東西移來移去 (都是紙章類的物件 )，然後又拿起我的印章再蓋一下，才冷冷的回答說沒有, 只蓋了一次，還把提款條給我看，上面確實只蓋有兩個章子，可是她後來蓋的印章比我蓋的那個更不清楚，還硬拗不清楚的那個是我蓋的，所以她才要加蓋。
這下我更感不安，為了安全起見，我決定結清帳戶? 把錢領光，同時記下該名行員的姓名和事發的年月日時，以備日後有什麼不明糾紛時，可核對時間來追訴責任。
後來就發生了銀行櫃員把客戶存款冒領落跑事件，雖然該事件不是一銀行員，可是誰知道她有什麼企圖呢？為了自身安全，到任何公司或銀行辦事，遇對方要求拿私章作業時，持章人有權要求對方把要蓋章之文件，放在你的面前，讓你知道對方在什麼文件或單據上用印。
尤其是金融機構，應該嚴格規定行員為顧客服務時，其作業過程應該透明化，避免別有用心的行員有機做出損害顧客權利的行為，也損害公司的形象。
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今天 , 經過一棟大樓門口,門口有一提款機,
有一個阿伯,一直看著我走過他身邊,突然叫住我 ,
拿一張提款卡 , 要我幫他在大樓門口的提款機領錢,
他說他不識字,我回答我無法幫你領,我說我去叫警察杯杯幫你 ,結果, 他就回答我說不用了,繼續找路人幫他領錢 ,
朋友們要記住 ,提款機可是有攝影機耶 ,萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡,甚至他的卡片是偷來的! ,幫他領錢反而在提款機留下影像,絕對會讓你百口莫辯！
會怕是因為已有同事上當，目前仍官司纏身。
顯然這是詐騙集團在找替身了!
用力給他傳出去 ~~~ 三民二分局 鼎山派出所關心您
更年期喝瑪黛茶 骨密高
更年期女性可以喝點瑪黛茶，阿根廷一項研究發現，有喝瑪黛茶習慣的人骨質密度較高，瑪黛茶對骨頭或許有保護效果。
研究計畫主持人為阿根廷骨質疏鬆防治計畫研究員安德烈‧康福提，研究成果則發表於一月號「骨骼」醫學期刊（Bone）。
瑪黛茶含有黃嘌呤，這種茶飲在南美很盛行，一般泡瑪黛茶，每公升瑪黛茶茶飲約含三百三十毫克咖啡因。
參與研究者共分成兩組，其中一組有一百四十六人，都是更年期女性，每天至少喝一公升的瑪黛茶，喝瑪黛茶時間超過五年以上。另外一組人的年齡、停經時間和第一組差不多，但沒有喝瑪黛茶的習慣，兩組人都沒有規律運動習慣，且身高、身體質量、鈣攝取量都不相上下。不過有喝茶習慣者身體質量指數略高，身體質量指數平均比沒喝茶者增加一點一。
過去有抽菸習慣者、每周飲酒量超過五十公克者、正在接受荷爾蒙療法的患者，曾接受雙磷酸鹽類骨鬆藥物治療超過六個月患者，以及長期使用類固醇患者都被排除於研究計畫。
研究人員為上述兩組人測量腰椎、髖關節股骨頸的骨質密度，結果顯示，與沒有喝瑪黛茶習慣者相比，有喝瑪黛茶習慣的人骨質密度較高，腰椎骨質密度增加了百分之九點七，股骨頸骨質密度則增加百分之六點二。研究人員指出，長期喝瑪黛茶的人腰椎、股骨頸骨質密度較高，代表瑪黛茶或可幫助更年期女性保護骨頭。
本文原引自 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4_ltTWaFGRlZDPIlaXb6ln4-/article?mid=28188&prev=28189&next=28187
