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掌握黃金睡眠時間

掌握黃金睡眠時間      熬夜或日夜作息顛倒，不管是中醫或是西醫都認為對健康不好，中醫更認為每個時辰經脈都走到不同的臟腑，如果不休息，臟腑無法工作，身體內毒素無法排出，容易影響身體健康，因此睡覺要選對時間對身體健康才有幫助。       台北...
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新聞台: 美商泰康 RBC LIFE 網路行銷致富 健康富貴人生 | 台長：健康養生達人汪姐
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