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走路開啟6扇健康之門

走路開啟6扇健康之門 (英明)身為醫師我很少轉寄有關健康 疾病的檔因為錯誤的訊息很多但這一篇很平實的的文章我要推薦給您連續快步走是我年過65發現的最經濟實惠無須邀伴 有效 沒有運動傷害的健身活動然而正確的步行卻是一種最為理想的運動,可以有效的增強體質和免疫力。研究顯示每天步行超過30分鐘的人...

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