毛冬青
毛冬青
毛冬青別名：烏尾丁、癰樹、六月霜、細葉冬青、細葉青、苦田螺、老鼠啃、山冬青、毛披樹、茶葉冬青、水火藥、喉毒藥、米碎丹、高山冬青、貓秋子草、毛雌子、美仔蕉、毛萊、六青、矮梯、耐糊梯、火烙木、山熊膽、毒藥、酸味木。為冬青科植物毛冬青的根。夏、秋采，切片曬干。生于山野坡地、丘陵的灌木叢中。分布廣東、廣西、安徽、福建、浙江、江西、臺灣等地。主治清熱解毒；活血通絡。主風熱感冒；肺熱喘咳；咽痛；乳蛾；牙齦腫痛；胸痹心痛；中風偏癱；血栓閉塞性脈管炎；丹毒；燒燙傷；癰疽；中心性視網膜炎
1 基本資料
2 原形態
3 毒性
4 化學成份
5 藥理作用
6 功能主治
7 附方
8 臨床套用
9 鑒別
毛冬青 – 基本資料
毛冬青
出處：《廣西中草藥》
拼音名：MáoDōnɡQīnɡ
拉丁植物動物礦物名：IlexpubescensHook.etArn.[I.tricheclataHayata]
采收和儲藏：夏、秋采收，洗凈，切片，曬干。
化學成份：根含有效成分為黃酮甙。還含酚類、甾醇、鞣質、三萜、氨基酸、糖類等。
性味：《廣西中草藥》：味微苦甘，性平，無毒。
歸經：肺；肝；大腸經
用法用量：內服：煎湯，1～3兩。外用：煎汁涂或浸泡。
炮制
1.凈制：除去雜質，洗凈，即得凈冬青。
2.切制：取凈冬青用水潤透，切段，曬干，篩去灰屑。
性狀：根呈圓柱形，稍彎曲，直徑1～4cm。表面灰竭色或棕褐色。商品為塊片狀，大小不等，外皮稍粗糙。質堅實，不易折斷，斷面皮部菲薄，木部發達，黃白色，年輪、射線較明顯。氣微，味苦、澀而后甘。
備注：變種植物禿毛冬青功用相同。
摘錄：《*辭典》
毛冬青 – 原形態
毛冬青
毛冬青常綠灌木或小喬木，高3-4m。小枝灰褐色，有棱，密被租名。葉互生；葉柄長3-4mm，密被短毛；葉片紙質或膜質，卵形或橢圓形，長2-6.5cm，寬1-2.7cm，先端短漸尖或急尖，基部寬楔形或圓鈍，邊緣有稀疏的小尖齒或近全緣，中脈上面凹下，創脈4-5對，兩面有疏粗毛，沿脈有稠密短粗毛。花序簇生葉腋；雄花序每枝有1花，稀3花，花4或5數，花梗長1-2mm，花萼直徑約2mm，裂片卵狀三角形，被柔毛，花冠直徑4-5mm，花冠倒卵狀長圓形，雄蕊比花冠短；雌花序每枝具1-3花，花6-8數，花萼直徑約2.5mm，裂片寬卵形，有硬毛，花瓣長橢圓形，長約2mm，子房卵形，無毛，柱頭頭狀。果實球形，直徑3-4mm，熟時紅色，宿存花柱明顯，分核常6顆，少為5顆或7顆，橢圓形，背部有單溝，兩側面平滑，內果皮近木質。花期4-5月，果期7-8月。
毛冬青 – 毒性
毛冬青黃酮甙的毒性很低，小白鼠靜脈注射半數致死量為920mg/kg，家兔以1g/kg（臨床用量的2500倍）靜脈注射后，雖產生了中毒癥狀，但仍活著；猴、家兔的慢性毒性實驗（用量超過人的4倍，經由3個月）中，血液、肝、腎、甲狀腺功能及實質器官的組織未見明顯變化，亦無毒性反應。狗口服毛冬青水煎劑2-4g/kg，連續12天，血小板、凝血時間、凝血酶元均無任何改變，亦未見出血及其他毒性反應。
毛冬青黃酮甙1g/kg靜脈注射，可使兔呼吸困難、紫紺、倒伏在地，1小時后逐漸還原，3天后復原，小鼠靜脈注射的半數致死量為920mg/kg。
毛冬青 – 化學成份
根含3，4-二羥基苯乙酮（3，4-dihydroxyacetophenone），氫醌（hydroquinone），東莨菪素（scopoletin），馬栗樹皮素（esculetin），高香草酸（homovanillicacid）和禿毛冬青素（glaberide）I。近年又從根中分出三萜類化合物：毛冬青皂甙（ilexisaponin）A1，毛冬青皂甙元（ilexgenin）A毛冬青皂甙B1、B2、B3，毛冬青三萜甙（ilexolide）A，冬青三萜甙（ilexoside）A、D、E、J、K、O，毛冬青酸（pubescenicacid）。
毛冬青 – 藥理作用
毛冬青
1.對心血管的影響：毛冬青黃酮甙在離體兔心、在位狗心、狗心肺裝置的實驗中，增加冠脈流量強而持久，但開始較慢，在位狗心靜脈注射后30-40分鐘即顯作用，1次用藥可維持2-3小時以上，而硝酸甘油則僅6-8分鐘，亞硝酸鈉14-15分鐘；在擴張冠脈增加流量的同時，大多數犬之心肌耗氧量只稍增加或甚至減少，對心臟活動無影響，多數動物心率減慢，這對冠脈痙攣或心肌梗塞而致心肌缺氧的患者是有利的。毛冬青黃酮甙短期內重復套用，有快速耐受性，臨床上連續套用效力即降低。毛冬青粗制品（水煎劑之乙醇提取溶液）對正常家兔及左冠脈前降枝結扎3個月后之離體兔心灌流，均能使冠脈流量明顯增加，多數實驗表明它對心力及心率無明顯影響，對離體豚鼠心臟，在增加冠脈流量的同時增強心收縮力，但不影響心率。禿毛冬青llexpubescensHook.EtArn.Var.GlabraChang制備之心舒寧注射液（黃酮甙含量10mg/ml）對離體兔心及在位狗心冠脈流量亦有增加作用。毛冬青粗制品對垂體后葉素所致家兔心肌缺血表現的T波改變有保護作用，但也有報告毛冬青注射液（黃酮甙含量40mg/2ml），以1ml/kg腹腔注射于大鼠，連續5天,對垂體后葉素所引起之心肌缺血無保護作用。毛冬青黃酮甙的降壓作用緩慢而持久，即使靜脈注射，多數經由20-30分鐘才能看到比較明顯的降壓作用，1-3小時降至最低水準，而亞硝酸鹽類的降壓作用發生很快而劇烈，3只高血壓狗每天口服毛冬青水煎劑4g（生藥）/kg，共6天，血壓和脈搏均無明顯改變。對人的降壓作用報道不一致。毛冬青黃酮甙擴張血管的作用部位可能在外周，阿托品能阻斷其降壓作用，因而與副交感神經末梢的受體有關。
2.對脂質代謝的影響：毛冬青肌肉注射于實驗性動脈粥樣硬化的家兔，沒有明確的降膽甾醇作用，預防性治療與晚期治療對主動脈粥樣硬化斑塊形成均無作用，但早期的重復治療似略有減輕趨勢，對人的降膽甾醇作用，目前未能鐵定。
3.抗菌作用：初步抑菌試驗表明，金黃色葡萄球菌對毛冬青極度敏感；變形、痢疾（弗氏）、綠膿桿菌亦屬敏感。
4.鎮咳、祛痰作用：毛冬青根的水煎劑，對小鼠二氧化硫引起的咳嗽有鎮咳作用，用小鼠酚紅法證明有祛痰作用。
毛冬青 – 功能主治
毛冬青
清熱解毒，活血通脈。治風熱感冒，肺熱喘咳，喉頭水腫，扁桃體炎，痢疾，冠心病，腦血管意外所致的偏癱，血栓閉塞性脈管炎，丹毒，燙傷，中心性視網膜炎，葡萄膜炎，以及皮膚急性化膿性炎癥。用于冠狀動脈硬化性心臟病、急性心肌梗塞、血柱閉塞性脈管炎；外用治燒、燙傷，凍瘡。
①《廣西中草藥》：清熱解毒，消腫止痛，利小便。治刀槍打傷，肺熱喘咳，外感風熱，預防流腦。
②《浙江民間常用中草藥》；治感冒，扁桃體炎，痢疾，血栓閉塞性脈管炎。
③《新編中醫學概要》：活血通脈。治血栓閉塞性脈管炎，冠心病，腦血管意外所致的偏癱。
④《廣西實用中草藥新選》：清涼解毒，涼血散毒。治喉頭水腫，咽喉炎癥，暑季外感熱癥，皮膚急性化膿性炎癥。
毛冬青 – 附方
毛冬青
①治肺熱喘咳：烏尾丁根五錢。水煎，沖白糖適量，分三次服。（《廣西中草藥》）
②治感冒，扁桃體炎，痢疾：毛冬青根五錢至一兩。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
③治血栓閉塞性脈管炎：毛冬青根三兩，煨豬腳一只服食，每日一次；另取-毛冬青根三兩，煎水浸泡傷口，每日一至二次，浸泡后外敷生肌膏（硼酸粉6725克，氧化鋅16克，黃丹2.17克，梅片2.5克，石炭酸3毫升，凡士林375克）。（《浙江民間常用草藥》）
④治刀槍傷及跌打腫痛：烏尾丁根適量。水煎，待冷，每日涂3～6次。（《廣西中草藥》）
毛冬青 – 臨床套用
毛冬青藥物
①治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
毛冬青對心絞痛有較好療效，但有效率不盡一致，自68～96％不等（病例數均在100例上下），其中顯效率高的達50％左右，低的只有10.3％。有效病例絕大多數在治療后1個月左右癥狀顯著好轉，3個月后少數病人有些反復，但大都較前減輕。對心功能、心律、血壓及血清膽甾醇的影響，觀察結果也不一致。有的地區發現大多數病人治療1個月左右，心功能皆有不同程度的改善，血清膽甾醇有所降低，血壓有一定程度的下降，對心律不齊也有一定療效。有人認為毛冬青治療心肌梗塞可能有封鎖心臟異位節律點興奮的作用，能減少或消除心律紊亂，保持心臟的正常節律，使心臟排出血量維持良好水準，從而保持良好血壓，封鎖休克和心力衰竭的發生。但也有在觀察中并未發現對上述幾項有明顯影響。用藥后部分病例的心電圖還原正常或好轉，但有效率低的僅占20.5％，高的達80.2％；認為心電圖的改變與癥狀好轉并不一致。還有人根據有效病例治療前后的心電圖分析，認為毛冬青在改善冠狀動脈迴圈方面似不甚理想，或作用較慢。大部分病人服藥后胸悶痛、頭痛、頭暈、四肢麻木等臨床癥狀消失或顯著改善；但療效與病情輕重的關系似不大。按中醫分型氣陰兩虛型療效較差。單用毛冬青生效時間較慢，加用新針療法可提早生效時間，并可加強對消除或減輕心悶痛的作用。用毛冬青口服治療心肌梗塞，雖有緩解疼痛作用，但尚不能代替嗎啡；因此對心肌梗塞患者常須根據病情需要，結合西藥處理。部分病例經6～12月的隨訪觀察，發現毛冬青對心絞痛的隨訪有效率較近期療效略低，而對心電圖改變及心律失常的有效率則較近期略高。對降低血清膽甾醇及降低血壓療效尚不能鐵定。
劑量及用法：㈠煎劑：毛冬青根3～5兩，每日1劑，水煎分3次服；或用片劑、沖劑、糖漿劑等，劑量按每日生藥3～4兩計算，3次分服。㈡注射劑：制劑規格各地頗不統一。廣州地區用的針劑為每支相當生藥8克，或含提純黃酮甙20毫克。肌肉注射，每日2次，每次1支。北京、福州地區用的毛冬青注射液，每支含黃酮40毫克（相當于生藥8克），肌肉注射，每日1次，每次1支。另有1種含毛冬青醇提取物0.5％的注射液，肌肉注射每次2毫升，每日2次；如作靜脈滴注，每次用20毫升，加10％葡萄糖溶液100～200毫升稀釋，每日1次。天津地區用的針劑亦有兩種規格，一為提純毛冬青制劑，每日用40～80毫克，分兩次注射；一為200％毛冬青針劑，每日4毫升，分兩次注射。治療中有單獨套用口服制劑或注射劑的，也有合并使用的。據臨床觀察，各種劑型均有療效，但單純口服不如加用針劑好，開始最好口服和肌肉注射并用；個別病例采用靜脈滴注后收到良好效果。用藥時間一般以6～8周或1～3個月為一療程。一療程結束后停藥二周再開始第二療程。經驗認為服藥4周有效者繼續服藥半數以上仍有效，無效者繼續服藥半數以上仍無效。有的認為取得療效后（一般1～3個月），即可停藥觀察，有反復時再用藥，或間歇用藥數月，即每月用藥20天，停藥10天。
毛冬青藥物
用藥過程中未發現嚴重副作用。少數病例顯示凝血時間和凝血酶元時間延長，部分有出血傾向，如流鼻血，齒齦滲血，皮膚出現瘀斑、瘀點，月經量增多，大便潛血等。口服毛冬青后部分病例感到胃脹、食欲不振、口干，或惡心嘔吐，大便干燥或稀薄等。
曾以禿毛冬青治療本病31例，經1～2個月的觀察，總有效率為64.5％，顯效率為35.5％。以控制心絞痛的作用較快、較明顯，26例中有17例獲得顯效，多數在3～5周心絞痛消失或基本消失，另9例也有好轉。此外，用藥后多數病例的心功能有不同程度的改善，體力勞動及日常活動的耐受量均有所增強；血壓在180／100毫米汞柱以下者，部分病例有輕度下降，血壓較高者無降壓作用；20％病例的膽甾醇、磷脂、三酸甘油酯有輕度降低。心電圖的還原比癥狀的改善慢，效果也較差。用法：禿毛冬青注射液，肌肉注射，每日4毫升（含黃酮40毫克）。1個月為一療程，中間可停藥3～5天。
②治療腦血栓形成
每日用毛冬青2～3兩煎服，并酌情加用毛冬青針劑。病情發展階段適當套用西藥血管擴張劑，病情穩定后即逐步停用，個別并用新針療法.曾觀察6例，用藥后顯效日數最短者4天，最長者16天，基本治愈日期最短者13天，最長者52天。認為毛冬青可以縮短療程，使病體還原比較完全。但毛冬青只能起到疏導散瘀，從而改善腦組織的供血（氧）的作用，不能代替腦細胞功能的鍛煉和還原。此外，用毛冬青口服結合穴位埋線，治療腦血管意外后遺癥，亦有一定效果。
⑧治療動脈粥樣硬化癥
口服毛冬青糖漿（每100毫升含生藥500克），每次20毫升，日服3次。觀察23例，結果10例獲得顯效，癥狀及體征顯著改善，實驗室檢查也有一定改變；另有11例癥狀和體征有一定改善，但實驗室檢查無大變化。
④治療血栓閉塞性脈管炎
據319例分析，有效率為80.2％，其中治愈率占28.8％，顯著好轉占18.8％。根據初步觀察，毛冬青除有擴張血管，促進血液迴圈的作用外，對已感染的創面尚有一定的抗菌消炎作用。治療后局部炎癥得到控制，分泌物減少，紅腫減輕。外用有止痛、去腐、生肌等作用。用藥開始3～5天，潰瘍面發黑且感劇痛，但以后疼痛能逐漸減輕而至消失；發黑壞死部分漸次脫落，然后肉芽迅速生長，甚至上皮組織也能自行修復而使傷口愈合。由于治療后血迴圈的改善，患部皮膚色澤也由原來的瘀黑色逐漸轉為紅色，皮膚溫度也由冷變暖，動脈搏動由無變有、由弱變強，終于還原正常。此藥的適應癥以按中醫辨證屬于偏陽型的療效較好；偏陰型的療效較差，即使加用其它中草藥，療效也不及前者。對于一些重型病人還不能迅速控制病情發展。病程長短與療效似無絕對關系。如能堅持用藥4個月以上者，療效似較為滿意。遠期療效如何尚待進一步觀察。
劑量及用法：㈠口服煎劑：每日用毛冬青根3～6兩，或0.5～1斤，或用至1～2斤，均加豬腳1個或豬肉、豬骨適量，水煎分2～3次或1次頓服。20或40天為一療程，每療程可間隔數日至1周。用量可逐漸增大。㈡針劑：制劑規格不一，用法亦異，一般采用毛冬青根2層皮或毛冬青葉提取的有效成分，每毫升含毛冬青根2層皮1克或毛冬青葉3克，每次2～4毫升，加10％葡萄糖液20毫升，行靜脈推注，每天1次，30天為一療程，間隔7～10天后再進行第二個療程；或行動脈推注，每次2～4毫升，加10％葡萄糖液20毫升，隔天1次，共注射5～10次；也可行肌肉注射，每次2～4毫升，每天1～2次，30天為一療程。㈢外用煎劑：毛冬青根3～5兩或半斤，煎水浸泡患肢，每日1～2次，每次半小時左右，適用于有壞死組織的潰瘍創面。如有新鮮肉芽創面則不宜浸洗。此外，毛冬青片劑、糖漿亦可供內服使用。治療過程中并可結合中醫辨證施治輔以中草藥治療，壞疽感染嚴重者適當使用抗菌素及維生素。潰瘍創面仍須結合外科處理。服藥后可有惡心、嘔吐、頭暈等副作用，停藥數日可緩解或消失。
毛冬青
⑤治療燒傷
毛冬青1斤，水煎2次，濾液混合濃縮成50％煎液，制成油紗布備用。每日或隔日換藥，以保持油紗布濕潤為度。高燒時另給煎液內服，每次20～40毫升，每日2～3次。據初步觀察，用藥后引流好，有抗感染作用，創面新鮮，刺激性小。亦可將毛冬青制成冷霜劑，涂于暴露創面，3～4天后創面便結痂并自行脫落。
⑥治療中心性視網膜炎
用毛冬青針劑肌肉注射，每次2毫升（含黃酮40毫克），每天1～2次，據100余例觀察。有效率在90％以上，臨床治愈率為34％或以上。視力提高一般在1周左右。急性水腫型病例視力提高較快，療效較好，慢性滲出型患者視力還原較慢，療效較差。視力還原到一定程度后再提高便較緩慢，且須持續用藥，部分病人停藥后視力有下降趨勢，但再次用藥仍有效。少數病例在治療期間復發，均由全身疾患引起。一部分病人用藥后有頭暈、胸悶、發熱感等副作用，不久即自行消失，不影響治療。
⑦治療葡萄膜炎
采用毛冬青電游子透入法，每天1～2次，10天為一療程，合并毛冬青肌肉注射，每天1～2次，每次2毫升（相當于生藥8克）；同時用1％阿托品點眼擴瞳。根據60例75只眼的觀察，顯著有效者66.6％。尤其對眼球前段炎癥的作用較為明顯，平均炎癥消退時間為15天，最快的只3天。少數病例復發。據觀察，毛冬青具有類激素作用；可能通過擴張眼的血管，促進眼的血液迴圈，從而改善眼部營養并促進炎癥產物的吸收而發揮療效。另外曾試用毛冬青治療3例特發性葡萄膜炎均無效果，因此認為毛冬青治療葡萄膜炎的適應癥尚須進一步探索。
⑧其他
曾報告用毛冬青浸膏片內服，治療兩例無脈癥患者，獲得不周程度的近期效果。用毛冬青注射劑治療小兒肺炎，據40例觀察，臨床治愈者31例（77.5％），顯著好轉7例（17.5％）；無效2例（0.5％）。以毛冬青原液浸濕紗條，濕敷傷口或填塞膿腔，用于化膿性感染傷口；及毛冬青溶液外用治療濕疹、玫瑰糠疹、過敏性皮炎、結節性癢疹等皮膚病，均有一定效果。用2％毛冬青注射液于斷肢（指）再植手術后一般注射，每次20～40毫克。每天兩次，連續兩周，對解除術后血管痙攣有一定作用，可使手術成功率有較大提高。曾觀察9例（斷指再植6例，斷肢再植3例），結果除1例斷指再植失敗外，其余均成功，未發現術后血管痙攣現象。
毛冬青 – 鑒別
毛冬青
性狀鑒別：根呈圓柱形，有的分枝，長短不一，直徑1-4cm。表面灰褐色至棕褐色，根頭部具莖枝及莖殘基；外皮稍粗糙，有縱向細皺紋及橫向皮孔。質堅實，不易折斷，斷面皮部菲薄，木部發達，土黃色至灰白色，有致密的放射狀紋理及環紋。氣微，味苦、澀而后甜。商品多為塊片狀，大小不等，厚0.5-1cm。
枸骨葉
(《本草拾遺》)
【異名】貓兒刺(《綱目》)，枸骨刺(《本草匯言》)，八角茶(《本草從新》)，老鼠刺(《綱目拾遺》)，老虎刺(《江蘇植藥志》)，狗青竻(《江西中藥》)，散血丹、八角刺(《廣西中藥志》)，羊角刺(《湖南藥物誌》)。
【來源】為冬青科植物枸骨的葉。
【植物形態】枸骨(《唐本草》)，又名:木蜜(陸璣《詩疏》)，樞木(《本草經疏》)，十大功勞(《本經逢原》)。
常綠喬木，通常呈灌木狀。樹皮灰白色，平滑。單葉互生，硬革質，長橢圓狀直方形，長3～7.5厘米，寬1～3厘米，先端具3個硬刺，中央的刺尖向下反曲，基部各邊具有1刺，有時中間左右各生1刺，老樹上葉基部呈圓形，無刺，葉上面綠色，有光澤，下面黃綠色；具葉柄。花白色，腋生，多數，排序成傘形；雄花與兩性花同株；花萼杯狀，4裂，裂片三角形，外面有短柔毛；花瓣4；倒卵形，基部癒合；雄蕊4，著生在花冠裂片基部，與花瓣互生，花藥縱裂；雄蕊1。核果橢圓形，鮮紅色。種子4枚。花期4～5月。果期9～10月。
野生或栽培。分佈浙江、江蘇、安徽、江西、湖北、湖南、河南、廣西等地。
本植物的根(枸骨根)、樹皮(枸骨樹皮)、果實(枸骨子)亦供藥用，各詳專條。
【攫取】8～10月采收，揀去細枝，曬乾。
【藥材】乾燥葉呈長橢圓狀直方形，長3～7.5厘米，寬1～3厘米，革質，捲曲，先端具3個硬刺，基部有兩個硬刺，有的葉中間左右各具1刺，上面黃綠色，光澤，有皺紋，主脈凹陷，下面灰黃色或暗灰色，沿邊緣具有延續的脊線狀突起，葉柄短，常不明顯。氣無，味微苦。以色綠、無枝者為佳。
產河南、湖北、安徽、江蘇等地。
本品在大部分地區作十大功勞葉使用，參見"十大功勞葉"條。又江蘇、浙江、北京等地所用的苦丁茶，亦為枸骨的葉，參見"苦丁茶"條。
【化學成分】含咖啡鹼、皂甙、鞣質、苦味質。
【藥理作用】１用離體豚鼠心臟灌流後，枸骨注射液(以乙醇、NaHSO2處理後之水溶液)有增加其冠脈流量、加強心收縮力的作用。
２避孕作用
枸骨的水及醇浸液或其他有關制劑給小鼠灌胃，皆可使之減少懷孕，抑孕率為80～100%；陰道塗片法證明，枸骨能使小鼠標準性週期發生改變，主要是使休息期延長，其次是超越或縮短動情期。枸骨葉的醇提物(綠色粉狀物，有甙的反應)有避孕作用。組織切片沒有找到子宮及卵巢的病理變化，故認為是生理性避孕。
【性味】１《本草匯言》:"味苦，氣涼，無毒。"
２《本草求真》:"苦，平。"
【歸經】《本草匯言》:"入足厥陰、少陰經。"
【功用主治】補肝腎，養氣血，祛風濕。治肺勞咳嗽，勞傷失血，腰膝痿弱，風濕痺痛，跌打損傷。
１《本草拾遺》:"枝葉燒灰，淋取汁，塗白癜風。亦可作稠煎敷之。"
２《本經逢原》:"治勞傷失血痿軟，能調養氣血。"
３《本草從新》:"生津止渴，用葉代茶甚妙，祛風。"
４《中國藥植志》:"枝葉:和以亦糖、紅棗或烏棗同煎煮，補肝腎，健腰膝。"
５《廣西中藥志》:"治跌打，洗風濕。"
【用法與用量】內服:煎湯，3～5錢；浸酒或熬膏。外用:搗汁或煎膏塗敷。
【選方】１治肺癆:枸骨嫩葉一兩。烘乾，開水泡，當茶飲。(《湖南藥物誌》)
２治腰及關節痛:枸骨葉，浸酒飲。(《湖南藥物誌》)
【名家論述】１《本草經疏》:"枸骨，《本經》不載氣味所主，然觀陳藏器所云，應是苦寒無毒。氣味俱陰，入肝入腎之藥也。惟其入肝，故主白癜風，蓋肝為風木之位，藏血之髒，血虛則發熱，熱甚則生風，苦寒能涼血清熱，故主之也。其補腰膝令健者，腰為腎之府，腎虛則濕熱乘之，而腰膝不利；又腎為作強之官，虛則熱而軟，故其性慾堅，急食苦以堅之。此藥味苦入腎，正遂其欲堅之性耳；腎氣既實，則濕熱自除，而腰膝自健矣。""秘方取其汁煮飲，治痰火甚驗。蓋痰火未有不因陰虛火炎，上灼乎肺，煎熬滓液而成。此藥直入足少陰經，補養陰氣，則痰火自消，為釜底抽薪之意也。兼能散風毒惡瘡。昔有患楊梅結毒，已三十年，服此藥，瘡愈而彩色轉少，皆借其清熱涼血之功耳。"
２《本經逢原》:"枸骨，《本經》、諸家《本草》皆誤列"女貞"條下，味苦甘平，有補中安五藏，養精神，除百病之功，皆指枸骨而言。女貞至陰之物，安有如上等治乎?今每用數斤，去刺，入紅棗二、三斤，熬膏蜜收，治勞傷失血痿軟，往往獲效，以其能調養血氣，而無傷中之患也。"
顯微鑒別：根橫切面：木栓層為7-10列木栓細胞。皮層為2-3列切向延長的薄壁細胞。韌皮部窄，具單個散在或2-3個成群的石細胞，石細胞長條形、長圓形或不規則形，長30-100μm，直徑30μm，有圓形壁孔；韌皮射線細胞方形，壁薄。形成層不明顯。木質部導管1-3列排列成行；木纖維發達；木射線寬2-10余列細胞，細胞多具紋孔；整個木質部可見多數由1-3列扁平細胞形成的生長輪。薄壁組織中充滿淀粉粒，呈類圓形，直徑5-15μm，臍點人字狀或裂縫狀。皮層薄壁組織中有大量油滴。
理化鑒別：取本品1g，加50％乙醇10ml，煮沸10min，冷卻，濾過，濾液作以下試驗：①取濾液2ml，加2mol/L醋酸-2mol/L醋酸鈉（3：1）1ml，0.1mol/L三氯化鋁1ml，顯黃色。（檢查黃酮）②取濾液1ml，加1％三氯化鐵試液1ml，產生藍黑色沉淀。（檢查酚類物質）
藥物套用鑒別：毛冬青與毛冬瓜皆有清熱解毒，活血，利濕之功，但毛冬瓜味辛，性寒，故發表解毒，清熱之功尤勝，毛冬青甘淡滲利，故利水滲濕之力勝過毛冬瓜。
以上文原引自 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4_ltTWaFGRlZDPIlaXb6ln4-/article?mid=28187&prev=28188&next=28161
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